arnold

mam identyczny problem, ale jak gadalem z pewnym kulturysta na silowni to powiedzial zeby sie tym nie przejmowac, z czasem to sie zmieni, nawet nie bedziesz wiedzial kiedy (arnold mial podobnie)

Oto, co mówił na ten temat Arnold: "Inną użyteczną radą, jaką mogę udzielić jeśli chodzi o uzyskiwanie mniejszego obwodu pasa, jest robienie "zasysania" kilka razy dziennie. po prostu należy wciągnąc brzuch tak mocno jak tylko jest to możliwe, jednocześnie wydmu****ąc z płuc powietrze. Należy przytrzymac 15-20 sekund i powtórzyć to [...]

Arnold im starszy tym bardziej podobny do Charltona Chestona :) (nie wiem jak sie pisze jego nazwisko) Zmieniony przez - Cretino w dniu 2007-08-16 01:24:56

Wszystkie zdjęcia pochodzą z serwisu Irka Kurasia i zostały opublikowane dzięki zgodzie ich autorki Anety Florczyk. Chciałbym jej serdecznie podziękować za zgodę na ich publikacje w serwisie SFD. W dniach 3-6 sierpnia odbyły sie na Ukrainie Drużynowe Mistrzostwa Świata IFSA 2007 Drużyny - Ukraina - Litwa - Rosja - USA - Islandia - Finlandia - [...]

arnold: bez obrazy, ale twoje predyspozycje do zatrzymywania masy sa niczym nie potwierdzone, bo ty tej masy nie masz. z niwiele slabszymi parametrami niejeden zaczynal przygode z silka. mam propozycje: zrob jak uwazasz i patrz co sie dzieje. jak bedzie ok, to ok. jak nie, to bedziesz wiedzial co robic, zeby bylo lepiej. to przeciez banalne, a ty [...]

Właśnie. Czy on nadal jest uważany za kulturystę? Dla mnie to idiota Frank Zane i Arnold to kulturyści

moja skromna kolekcja 25 filmow: Bodybuilding - Dorian Yates - Blood And Guts Bodybuilding - Nasser El Sonbaty - Nasser On The Way Part I Bodybuilding - Lee Priest - Another Blonde Myth Bodybuilding - Jay Cutler - A Cut Above Bodybuilding - Greg Kovacs - Strongest Bodybuilder Alive Dominator - Mariusz Pudzianowski Strongman - Svend Karlsen - [...]

arnold: bez obrazy, ale twoje predyspozycje do zatrzymywania masy sa niczym nie potwierdzone, bo ty tej masy nie masz. z niwiele slabszymi parametrami niejeden zaczynal przygode z silka. mam propozycje: zrob jak uwazasz i patrz co sie dzieje. jak bedzie ok, to ok. jak nie, to bedziesz wiedzial co robic, zeby bylo lepiej. to przeciez banalne, a [...]

Arnold a sciagles wszystkie partycje??

arnold idz na grzyby juz sie powinny pojawiac

"gainera zapijam piwem czasami (=D) ale jak zaczna się studia to przystopuje I promise..." prawie jak Arnold hehe:)

fajny filmik z arnim... najlepszy jaki widzialem a jest duzo http://video.google.pl/videoplay?docid=-5945258567980465072&q=Arnold+S Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-08-20 21:28:48

Dostał by po czym, jesli ktos mysli ze miesnie sa wyznacznikiem tego ze ktos sie umie bic , to ... niech sie nie robi w ch..a ? ale wracajac do tematu Arnold zdecydowanie wygrywa ! bo wyglada jak człowiek a nie jak prosiaczek . Brzuch ma normalny i talie ludzka , a nie :) Dorian mi sie podoba srednio , to juz koles z ery tucznik czalendż :) a i [...]

po1 arnold ma lepsza wieksza ,szersza wyzsza klate od doriania i wszystkich innych,bicepsy tez ma lepsze od doriana, ale zastanowcie sie,gdyby arnold startowalw czsach doriana to wygladalby podobnie doniegoi odwrotnie,gdyz arnold mialtentencje do szerokiego pasa,obaj prezentuja podobny typszkieletu,budowy,dlugie nogii rece,krotszy tulow

a widzieliście jak dzisiaj ten wielki Yates wygląda ? Malutki, góra 90 kg, wszystko zeszło. Co jak co, ale Arnold nawet po zakończeniu kariery kulturysty dalej był wielki.

no ale dorian nie jest gwiazda filmowa jak arnold wiec nie musiał utrzymac nawet tego minimumzreszt a niewiwdomo jak dorian teraz wyglada na golasa bo widac go tylko na foto w ubraniu

zanim zapomne nie boje sie gdy ciemno jest tesciu za reke prowadzi mnie arnold myslal o niedzieli a w sobote zrobil bica

Noma tylko savickas postawił na jakość i wygrywanie na zawodach typu MS Arnold Clasic a nie na pokazy na wiejskich dyskotekach.

wymiary columbu z 1975 roku:klatka-135 cm,biceps-47 cm,talia-83cm,udo-70cm.franco słynął z niesamowicie wielkich i kształtnych mięśni najszerszych grzbietu, co było spowodowane ekstremalnie ciężkim i trudnym treningiem,którego doświadczył sam arnold.

takim treningiem ćwiczył Arnold %-D