armwrestling

[...] ciezkicgh kontuzjach sory za bledy pisze lewa reka;/ jak to jest w ogóle mozliwe ze silniejsi sie siłuja a ja sobie reke złamałem;/ ps identyczny temat znajduje sie w dziale armwrestling poniewaz chce poznac opinie nt mojego problemu mozliwie duzej liczby osób prosze nie usuwac kazde pozytywne zdanie mile widziane skonczylem studniówke zanim sie [...]

[...] tez podciągać się na jednej ręce - ale to już wyższa szkoła jazdy. polecam artykuł "podciąganie na jednej ręce (albo jednorącz)" - jakiś taki. chyba w dziale trening, albo armwrestling.. podciaganie na ręczniku, z pomocą sznurka itd.. - dla zainteresowanych.. dodam jeszcze że plecy ćwiczę raz w tygodniu. największy nacisk kładę właśnie na [...]

I MISTRZOSTWA POLSKI POŁUDNIOWEJ W SIŁOWANIU NA RĘKĘ 1. DATA: - 27.01.2007r. (sobota); 2. MIEJSCE: - Wodzisławskie Centru Kultury WODZISŁAW ŚLĄSKI, ul. Kubsza 17 3. OPŁATA STARTOWA: - 30zł seniorzy, 15 zł juniorzy; 4. KATEGORIE WAGOWE: Zawody odbędą się tylko na prawą rękę. SENIORZY: -63kg, -70kg, -78kg, -86kg, -95 kg, powyżej 95 kg, OPEN [...]

[...] tej prestiżowej imprezy sportowej. Każdorazowo w Gemini widzowie za darmo mogli oglądać prawdziwy show oraz na żywo poczuć adrenalinę sportową. Tym razem przy zawodowym, armwrestlingowym stole spotkało się czterech zawodników z czołówki światowego siłowania na ręce. W pierwszym, sześciorundowym pojedynku spotkał się sześciokrotny Mistrz [...]

VII MISTRZOSTWA POLSKI W ARMWRESTLINGU - WOŁOMIN 2007 Prawie 200 zawodników z 24 klubów, dużo emocji i niejednokrotnie zaskakujących wyników na podium, dobra organizacja, no i przede wszystkim dwudniowa, sportowa atmosfera - tak pokrótce można zrelacjonować „VII Mistrzostwa Polski w Siłowaniu na Ręce - Wołomin 2007". Całe mistrzostwa rozpoczęły [...]

FITMAX® MASS ACTIVE 20 Dietetyczny środek spożywczy zaspokajający zapotrzebowanie organizmu przy intensywnym wysiłku fizycznym, w szczególności sportowców. FitMax® Mass Active 20 jest odżywką wspomagającą przyrost czystej masy mięśniowej, w skład której wchodzą: kompleks węglowodanów o różnym indeksie glikemicznym, najwyższej jakości białko [...]

FITMAX® MASS ACTIVE 20 Dietetyczny środek spożywczy zaspokajający zapotrzebowanie organizmu przy intensywnym wysiłku fizycznym, w szczególności sportowców. FitMax® Mass Active 20 jest odżywką wspomagającą przyrost czystej masy mięśniowej, w skład której wchodzą: kompleks węglowodanów o różnym indeksie glikemicznym, najwyższej jakości białko [...]

[...] bardzo bym coś chciał zmieniać dodałbym tylko twój plan na klate+jeszcze jeden dzień z twoim planem klaty aha nie czuje ze robiłem wczoraj klate zacząłem od 40kg skończyłem na 85-10powtórzeń za mało serii??wychodzi 4pełne+5niepełna co by tu zmienic??przedramie to mój prirytet (troche armwrestling)pozdrawiam

[...] nie zobaczyłem tego: 140kg technicznie http://www.youtube.com/watch?v=l4GzrW2-ovM&mode=related&search= Aha no właśnie zapomniałem dopisać że druga pasja Samuelssona jest armwrestling:) na tym filmiku objaśnia techniki. http://www.youtube.com/watch?v=RLP1J1pea4M&mode=related&search= tutaj trenuje siłę ścisku [...]

Cześć chciałbym żebyście ocenili mój plan, który jest troche podpasowany pod dyscyplinie armwrestling oto on Poniedziałek Klata Wyciskanie sztangi na ławce prostej Wyciskanie sztangielek na ławce prostej Rozpiętki Biceps UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM(od kąta 90 stopni) UGINANIE RAMION [...]

[...] przedramion. W swoim treningu nie uwzględniam tylko ich masy/wyglądu, ale także (lub przede wszystkim:) ich funkcjonalności. Zastanawiałem się czy dać ten temat do działu armwrestling czy do treningu i liczę, że dobrze wybrałem. Daję plan wg którego zamierzam zwiększyć siłę i wytrzymałość swoich przedramion, liczę na mądre uwagi, które wiele [...]

[...] na płaskiej 4*4-5 powtórzeń -wyciskanie na skosie 4*4-5 -ew 2 serie roziętek na wyciągu 2*12 wtorek robie biceps i tricep (tutaj ze względu na to że ćwiczcze teeż armwrestling sporo ćwiczń na przedramie) 2ćwiczenia zminiane co tydzień na bicep 4seer. po 8-10powt 2 ćw na tricep , zazwyczaj wyciag i francuskie po 6-12 powt kilka ćwiczeń [...]

[...] w niedziele, wiem że to za mało al,e kiedys bardzo lubiłem ćwiczyc nawet planuje reprezentowac swoją uczelnie w zawodach trójbojowych i czasem jeszcze w czyms takim jak armwrestling. MAcie jakies propozycje jak terwenować?? Ja wstepnie i tak trenowałem wczoraj robie w ten sposób że trenuje n ajednym treningu: Najpierw wyciskanie, potem [...]

WITAM ROZPOCZYNAMY NOWY KONKURS!!! TEMATYKA Oczyzwiście armwrestling jest to pierwszy konkurs w naszym dziale. TERMINY Termimy nadsylania prac konkursowych. 13.09.07 - 05.10.07 ,czyli macie 22 dni ROZSTRZYGNIECIE Rozstrzygniecie konkursu odbedzie sie 07.10.07 wyniki będą ogłoszone w tym temacie, zgodnie z załozeniami. NAGRODY Na konkurs [...]

Drodzy modzi mam do was następującą sprawę, a mianowicie nie mogę obejrzeć 3 strony postu dotyczącego konkursu w dziale Armwrestling, pisze, że nie można wyświetlić strony, a jak odświeżam to piszę żebym się skontaktował z adminem, całe forum śmiga mi normalnie bez przeszkód, tylko chodzi mi właśnie o w/w. stronkę, pomóżcie.

Witam wszystkich, chciałbym zacząć od tego, że zacząłem ćwiczyć na siłowni około miesiąca temu. No i właściwie to pierwszy raz podszedłem do tego trochę poważniej. Dwa lata temu (wiek 13-14 lat) chodziłem na siłownie a dokładniej trenowałem Armwrestling (Taka mała szkolna grupa). Trenowałem około 2 miesięcy ale jak wiadomo, gówniarz to nie ma [...]

[...] Ogólny tryb życia - wiadomo, szkoła, siłownia, trochę roweru i sportów ogólnorozwojowych w tygodniu ale bez szaleństw. Trening - wcześniej (ponad rok temu) trenowałem armwrestling jakieś 4 miesiące, potem miałem długą przerwę i strasznie się spasłem. Ostatnie 2 miesiące trenowałem splitem ułożonym przez trenera na siłowni, lecz teraz się [...]

[...] 2003 było ok, był muscle,flex , potem magazyny zmienily wydawców i szlak to trafił, teraz do sedna dlaczego w takim kif polowa to reklamy i jakies bzdety o boksie,strong man,armwrestling itp,to ma byc magazyn o kulturystyce tylko! dlaczego nie ma relacji z imprez dla zawodowców??a mr olympia byly tylko 3 strony i zero opisu ,ludzie!!!wzorujcie [...]

[...] (wiem ze powinno byc oddzielnie ale nie da rady inaczej) czw. wyciskanie ciezko pt. martwy ciag (za malo czasu na zrobienie tutaj bicepsu czy przedramienia) (inaczej nie da sie ulozyc) wiekszy priorytet jest na trojboj, armwrestling tak symbolicznie. chodzi mi o ocene doboru cwiczen/serii. Zmieniony przez - kziel1 w dniu 2008-01-01 21:04:32

W ubiegłych latach podczas rozgrywania Professional Armwrestling League stosowany był system punktacji wprowadzony w roku 2001. System punktacji brał pod uwagę wygraną zawodnika w danej rundzie oraz w rundzie poprzedniej i od tego uzależnione było zdobycie większej lub mniejszej ilości punktów. Zdarzało się w tym systemie, że w generalnej [...]