Kończę jeść właśnie drugie pudełko przedtreningówki IHS Iron Pump, przedzielone były miesięczną przerwą. Mam pytanie odnośnie szkodliwości tego typu supli przedtreningowych. Jakie macie opinie, obserwacje po sobie i czy znacie jakieś badania itp. Chętnie bym znów coś zapodał ale mam lekkie obawy czy to nie zaorze wątroby, trzustki, itp. No i [...]
ok. dzięki. Podjadam DAA i argininę , zamówiłem też Go Nads. Może to wszystko efekt stresu.....bo mam ciągły kocioł praktycznie od roku. Jak się nie poprawi to powtórzę jeszcze TSH i zrobię dodatkowo ft3 i ft4.
Jako antykataboliki miałem zamiar brać bcaa i kreatynę ale jesli mało to moge dorzucić mete. Do cyklu będę miał dokładnie bcaa, kreatynę, argininę, fat burnera, witaminy i booster teścia. Jesli dorzucę ta mete po 10mg dziennie to nie będzie gromadziła zbyt dużo wody? Zmieniony przez - zieniu94 w dniu 2015-01-15 23:58:42
[...] i Carbo po trenigu :)a jak są fundusze to np Mass XLL bostera nie ma sensu Znaczy się tak carbo i białko po treningu jem cały czas. BCAA okołotreningowo również, ostatnio jeszcze przed i po treningu wrzucam sobie l-arginine. Czyli teraz do zestawu dorzucę tylko doriana nox pumpa i cm3. CM3 brać z treca tak? Czy jakąś inna firmę polecasz ?:-)
Cześć, - co myślicie o produkcie Activlab Stamina Booster zamiast bcaa i przedreningowki ? (pasuje mi ze wzgl. na brak kofy- po której źle się czuję) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Stamina_Booster_-opis27894.html - jak z dawkowaniem tego produktu ? 20g przed treningiem ? 10g przed i 10g w trakcie ? Czy moze jeszcze jakos inaczej ? - Czy lepszy [...]
Parę dni mnie tu nie było ale od czasu Debiutów jestem z dnia na dzień coraz bardziej zaganiany. Tydzień regeneracji po zawodach przeszedł dość fajnie, czuję się naprawdę dobrze. Już nie przeraża mnie sztanga na siłowni, wręcz przeciwnie :D mam ochotę cisnąć coraz to cięższe treningi i tak właśnie robię. Do Mistrzostw Polski coraz mniej czasu a ja [...]
Myślałem, że jest ban na betainę. Oxygenic spokojnie można brać jako przetreningówkę, na pewno zakupie to w takim celu ew. dorzucę Argininę/cytrulinę/agmatynę i powinno działać elegancko.
[...] sam, a cleana mam od kolegi z 30 tabs jeszcze CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: creta - mono olimp tcm mc 1100 bcaa dymatize comp. 2200 glucosamine spalacz black burn geramina 1.3 arginine dextrine animal pack CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: black burn stacker 2 gera solo 1.3 extreme wiecej grzechow nie pamietam.. Zmieniony przez - fOx071 w dniu [...]
mozesz brac arginine , nic Ci nie bedzie ;-) co do wyboru do różnie z tym bywa, na jednych lepiej dziala argi na innych cytru no i pamiętaj, że to że wezmiesz pomper nie zagwarantuje Ci "pojawienia sie zyłki" na treningu ;-) Jak jestes na redukcji pompa tez bedzie slabsza, bo wpływa na nią także podaż węgli w diecie
flex, mam nadzieję, bo mam jeszcze prawie pół kilo BCAA i chciałbym to zużyć :P Jeszcze w temacie aminokwasów - biorę argininę 6g AAKG przed pracą i czuję się bardziej ożywiony niż normalnie. Nie jakaś super energia, tylko brak senności i lepsze myślenie. To normalne czy efekt placebo? Na siłowni nie widzę różnicy, ale jak ćwiczę, to zawsze [...]
Ja też :) ale trening mam o 6 rano muszę wstać o 5 i źle mi się czasami na niewyspaniu robi.To może coś jeszcze lżejszego L-arginina ??? Scorch + L-arginina czy Scorch + Nitro Caps ??? Widziałem że niektóre spalacze same w sobie mają L - arginine np Thermo Pump ale kosztują do tego fortunę
W wieku 21 lat uroslem w ciagu miesiaca 3 cm(wzrost skoczylem gdzies w wieku lat 16) biorac zwyczajana l arginine - moze byl to przypadek ale zawsze mozna sprobowac
po tym co widac i piszesz jest / powinno byc w porzadku , byc moze problem lezy w psychice (tak widzialem ze byles) ale sama sprawa ze myslisz ze moze Cie zawiesc ze bierzesz ta arginine i musisz 'celebrowac' ten moment pododuje ze siedzi to gdzies 'z tylu glowy' uprawiasz jakiś sport ?
Daruj sobie tego permena wiesz co tam siedzi ???żadnych niezwykłych rzeczy tam nie ma a cenowo wychodzi nie ekonomicznie lepiej samą argininę czy cytulinę kupić i łyknąc z 5 tabsów arginina tribulus i zen szen a działa w najwiek