arginina

Klata + triceps + biceps Wyciskanie hantli skos góra 1x8 40kg ;;;;; 1x8 40kg ;;;; 1x8 40kg ;;;; 1x9 40kg (+1 powtórzenie - walka o to powtórzenie była ostra %-)) Rozpiętki na bramie 4x12 20kg Wyciskanie skos góra 1x8 75kg ;;;; 1x8 75kg ;;;;;; 1x8 75kg (+5kg) ;;;; 1x8 70kg Triceps: prostowanie ramion wyciąg górny drążek prosty 2x12 65kg 1x10 70kg [...]

Plecy + Kaptury Trening : Podciąganie na drążku 41x - 7 serii Wiosłowanie hantlem w oparciu o ławkę(4x8) : 1x9 50kg - 1x9 50kg - 1x9 50kg 1x9 50kg (+1 powtórzenie w dwóch seriach) Ściąganie drążka szeroko za kark(4x8) : 1x8 75kg - 1x9 70kg - 1x8 70kg - 1x8 70kg Narciarz na bramie (4x10) 1x10 60kg- 1x10 60kg - 1x10 60kg - 1x8 60kg (+5kg) [...]

[...] 1x6 80kg Biceps wyciąg dolny 2x10 50kg 1x10 55kg (+5kg) 1x10 55kg + przyciąganie nóg do klatki piersiowej w zwisie 4x12 Suplementacja : 5g kreatyna 4g beta alanina 5g arginina 5g cytrulina Kcal : 3040 200B 325W 100T 1) Kanapki z sosem czosnkowym, mięsem i szynką 2) jak widać na zdjęciu 3) Naleśniki + różne dżemy [...]

Suplementy przedtreningowe są to produkty, których zadaniem jest przygotowanie organizmu do podjęcia intensywnego wysiłku, a także do podtrzymania tego stanu i dopilnowania, aby przez cały okres aktywności nie dochodziło do spadków energetycznych, a Ty mógłbyś cieszyć się treningiem. Produkty te oparte są głównie na stymulantach, substancjach [...]

[...] 65kg Przysiady 2x12 80x10 80kg Łydki : Łydki stojąc 90kg 8x12 Łydki siedząc 4x12 45kg + Spięcia 4x15 + wznosy nóg leżąc 4x12 Suplementacja : 5g kreatyna 4g beta alanina 5g arginina 5g cytrulina + Dokładam 100 kcal z tłuszczu Kcal : 3130 200B 325W 110T Nie ma za wiele zdjęć żarcia, bo wczoraj dzień w biegu i na wieczór musiałem dobijać [...]

z tego co pamiętam aol to arginina i lizyna i już tego nie robią ale można bez problemu znaleźć osobno składniki i samemu połączyć w suplementacji

[...] 65kg ;;;;;;2x10 70kg (+5kg) Martwy ciąg na prostych 3x10 95kg ;;; 1x8 100kg Makro : 200B 335W 110T Kcal : 3140 Post : 14h Suplementacja : 5gr kreatyna 4gr beta alanina 5g arginina 5g cytrulina /SFD/2017/5/1/ebf7e0debc574a39bdebebdfca473f9f.jpg /SFD/2017/5/1/0add2517a2eb4c81bbb7f683df9deaa1.jpg [...]

skład braweranu L-arginina korzeń Maca buzdyganek ziemny cynk selen witamina E (tokoferol) skład maxigry sildenafil rozmawiamy o 2 różnych rzeczach panowie

Klata + triceps + biceps Wyciskanie hantli skos góra 1x8 40kg ;;;;; 1x8 40kg ;;;; 1x9 40kg ;;;; 1x9 40kg (+1 powt.) Rozpiętki na bramie 3x12 20kg ;;;;;;;;;;;;1x12 25kg (+5kg) Wyciskanie skos góra 1x8 75kg ;;;; 1x8 75kg ;;;;;; 1x8 75kg ;;;; 1x8 75kg (+5kg) Triceps: prostowanie ramion wyciąg górny drążek prosty 1x12 65kg 1x10 70kg ;;;2x12 60kg [...]

Właśnie dostałem info na e-mail , że paczka z suplami będzie u mnie jutro...8-) Na razie BCAA,GLUTAMINA,ARGININA i aminokwasy złożone....będzie też delikatnie CARBO Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-05-03 17:45:44

Trzeba wierzyc %-) arginina cos tam moze dzialac, reszta tylko przy dlugotrwalym stosowaniu jak to ziola, mineraly Ampul dalej nie wiadomo o co chodzi, sildenafil dziala jak sildenafil, zjesz i nie wyplujesz to zadziala. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-05-03 18:11:54

Trening : Podciąganie na drążku 42x - 7 serii Wiosłowanie hantlem w oparciu o ławkę(4x8) : 1x1 50kg - 1x1 50kg (+1 powtórzenie w dwóch seriach) - 1x9 50kg 1x9 50kg Ściąganie drążka szeroko za kark(4x8) : 1x8 75kg - 1x8 75kg (+5kg) - 1x8 70kg - 1x8 70kg Narciarz na bramie (4x10) 1x8 65kg (+5 kg)- 1x10 60kg - 1x9 60kg - 1x8 60kg Szrugsy hantlami [...]

Trening : Podciąganie na drążku 42x - 7 serii Wiosłowanie hantlem w oparciu o ławkę(4x8) : 1x1 50kg - 1x1 50kg (+1 powtórzenie w dwóch seriach) - 1x9 50kg 1x9 50kg Ściąganie drążka szeroko za kark(4x8) : 1x8 75kg - 1x8 75kg (+5kg) - 1x8 70kg - 1x8 70kg Narciarz na bramie (4x10) 1x8 65kg (+5 kg)- 1x10 60kg - 1x9 60kg - 1x8 60kg Szrugsy hantlami [...]

Suple dotarły...mniam,mniam. Wzorek, popsuję Tobie nieco apetyt na Twoje suple%-) A przynajmniej apetyt na argininę{{:-( /SFD/2017/5/5/42fbdb53d7e44d8596358a0af35333f5.jpg http://www.meduzo.pl/arginina/ Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2017-05-05 07:46:02

[...] Wzorek, popsuję Tobie nieco apetyt na Twoje suple%-) A przynajmniej apetyt na argininę{{:-( /SFD/2017/5/5/42fbdb53d7e44d8596358a0af35333f5.jpg http://www.meduzo.pl/arginina/ Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2017-05-05 07:46:02 Ciekawy artykuł , przeczytałem dokładnie i....stwierdziłem że całkiem nieświadomie stosowałem dotychczas [...]

Pisałem ale forum mi nie przyjęło :-( Arginina dla chorych i po operacjach - czyli akurat dla WZORKA :-)

Pisałem ale forum mi nie przyjęło :-( Arginina dla chorych i po operacjach - czyli akurat dla WZORKA :-) Tak,tak ale tam jest raczej mowa o przewlekle chorych |-) Szczególnie się nie przejąłem artykułem , bo tak jak pisałem nie stosuję jej ciągle .....to może mi nie zaszkodzi :-?:-))

[...] barki Wąskie wyciskanie 1x6 75kg 2x6 80kg 1x5 80kg (+5kg) Biceps wyciąg dolny 1x10 50kg 2x 10 55kg 1x10 55kg (+5kg) Suplementacja : 5g kreatyna 4g beta alanina 5g arginina 5g cytrulina Kcal nie dodaje, ale rotuję makro, nie podoba mi się samopoczucie - niby spoko ale kur** nie do końca, to jest masa a ja chodzę głodny i oszczędzam [...]

[...] 65kg 1x10 75kg ( +5kg) Przysiady 2x12 80x12 80kg (+2 powtórzenia w 2 seriach) Łydki : Łydki stojąc 90kg 8x12 Łydki siedząc 4x12 45kg + Spięcia 4x15 + wznosy nóg leżąc 4x12 Suplementacja : 5g kreatyna 4g beta alanina 5g arginina 5g cytrulina /SFD/2017/5/7/bfc23e074b314f9ebed2ba73d1aef5c6.jpg /SFD/2017/5/7/41d7bcb1d5254d8b85cef378ca6d8a47.jpg

[...] + Dwugłowe Uginanie nóg na prostych nóg 2x12 65kg ;;;;;;2x10 70kg (+5kg) Martwy ciąg na prostych 2x10 95kg ;;; 2x8 100kg (+5kg) Makro : 200B 410W 80T Kcal : 3140 Post : 14h Suplementacja : 5gr kreatyna 4gr beta alanina 5g arginina 5g cytrulina /SFD/2017/5/8/4fcb80b9a2114c9593163663567acef9.jpg /SFD/2017/5/8/f075edbcb2d94081a65bca8bfd81461f.jpg