arnold

Arnold Classic 1997 https://www.youtube.com/watch?v=3hT3W8j6Pdk

Takie oto będą konkurencje Rewal 28-31.07.2016 r. Konkurencja pierwsza Belka na ilość limit czasowy 60 sek : Kobiety – 70 kg Lekka mężczyźni (do 83kg) – 115 kg Do 105 kg – 135 kg Open – 150kg Konkurencja druga walizki na odległość limit czasowy 60 sek : Kobiety – 70 kg Lekka mężczyźni (do 83kg) – 100 kg Do 105 kg – 130 kg Open – 150kg Konkurencja [...]

Bartłomiej Bak bardzo solidnie przygotowuje się do zawodów. Tu na filmiku robi przysiady 6 powtórzeń z ciężarem 270 kg a już 30 lipca wystąpi w drugim etapie eliminacji do Arnold Amateur World Championship. Zapowiada się ciężka walka, bo kwalifikuje się tylko pierwsza trójka w klasyfikacji. Tak że zapowiada się wspaniała walka o miejsca premiowane [...]

Przepustkę na Arnold Classic Amator 2017 w kategorii open wywalczyli Mateusz Ostaszewski, Michał Kopacki i Maciej Hirsz. /SFD/2016/7/31/d21fd43c16a34780981b19c6c542adc4.jpg

A tak piszą o zwycięstwie Grzegorza Łaniewskiego w kategorii wagowej do 105 kg podczas zawodów strongman w których to zawodnik uzyskał kwalifikacje do Mistrzostw Świata Strongman podczas Arnold Sports Festival 2017. /SFD/2016/8/17/6f33f65620b04a05bf2dac5665324ab0.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-08-17 13:05:41

Jak Georgu. Poza tym naprawdę uważasz, że wystarczy spompować ręce przed snem i nagle staną sie wielkie ? Gdyby taka głupia metoda działała to wiekszośc osób na siłowniach miałoby biceps jak Arnold ;-)

na uwagę zasługują jego ciekawe i niecodzienne układy dowolne, poniżej przykład z Arnold Classic Europe 2016 https://www.youtube.com/watch?v=HJ4HEobmM4U

10,5 tygodnia przed Arnold Classic 2017 /SFD/2016/12/21/10ae6c0a3d914090961ca863afb1d362.jpg

10 tygodni przed Arnold Classic 2017 /SFD/2016/12/26/d7b8f11d191e43d4813716bf3f9a5a61.jpg

wywiad z Los Angeles Fit Expo 2017 https://youtu.be/3LoMtUcf2kg 8 tygodni przed Arnold Classic 2017 /SFD/2017/1/9/a668313756954604b010775eb8c03676.jpg

5 tygodni przed Arnold Classic 2017 /SFD/2017/1/29/bce75fb1078246f1854a68d9ce98484c.jpg

4 tygodnie przed Arnold Classic 2017 /SFD/2017/2/6/b58436436228496b9a699d303d301213.jpg

2,5 tygodnia przed Arnold Classic 2017 /SFD/2017/2/17/6c7a7cd47e1e4f648b2dcd1e73701431.jpg

2 tygodnie przed Arnold Classic 2017 /SFD/2017/2/19/a494d7b74f5d49218d0a5f11bd6b6179.jpg

10 dni przed Arnold Classic 2017, trening nóg i brzucha https://youtu.be/Hi87fgJbt5M

1 miejsce na Arnold Classic Australia 2017 /SFD/2017/3/18/b74bfe9729db4c9eab000eff304a36b9.jpg /SFD/2017/3/18/687a258a44c849cf916ceb0e71ab9ac6.jpg /SFD/2017/3/18/4aa273e5e4ab40ff966a744f809d3a4b.jpg /SFD/2017/3/18/5235d58a448441079f4e2f8a8ad48236.jpg

Walka wieczoru: 205 lbs: Jimi Manuwa pokonał Coreya Andersona przez KO (lwy sierpowy) 3:05, runda 1 Karta główna (UFC Fight Pass, godzina 22:00 czasu polskiego): 170 lbs: Gunnar Nelson pokonał Alana Joubana przez poddanie (gilotyna) 0:46, runda 2 140 lbs: Marlon Vera pokonał Brada Picketta przez TKO (wysokie kopnięcie i ciosy w parterze) 3:50, [...]

Anna zdobywa kolejne trofea :-)) III miejsce - Arnold Classic Europe 2017 - fitness sylwetkowe 168 cm źródło - facebook /SFD/2017/10/2/6a61873b641e4b62b0fcd38b80ad0d0b.jpg /SFD/2017/10/2/f10b838eabad4d09a06ad5f0c1cbe1a2.jpg

13 miejsce na Arnold Classic 2018 /SFD/2018/3/4/bec9ad3eedd4490ab24816ecc0265b93.jpg /SFD/2018/3/4/bacd974f2ec64754b51e6aaf8c059cd4.jpg /SFD/2018/3/4/27dae46f016942e7b12757fb0794e349.jpg /SFD/2018/3/4/83d35e3666dc4d1d90ceeb6685a96cd0.jpg /SFD/2018/3/4/10a213dd725b447b9e69c138c06ccdd4.jpg

9 miejsce na Arnold Classic 2018 /SFD/2018/3/4/82d044c0b8cd415f882d26313acfdece.jpg /SFD/2018/3/4/21a3d8c5932e41e297a480c5f91f6219.jpg /SFD/2018/3/4/5d1d165fe61144979bc696d83276faac.jpg /SFD/2018/3/4/19fc1a2358484945ab665a9b4e11deec.jpg /SFD/2018/3/4/d1669dc7616b4d059aa3fb8d47442574.jpg