art

Bardzo ciekawy art.... Masz jeszcze cos w tym stylu? Sog leci

spoko sie czyta,fajny art sog polecial

Art bardzo wciagajacy:)

http://www.sfd.pl/OLD_SCHOOL_%3A_wioslowanie-t281827.html przeczytaj ten art wodyna, to pewnie pomoże Ci w "zabudowie" tego obszaru pozdro

dobry art. :))

fajny art.

trenuje siatkówke i dosc duzo podczas treningu biegam. Spróbuje nosic na treningi mineralna rozcienczona z miode :] dobry art.

fajny art-sog poszedl

no i tym sposobem zacheciles rowniez i mnie elitku tez bede testowal, potem mozemy to opisac zdr. wzrorowy art.

georgu jak sie spodziewal ze ktos mnie posadzi o to ze przypisuje sobie czyjs art to bym podal zrodlo,a ja po poprostu stwierdzilem ze warto go wrzucic bo komus moze sie przydac. vizzard ten artykul to sa generalnie rady dla poczatkujacych a nie sadze zeby debiutant machal zelastwem co dzien i tego nie odczul negatywnie. Wiec nie krytykuj bo [...]

ciekawy art.

thx za art -sog

qazar wkleisz ten art tutaj czy bezpowrotnie go skasowałeś..? Mam jakieś szanse na przeczytanie tego artykułu..? ;->

canecorso Typ budowy ekto waga 67 wiek 20 dieta masowa Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 250 1 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 120 Płatki owsiane 100 carbo 30 . ŁĄCZNIE: 28 17 103 682 ok, carbo lepiej jak dasz po treningu, tutaj zwykły posiłek wystarczy Możesz je zastąpić odżywką białkową wziętą przed posiłkiem Chleb żytni razowy 100 2 [...]

[...] za Twoje szkolenie w starym klubie. Innego wyjścia nie ma. Albo klub płaci albo nie grasz rok nigdzie Do frytek92: tutaj masz kontakt do Wisły: http://www.wisla.krakow.pl/art.php?id=95 napisz do nich spytaj się kiedy są nabory do szkółki. Wisła szkółkę ma na 100% bo nie raz o nich słyszałem. [...]

Świetny art sogacz jak nic się należy. Mam tylko jescze jedno pytanko wląsnie skończyłem w piątek fbw to czy teraz powinienem odpocząć ten następny tydzień przed rozpoczęciem następnego cyklu treningowego czyli splita tym razem jeśli nie czuję się przemęczony a wręcz przeciwnie.

Skoro odświeżasz to się wypowiem Art dobry Od siebie dodam, że warto tu zastosować pewną metotę: -wspięcia na palce siedząc 3x25-30 -wspięcia na palce stojąc 3x8-10 Pierwszym ćwiczenie rozgrzejemy łydkę i dotrzemy do bardziej wewnętrznych jej partii pobudzając jej strukturę, a drugim zadziałamy bazowo, tyle że z dużo większym ciężarem (stąd liczba [...]

super art ..musze wyprubowac..

bardzo przydatny art. SOG

11tysiecy razy odczytany art :P WoW proponuje zlozyc sie dla krzycha na tone bialeczka :P w tyle osob to po pare groszy :P