art

oto kilka ćwiczeń które znalazłem w Iron'ie nr 12/2005 art. "Operacja SZEROKIE BARKI" wiosłowania z linkami w opadzie tułowia wznosy boczne na maszynie ściagania naprzemienne z linkami w opadzie szrugsy na maszynie (nachwyt) podciągania w opadzie tułowia (wąski chwyt) wznosy boczne w opadzie tułowia JEDNORĄCZ wiosłowania tułowia w opadzie tułowia [...]

[...] pogadać o saa a chwiliłeś się że trochę o tym wiesz" <wow> kiedy!! nie przypominam sobie! mowie wszem i wobec ze nie znam sie na dopingu, jak mi sie ciekawy art trafia to poczytam i to wszystko. dawaj na gg! ostrzegam jak jestem na gorze(tu mam linuksa) to gg mi szwankuje i nie chce nieraz wysylac wiadomosci i to wyglada na [...]

Kogaion kiedy zamiescisz ten przetlumaczony art???Bo mam ochote przeczytac.

-Tora- - co do kreatyny i glutaminy, to na bardzo dobrej stronie http://www.bodybuilding.com/ w artykule o suplach wzgl wieku: http://www.bodybuilding.com/store/teens.htm " Glutamine should not be taken at the same time as creatine because they compete for receptors to be absorbed. Take glutamine pre-workout and creatine post-workout." [...]

Art. nie o ulicy - ale szeroko rozumianej SKUTECZNOŚĆI (na ringu też). Po to, że te egzaminy nie mają większego przełożenia na walkę - wskutek błędnych wyzaczników (np. łamanie desek).

[...] ale dorzuce z 4 serie w super szerokim uchwycie z ciezarem mniejszym o jakies 30 kg od max i zrobie po 12 powt pytanie mam jak nisko opuszczac sztange? do brody czy do samej klaty? co sadzisz o szrugsach sztanga z przodu i z tylu z szerokim rozstawem chwytu?czy tez warto tak wykonywac to cwiczenie majac na celu szerokie bary? super art pozdro

bardzo dobry art. nigdy nie lubilem progresji, nie widzialem jej sensu i od dawna nie stosuje. soga juz dawalem

Ja nigdy w życiu nie piłem kawy --> naprawde... no ale art spoko, sog nie wszedł...

swietny art, szerokie bary to to jest to, calkowicie popieram :). byle wiecej takich artykulow sog juz leci

Krzych dobry art. za.je.biste porady Sog duchowy bo ode mnie już nie wejdzie P.S nie straszcie z tym słabym poszerzaniem barków po 25 roku życia bo mam zamiar si e jeszcze poszerzać a tak zaobserwowałem, że mam jakąs tendencje do "zarzucania barków do siebie" chyba przez prace- trzeba rzucić tą robote, bo się bary zwężają

Ciekawy art, przemyslany i przedewszystkim skoro dziala to musi byc ok:) Tak to jest najlepiej cwiczyc pod siebie. Sog. Pozdro!

przed chwila wklejony przeze mnie art byl normalnie widoczny.. Zmieniony przez - erminho w dniu 2006-04-28 19:07:36

Dobry art, wynagrodziłem Twoją prace

zgadza sie krzychu probowalem i faktycznie jest ok:d >Dziko dzieki za przydatny art.

Wypas art, nalezy sie sog

Willi spoko art , moja ciotka pije 6 -7 kaw dziennie i wypala 2 paczki fajek i znajac zycie przezyje nie jedno osobe ktora nie palii nie pije Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-04-28 00:54:01

boshe... wyszukiwarka bylo mnostwo postow sam nawet stworzylem jeden o tym preparacie art leci...! post zakmniety

sam pisałeś ??? tak tylko pytam ciekawy art sog oczywiscie

no dobry art bede jadl jedno zoltko dziennie ale wiecej nie w innym artykule np przeczytalem ze zotlka w ilosci jedno dziennie bialko bez ograniczen osoby chore gora 2 zoltka na tydzien jak widac zdania sa podzielone ale dzieki za linka przydal sie

Fajnie go sie czytalo, sog za ciekawy art