arginina

23.05.2014 – DT Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/835/vdb3.png Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/841/mbi1.png Opis: Menu: Wszystko się zgadza na 100%. Jedynie nie wyszły mi posiłki. Za mało tłuszczu poszło, za dużo innych makro w pierwszych posiłkach, stąd wieczór wygląda jak wygląda %-) Fotki z posiłków 1, [...]

[...] 40g po treningu siłowym Witamin A-Z: 1 kapsułka rano 1 kapsułka na noc Guarana: 3 kapsułki przed treningiem Magnez: 1 kapsułka na noc + 2 przed trenem Omega3: 1 kapsułka rano Witamina c: 1g rano 1g na noc jedna w ciągu dnia. arginina: 3 kapsułki przed treningiem suple przed trenem: http://iv.pl/images/29138870757416788222.jpg komentarz: brak

To jak masz tylko 6 tygodni to możesz kupić jakiegoś: - staka kreatynowego, - aakg+cytrulina+arginina, - witaminy, - może jeszcze booster teścia. Zamiast gainera lepsza dobra dieta - zdrowiej i szybciej pójdzie. A co do białka na noc to możesz kupić kazeinę (jak kto lubi)

[...] cenie jest u mnie w mieście, jakie smaczne białko polecasz po za scitec ? Z supli biorę kreatyne i ba w cyklach, białko po i jako uzupełnienie braków, agmatyna przed(+ ew arginina/cytrulina) i witaminy(stack a-z, wit c 1000mg i magnez/zma). Podałem to wszystko bo chciałem się zapytać czy to wszystko wystarczy okresie budowania masy(podczas [...]

Chce zakupic pierwszy raz arginine. Poradzcie mi prosze ktory z tych 2 produktow wybrac ? reg forum http://www.sfd.pl/Olimp_Argi_Power-t509647.html Pozdrawiam . Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-05-26 22:15:51

[...] siłowym Witamin A-Z: 1 kapsułka rano 1 kapsułka na noc Guarana: 3 kapsułki przed treningiem Magnez: 1 kapsułka na noc Omega3: 1 kapsułka rano Witamina c: 1g rano 1g na noc arginina: 3 kapsułki przed treningiem komentarz: Potliwość elegancka, ale z argininy zrezygnuje i tak nie wyciągne pompy z tak małej ilości węgli, chyba dla zasady ją biorę [...]

Bylem w 2 sklepach z suplami i nie dostalem tego. Zakupilem Arginin Shock i o dziwo juz w dawce sugerowanej przez producenta pompa doslownie masakryczna. Mysle ze spodobala mi sie arginina, mam nowa zabawke %-) Zmieniony przez - Vell w dniu 2014-05-27 16:45:44

Witam, Mam 17 lat i cwicze regularnie od 2 lat typowo na mase. Diete mam dobra i terz odpoczynek. Waze 101kg i mam 185cm wzrostu. Moje pytanie, czy w tym wieku moge mieszac Arginine z Alanina czy moze lepiej jedno z tych zamienic na Cytruline lub na cos kompletnie innego (lagodniejszego) ale tez chce bardzo wyprubowac oba te produkty. Do tego [...]

[...] i ciężar nie był zbyt imponujący.. Do uginania wzięłam ambitnie hantle 5kg ale musiałam zjechać z ciężaru. Serratus crunch - na koniec brzuch już solidnie dawał popalić... Miska: wg założeń. Wodopój: kawa, woda, mniszek, zielona kawa. Farmacja: wit. C, magnez, Arthreo-Free, arginina, CLA. Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-05-29 16:35:45

To jeszcze pytanko co byś polecił dla mnie jeśli chodzi o suple. Tak jak mówiłem jabłczan na mnie dobrze działa ale np. arginina strasz mnie pompuje i nie mogę wogole ukrecic noga. Może znasz cos fajnego dla kolarza??

a co jest lepsze arginina czy jablczan cytruliny?

olimp jest ok, duże zawartości na kapsułkę, propozycja również bardzo dobre opinie zbiera arginina w proszku z pumpfooda

[...] kofeiny mogą mieć odwrotny efekt i zamiast pobudzenia będziesz ziewał , brak koncentracji itp. Spróbuj sobie z rzeczy które są w próbkach coś pokupywać, ale niektórzy mają po prostu genetyczną tolerancje/blokade i nic na nich nie działa. Dla samego komfortu treningu spróbuj coś z pomperów (arginina,agmatyna,cytrullina) solo lub w stackach/

K_PS, wiesz moze na jakiej zasadzie arginina wplywa na lepsza jakosc snu ?

OK ;) takze... Piroglutaminian Argininy 1500 mg, L-lizyna 750 mg - bedzie dobrze? Wystartuje z tą arginina, witaminami i rexorubia od 1 lipca bo teraz szkoła... Będzie więcej czasu na spanie, takze powinny byc lepsze efekty, kreatyny nie bralem od gdzies 4 miechow wlasnie takze powinno byc dobrze, bardziej sie martwie ze przedtreningowki co byla [...]

5g to płaska łyżeczka. Ja biorę pół godziny przed treningiem i zaraz po, do tego arginina i bcaa i jest ok :) Po treningu możesz do gainera możesz dosypać, zabija nie przyjemny smak.

Witam, a wiec zakupiłem dziś Tri Creatine NOX firmy Pure Select, ze składu wydaje się być fajna w 5 kapsułkach: jabłczan 2,4g l-arginina 0,4g tauryna 1,2g Sposób użycia: Należy stosować jedną porcje dziennie. Najlepiej przed treningiem. Jedna porcja to 5 kapsułek produktu. Należy popić wodą lub sokiem. Czy nastepujaca dawka bedzie OK ? [...]

[...] Popyerdoliło mi się i zapomniałam że niedziela to wolne miało być... %-) Miska: wg założeń. Picie: woda, kawa, zielona kawa, mniszek. Farmacja: wit. C, magnez, Arthreo-Free, arginina, CLA, wapno. Pomiary OMG..... Mam wrażenie że w kółko się kręcę.. Powrót do mięcha zaowocował większą siłą... i wagą również. Wkurzyłam się nie powiem.. Ciężko mi [...]

[...] Carnitin 1000: 3 kapsułki przed treningiem siłowym Whey c6: 40g po treningu siłowym Witamin A-Z: 1 kapsułka rano 1 kapsułka na noc Guarana: 3 kapsułki przed treningiem Omega3: 1 kapsułka rano Witamina c: 1g rano 1g na noc arginina: 3 kapsułki przed treningiem + suple przed trenem http://iv.pl/images/69354333577351595587.jpg komentarz: brak

A ja, mimo że skromnych rozmiarów jestem, uchodzę za osobę o 6'u żołądkach, stalowym przełyku i metabolizmie porównywalnym do silnika odrzutowego. W skrócie "Śmietnik". Zjem wszystko i w każdej ilości i tak też wygląda moja dieta ;) Fast foody widuję bardzo rzadko, ale dobrą pizzą czy obiadem w restauracji nigdy nie pogardzę. Sam nauczyłem się [...]