arnold

Oto relacja z Największych Targów Fitness & Sport Nutrition na Świecie na którą czekacie. Na 5 halach w niemieckim Essen zaprezentowało swoje oferty setki wystawców, wśród których zdecydowanie wyróżniało się imponujące stoisko Olimp Sport Nutrition®. To kolejny rok, w którym wzrosła zarówno liczba wystawców jak i zwiedzających. Atmosferę, oprócz [...]

http://www.animalpak.home.pl/users/incoming2/zajawki/maj_czerwiec_2012/okladka.jpg Kolejna edycja Muscular Development w sprzedaży już od 27 kwietnia W numerze: - Relacja z Arnold Classic 2012 http://www.animalpak.home.pl/users/incoming2/zajawki/maj_czerwiec_2012/20.jpg - Relacja z Debiutów kulturystycznych 2012 [...]

[...] Bardziej o to mi chodziło ze też teraz sezon na piłkę a czasem coś tam pokopie. Zastanowie się jeszcze, bys moze że np. po miesiącu w prowadze zmiane na 5 razy w tyg. arnold taa podobno, to ciekawe czemu się tyle uczysz;d Przemyski ja technikum więc 4 lata%-) nie wiem moge sie przejechac na tym, ale powiem ci tak że matmy jakoś mniej sie [...]

arnold ja tez prawie nie jem wazym a ma srednio 350g bialka :p

Arek urodził się 10.02.1972r. Jeszcze kilka zdjęć z targów Arnold Classic Festivall 2012. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c559d2ea5d6d48a7994ae99c49fdea61.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3b87e20a683d4a70b0939afecf5c090a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f66a02d87e42483d997151039a20bf58.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/325588f6d76f452b86f5d43e475a1fa2.jpg

arnold ja przed studniówka miałem, dobre spodnie, dzis jak pochodziłem to tez sie naciągły;d ale po treningu nóg raczej bym nie wszedł ale juz redu na horyzoncie wiec lajt. prz a ja tam wypiłem i pizze tez zjadłem, ale roztrenowanie wiec trzeba korzystac, a haembe nie stosuje wiec looz;d do wawki mam do przejechania połowe Polski wiec lipa, a [...]

[...] kulturysta względem swojego wzrostu.Pokarze wam o co chodzi tak bdz najlepiej :) przyjmijmy że ja mam 179 cm wzrostu i chce wiedzieć ile musze mieć w bicu proporcjonalnie do arnolda: Wzrost 188cm obwód bicepsa 57cm. a więc robimy ułamek wzrost na górze,biceps na dole.następnie znak równania po czym wpisójemy nasze dane 188/57=179/? ..i liczymy [...]

pytanie: kiedy Arnold wygladal jak wiadomo?

http://www.youtube.com/watch?v=XNlnrGerdag Droga do Arnold 2012

czyli mowisz ze to nie prawda ze pod wplywem androgenow nasady kosci sie zamykaja na podstawie tego ze slyszales ze arnold bral koks w jakims tam wieku i ze byl duzy. tak to rozumiem. jesli tak to z mojej strony wszystko na ten temat.

aha to teraz mi rozpisz trening zeby wygladac jak Arnold %-)

FIBO 2012 Flex Wheeler Flex Wheeler jeden z najlepszych kulturystów w historii, obdarzony niezwykłą genetyką, zwycięzca Arnold Classic oraz wielu innych konkursów w wywiadzie dla magazynu Perfect Body podpowiada Wam m.in. co można poprawić w swojej sylwetce a co zawdzięczamy naszym genom http://www.youtube.com/watch?v=HYtAg7qsL5c&feature=youtu.be

FIBO 2012 Arvidas Mickus Arvidas Mickus finalista Arnold Classic Amateur, prawdziwa waga ciężka, członek OLIMP TEAM opowiada o trudach treningu, układaniu diety oraz poprawnej suplementacji czyli drogi, którą należy kroczyć, aby zdobywać kulturystyczne sceny świata http://www.youtube.com/watch?v=dQWOxEPoMI0&feature=youtu.be

FIBO 2012 Roelly Winklaar Roelly 'The Beast' Winklaar, zwycięzca Arnold Classic, jego brat Quincy jest członkiem OLIMP TEAM dzieli się w specjalnie udzielonym wywiadzie magazynowi Perfect Body swoim doświadczeniem zdobytym na deskach wielu, najlepszych na świecie, zawodów kulturystycznych. Posłuchaj co Mistrz ma do powiedzenia [...]

[...] pierwszy raz jak się o tym przekonałem. No faktycznie szkoda, że nie mogę zrobić porządnej redukcji, bo mogło by to jakoś wyglądać. No ale jeszcze całe życie przede mną :-D arnold - Codziennie robię zastrzyki. No opakowaniu piszę, że przeciwzakrzepowe, ale cholera wie co tam siedzi w środku %-) A klata jakoś wygląda, bo to właśnie foto po [...]

[...] skupiłem się na rozwijaniu masy mięśniowej. Dzięki temu może nie miałem takiej presji o wynik. Ja mam podobne doświadczenia w dodatku ze wszystkimi ćwiczeniami, natomiast arnold musisz odróżnić siłę setową od maxymalnej - w sile maxymalnej skupiamy się na jak najlepszym przełożeniu siłowym, by Ci to bardziej zoobrazować : zrobisz przysiad [...]

[...] określone grupy mięśniowe na danym treningu, czy coleman który trenował daną partie dwa razy w tyg nie trenował splitem? trenował! teraz nastała era wymyślania nazw na "systemy treningowe" i mówienie ,że to coś nowatorskiego! wcale tak nie jest bo to wszystko wiedzieli o treningu arnold, frank zane czy haneytylko nie nazywali tego FBW, FST-7:-)

Arnold nie mów hop! Ja z pierwszej próbnej miałem 64, a drugiej nie zdałem %-)

Biore Pro-Halo od 12 tygodni i zamierzam go brac przez cale lato. Prawie skonczylem trzecia puszke i bede zamawial kolejne dwie. Dotychczas zero skutkow ubocznych poza przysczem tu i tam i czasami golen boli jak cholera jak chodze po miescie. A tak to jestem jakies 8kg do przodu suchej masy miesniowej i czuje sie swietnie. Libido szaleje, [...]

arnold z tego co mi wiadomo lalka jest na 100% z pozytywizmu i tak tez napisałem;-) a ludzi bezdomnych nie byłem pewny więc nie pisałem z jakiej epoki ale sprawdziłem i sa z młodej polski. no fakt czytanie tez jakieś wybitnie proste nie było. mam nadzieje ze pozdajemy;-)