suplementy cudów nie zdziałają, ale zawsze mogą w nieznacznym stopniu pomóc. I Bierz je teraz, po 21 roku życia nic nie dadzą ( w sensie rośnięcia w górę). http://kulturystyka.pl/210/ ciekawy art poczytaj i pisze sie Jodelko nie Jadełko :p wrr... ;p Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2008-07-20 21:41:14
[...] w przypadku legitymowania mowi "Dzien Dobry, pracownik ochrony XXX XXX nr licencji XXXXXXXX, na podstawie ustawy o ochronie osob i mienia z dnia 22 sierpnia 1997 roku art. 36 ptk 1 mam prawo wylegitymowac Pana/Pania, prosze okazac dokument tozszamosci ze zdjeciem. Z drugiej jednak strony nie slyszalem o Szkole (opieram sie na wlasnych [...]
art geniusz - jakbym słyszała własnego trenera... "jaki człowiek w walce taki w życiu" po sobie wiem, ile trening daje - gdy przyszłam na salę byłam życiowym psychicznie nieudacznikiem to, jaką stopniowo uzyskuję zawziętość, wytrzymałość psychiczną, odporność na stres i opanowanie przechodzi moje najśmielsze marzenia polecam wszystkim [...]
super art, Siostra! ja też znałam tylko określenia "ippon" i "waza-ari" (i nawet sie łopatologicznie domyślałam, że "ippon" to duży punkt ) ale np bardzo zaskoczyło mnie to, że pozorowane ataki są karalne w moich uderzanych markuje sie bardzo dużo ciosów, i jest to nie tylko niekaralne, ale wręcz mile widziane
O, coś dla mnie! Dobry art Posłuży mi za ściągę w razie jak czegoś nie będę czaił na IO W dodatku całość ogarnęłaś ładnie wizualnie - fajnie przejrzyście 5+ Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-08-01 09:43:32
fajny art warto jeszcze dodaś że psychika sie może wachać podobnie jak wydolność czy siła w zależności od predyspozycji dnia-mój przykład: ja zanim zaczołem trenować nie miałem dobrej psychiki ale miałem chęć bycia lepszym i dzięki temu sobie wypracowałem psychike odpowiednią do walki podczas walk w klubie nie odczuwam prawie żadnego stresu, [...]
Nie musisz się spieszyć i tak musze jeszcze dużo informacji pozbierać. Kilka pytań zadać. Tak, że najwcześniej za 2-3 tygodnie art zobaczy światło dzienne.
Fajny art. Z jednym sie nie zgodze zeby na kazdym treningu młócić ponad siły i sie wypompowywać. Wiadomo nieraz trzeba ale nie za czesto bo mozna sie latwo przetrenowac i potem nie mieć "prądu". Ja przez pare lat treningow nauczylem sie zeby robic dokladnie to co mowi trener nic wiecej, bo jak mawial jeden z trenujacych nadgorliwosc jest [...]