art

dzieki dzisaj postaram sie wzucic jeszcze jeden art i wielkie dzieki za sogi mam nadzieje ze wszystkim odbilem

Fantastyczny artykuł. Jestem nowy na forum i zmagam się obecnie z obliczeniami wielu wskaźników, zapotrzebowania na składniki odżywcze i ten art powstrzymał mnie przed popadnięciem w skrajność. Równowaga przede wszystkim! Pozdrawiam

[...] i http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 4. Pierwsza Wizyta Jasia na FORUM by King89 http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html 5. Split - partia 2x/tydzien. Dla początkujących i nie tylko... by adzik123 [...]

Bardzo fajny art. Mam nadzieje, że jak się pojawi kolejny, z posiłkami przedtreningowymi to też zapodasz na strone. Sog leci :)

[...] i http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 4. Pierwsza Wizyta Jasia na FORUM by King89 http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html 5. Split - partia 2x/tydzien. Dla początkujących i nie tylko... by adzik123 [...]

Nooo Ciekawy art Troszke przydłygaśny ale komuś się może przyda PoZdRaWiAm

WOW OCZYWISCIE SOK SUPER ART(lukasz F mnie prosil tylko nie mowcie ze wam powiedzialem )

LukaszF- bardzo dobry artukul! Mysle ze wiekszosci poczatkujacym sie przyda (jesli beda zamierza pytac "ile mi przyjdzie w bicepsie za miesiac") Nie wiem tylko czemu jest tak malo odpowiedzi bo art. jest naprawdze swietny Pozdrawiam.

LukaszF - podaj jeszcze zrodlo tego tekstu (bo bez tego moze ten art byc skasowany) (ja juz znalazlem)

[...] możesz z nimi zrobić w sumie to nie bardzo wiem co mógłbym sobie z takim komentarzem zrobić jakieś sugestie? Napisałem tak bo doprawdy nie wiem skad twoje niczym nie poparte wnioski sie biora. "z tego co ja wiem to nic złego w tłuszczu nasyconym nie ma " czy ja wiem czy nic złego w nich niema.cytat:" podnoszą poziom [...]

Całkiem niezły art, podoba mi sie, przyjemnie sie czytało.

Witam Mam problem z tymi interwałami i HIIT :D wiem ze moj trening to interwały jak wynika z art ale poczytajcie Ćwiczyłem wczesniej na orbiteku 2 dni godzina biegu 18 do 20 km/h 1 dzien przerwa i tak zapętliłem to sobie do godziny troche czasu dochodziłem ale juz mi sie to znudziło juz niemoge wiecej 0.0 Poczytałem i HIIT i w takim [...]

dobry art dowiedziałem sie wielu madrych rzeczy :):) ale troche mi smutno ;-/ bo mam raczej jasna karnacje skóry moze nie tak bardzo ale jednak chciałbym miec ciemniejsza ;/ a po przeczytaniu wynika ze za wiele nie zawojuje ;/ ale nie bede sie poddawał hehe latem wy*ier*alam na basen i na plaze hehe :) pzdr. Zmieniony przez - Matrix89_ w dniu [...]

[...] ewolucji sztuki walki Bruce'a Lee, napisał swoją własną jak mu się wydawało, wersję wydarzeń, gdzie znacznie nadinterpretuje fakty a nawet pisze własne teorie, niczym nie poparte gdybanie. Osoby, które nie są zorientowane w temacie , są w stanie brać później tego typu stwierdzenia, omylnie brać za prawdziwe, które tak na prawdę niekiedy brzmią [...]

[...] objętościowy (STO) by Dudek http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=wodyn ZBIOR ART / WODYN kontuzje: http://www.sfd.pl/temat180033/ Przepuklina - to nie żarty ! / Mawashi http://www.sfd.pl/temat76453/ >>>Kontuzje stawów <<< / Mawashi inne linki: http://www.sfd.pl/temat92080/ BRUTUS POLECA / brutus [...]

art zawsze i wszedzie :) fota pro , zlalem kompletnie z niej. toz ci stary perver i onan. Pewnie nie bylo lalek "Panow" do dostal co pod reka bylo

widze alfonsa nie ma to d***** szaleja... art, dark wracac na harem...

...no dobra- mniejsza z tym- za bardzo szukasz opracowań właśnie pod kątem nie działania hmb- a tymczasem art, w którym piszemy -na samym początku- daje już pewne podstawy do tego by twierdzić o pozytywnym działaniu hmb. więc jakbym mógł coś poradzić to właśnie powrócić do początku tego arta i spokojnie i z dobrze pojętą intencją, zastanowieniem [...]

WODYN, jak sam widzisz art może być krótki i konkretny. Sog poleciał. Podobobają mi się twoje arty. Piszesz od siebie o rzeczach do tej pory nie poruszanych, a nie jak niektórzy robisz kolejną kopie atlasu ćwiczeń. MYslę że jeszcze z 4-5 artów i zostaniesz pogrubiony.

45 kg na hantla 88-o Amen! ja mam 44 w bicepsie a jak bym to wzioł to bym sie pozrywał że szkoda gadać ja niestety tylko 26 kg biore i nie jest lekko skąd u ciebie taka siła WODYN? Art fajny sam czasem coś podobnego stosuje , brawo poraz kolejny.