armstrong

Lance Armstrong jest dla mnie zerem. Pieniądze, sława i po trupach do celu? Zawiodłeś miliony. Oszukałeś miliony. Okryj się hańbą i popadnij w zapomnienie.

thx Wojtek i Kadoan takiej formy jak Armstrong to nigdy niebede miec ;)trenowac mam zamiar przez cale wakacje (no powakacjach troche mniej bo teraz czeka mnie ostatnia klasa gim i musze sie troche uczyc ) a puzniej moze zapisze sie do jakiegos klubu pozdrawiam

[...] mniejsza progresja dla każdego ćwiczenia z osobna. Chyba, że chcesz 4 godziny przeznaczać na trening to wtedy możesz się skupiać na całym ciele. To ma wyglądać podobnie do armstronga. Skupiasz się na podciąganiu, a pompki robisz tylko skromne ilości serii. Problem tam jest taki, że na innych partii się nie ćwiczy. Ja bym dał poprawkę by po [...]

watpie,zeby dla komisji jakimkolwiek problemem finansowym bylo wpadniecie do Roryego na 3 tygodnie przed walka...;-) juz kiedys przytaczalem wypowiedz profesora (z UW chyba),ktory jest czlonkiem komisji antydopingowej i stwierdzil,ze doping,ktory jest stosowany przez najlepszych DZIS,oni beda w stanie wykryc za kilka lat (8-9,jesli mnie pamiec nie [...]

czyli ,że Overeem nie ma na najlepszy koks a wpada a Rory ma i nie wpada ? wątpie ,tym bardziej ,że Reem za walkę z Lesnarem dostał z 3 mln ,co mogą wbijać niby oprócz HGH, EPO czy teścia ,jest coś bardziej skutecznego od HGH czy Teścia i nie jest wykrywalne? wątpie ,doping genetyczny? może u chińczyków już Armstrong brał to co wtedy nie było na [...]

No i dlatego pytałem o radę bo Tomasz1405 też mówił, że nie ilość a jakość a poszedłem na inny dział i słyszę troszkę coś innego :-) w sensie, że mało ćwiczeń. To co zaoferował mi Antos to może za jakiś czas na razie wystarczy tak jak jest 2 posty wyżej :-) Zaraz zabieram się za obmyślanie ilości serii i powtórzeń. Jak coś wymyślę to dam do [...]

subjuniorki: - 60 kg 1. Kosturova Julia 1989 SVK 60,00 1,1149 140,0 1 90,0 1 140,0 2 370,0 412,51 12 2. Salinas Suzanne 1988 USA 56,10 1,1750 132,5 2 77,5 2 142,5 1 352,5 414,18 9 - 67,5 kg 1. Marin Desiree 1990 USA 64,10 1,0601 147,5 1 87,5 1 145,0 1 380,0 402,83 12 2. Armstrong Natasha 1989 NZL 66,60 1,0306 137,5 2 65,0 3 135,0 3 [...]

Defensa Central przeprasza Messiego David Jorquera, dyrektor Defensa Central, przeprosił Leo Messiego w imieniu portalu, na którym pojawiło się zdjęcie Argentyńczyka ze strzykawką, która miała sugerować, że napastnik FC Barcelony korzystał z tego samego dopingu, co Lance Armstrong. Jorquera wyjaśnił, iż ten artykuł nie był autorstwa żadnego z [...]

Ja mam takie pytanie odnośnie LOW CARB. Qazar napisał, że do zapotrzebowania dodajemy 800-1200kcal czy koniecznie musimy dodać od razu 800 czy lepiej robić to stopniowo. A i jeszcze takie jedno bo chyba źle zrobiłem i dlatego nie widzę efektów. Mianowicie czy do zapotrzebowania obliczonego zgodnie z [...]

jak mojemu mężowi wspomnę coś o obciążeniach z jakimi trenuję to przed oczami pojawiają się bary a'la szafa 3-drzwiowa i uda a'la Armstrong Zmieniony przez - zkrainyczarow w dniu 2013-11-25 11:25:40

To samo bral Lens Armstrong + insulina zeby byl "lepszy power pod gorke"

Prostym przykładem są kolarze zawodowi PRO Tour. Alberto Contador wielokrotny mistrz, itd itd itd . Złapali go na EPO. Powrócił do sportu jednak już nie jest taki rewelacyjny jak dawniej. Przypadek ? Kolejny przykład- Lance Armstrong, Andy Schleck. Elitarni kolarze Pro tour jeżdzący na środkach ;] Z tego co pamiętam to Contadora złapali na clenie, [...]

Szkoda ze nie bedzie nikogo z fotki ze strony 66 ale damy rade!Zdzwonimy sie i ustawimy w Pucq. Dzieki wszystkim za zyczenia - powodzenie na pewno sie przyda.Tez zycze wszystkim powodzenia i pamietajcie (jak to napisal w swej ksiazce Lance Armstrong)"...ból jest przemijacy, a skutki rezygnacji pozostaja na zawsze..." Do zobaczenia w [...]

Po pasjonującej rywalizacji w konkursie rzutu młotem Anita Włodarczyk (Skra Warszawa) zdobyła srebrny medal 14. lekkoatletycznych mistrzostw świata w Moskwie, bijąc wynikiem 78,46 rekord Polski. Zwyciężyła mistrzyni olimpijska Rosjanka Tatiana Łysenko - 78,80. Tomasz Majewski zajął szóste miejsce w finale pchnięcia kulą podczas lekkoatletycznych [...]

Dave Armstrong & Redroche - love has gone (club mix) dobra wixa

Może dlatego Polska kadra nie odnosi żadnych sukcesów Jestem przeciwnikiem przesadnego (nie umiarkowanego) angażowania ćwiczeń tlenowych. Zgadzam się co do wydolności, że jest potrzebna, ale rpzemiany energetyczne w rugby to głównie ATP-CP (system fosfagenowy) i beztlenowe spalanie glikogenu. Swoją drogą nawet wydolność tlenowa nie jest [...]

jak zwykle wielkie halo a wszyscy leca na wspomaganiu,szkoda tylko że czasem to rujnuje kariery Ben Jonson czy Armstrong

Oczywiście, że wiem iż ramiona pracują w tamtych ćwiczeniach (wspomniałem o tym wyżej) mówiłem tylko, że mi osobiście brakuje czegoś w sensie gdyby to miało być dla mnie :-) Sztanga łatwiejsza wiem, tylko, że hantla bez ciężarków waży powiedzmy 1,5kg a sztanga około 9-10kg :-) Wypady i wykroki to samo... - tutaj właśnie nie byłem pewien bo [...]

Armstrong, jej to nie grozi, chyba, ze jej sie testosteron nienaturalnie podniosl ;-)

Jeckyl- pilnie potrzebowałem jakiegoś sensownego sportu dla siebie, bo zdychałem w domu siedząc całe dnie przy kompie, a z bieganiem bywało różnie. Odkryłem sfd, siłownię i mam teraz hobby któremu z chęcią poświęcam sporo czasu ;-) Armstrong- pewnie chodzi o ilość masy mięśniowej dec- wycieńczenie i obciążenie, w dalszym ciągu mam strasznie słabe [...]