arginina

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/HARDCORE_WHEY_GH_i27596_d400x400.jpg HARDCORE WHEY GH Opis -Wspomaga szybką odnowę -Redukuje zmęczenie -Wspiera przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej -Pomaga utrzymać normalny poziom testosteronu i surowicy. Hardcore Whey GH to nowa generacja białka serwatkowego i ogromny postęp w tej dziedzinie. Powiększaj [...]

Przyda się imo kreatyna. Można kombinować z beta alaniną i/lub argininą. Można rozważyć jakiś spalacz na ranek, bo na LC czasem ciężko z energią.

[...] miesiecy lecz niestety wybity bark uniemozliwil dalszy trening, chce teraz wrocic i pytam sie was drodzy sfdowcy z czym wystartowac tak z pier**lnieciem :) a i jeszcze jedno, zalezy mi na tym tez by moja kobieta byla zadowolona (if you know what i mean :) ) wiec nie wiem... l-arginina, cynk czy cos innego :) ? Za kazda wskazowke bede wdzieczny :)

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html arginina przed stosunkiem może nieco pomóc ;-)

Az tak bardzo nie trzeba. Wazne by nie przesadzac ja mialem okres ze przesadzalem i potem mialem problemy ze wzwodem i libido za ktore odpowiada arginina. Teraz juz sie normuje Jak juz raz na Ciebie zadzialalo to po okresie 4 miechow i bez spozywania nadmiernych ilosci argininy powinno zadzialac na Ciebie poraz drugi ; ) Zmieniony przez - remsonq [...]

Arginina jest składnikiem także preparatów typu wpc czy carbo olimpowskie. Nie jest koksem, nie bije po żołądku, hepatilu też nie trzeba brać.

arginina jest aminokwasem ........ dobry dodatek dla poprawy pompy .. ale koksu z tego nie rób ;-)

[...] pracy układu nerwowego i poprawie funkcji kognitywnych. Pozwala to łatwiej się skoncentrować i dłużej pozostać w tym stanie, w trakcie intensywnego treningu. Dodatkowo, L-arginina, będąca submolekułą cząsteczki ArginoCarn dodatkowo, niezależnie od acetyl-L-karnityny, nasila produkcję tlenku azotu (NO), co poprawia przepływ krwi przez mięśnie [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/MASS_XL_i27603_d400x400.jpg MASS XL Opis -Zwiększa masę mięśniową -Wzbogacony o kreatynę i taurynę -Maksymalna wydajność i siła -Optymalizacja sesji treningowych MASS XL jest wysokokalorycznym shakiem proteinowym, złożonym z monohydratu kreatyny i tauryny. Opracowany w celu szybkiego przyrostu masy mięśniowej u [...]

[...] Chrom 123µg PROFIL AMINOKWASOWY: L-izoleucyna 39mg Leucyna 76mg L-valina 45mg L-lizyna 73mg L-metionina 21mg L-treonina 51mg Fenyloalanina 29mg L-tryptofan 5mg L-arginina 92mg L-cysteina 10mg L-tyrozyna 21mg L-alanina 110mg Kwas asparaginowy 96mg Kwas glutaminowy 182mg Glicyna 260mg L-histydyna 17mg L-prolina 175mg [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/USA_Sports_ONLY_WHEY_PROTEIN_i27608_d400x400.jpg USA Sports ONLY WHEY PROTEIN Opis -Trzy rodzaje białek -Beztłuszczowy wzrost masy mięśniowej -Lepsza regeneracja i działanie antykataboliczne USA LABS - THE ONLY WHEY PROTEIN to wysokiej jakości odżywka białkowa która zawiera białko serwatkowe trzech rodzajów: [...]

[...] Tłuszcze <1g L-izoleucyna 758mg L-leucyna 1137mg L-walina 658mg L-lizyna 1037mg L-metionina 239mg L-treonina 808mg L-fenyloalanina 319mg L-tryptofan 200mg L-arginina 210mg L-cysteina 269mg L-tyrozyna 309mg L-alanina 549mg L-kwas aspartamowy 1187mg L-kwas glutaminowy 1945mg L-glicyna 180mg L-histydyna 200mg [...]

Je teraz robię redukcję na beta alaninie głównie. Argininy czasem poszamię i kreta okołotreningowo jako antykatabolik. Generalnie Tobie przyda się własnie coś, co mięśnie osłoni, więc bcaa/eaa, może kreta, ale widzę często coś ją szamiesz, więc przerwa może się nadać. Betka ładnie się spisuje, arginina na renegenerację wieczorną również jako tako.

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27291.html cykle na zmiane z arginina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Arginine3-opis2306.html Jak dlugie cykle robic?

[...] degradowanych (niszczonych) niz zostanie wytworzonych. Dopiero spozycie bialka z weglowodanami / ew. bialka z weglowodanami i leucyna zmniejszy rozpad bialka,zwiekszy syneteze i uzupelni zapasy glikogenu - czyli to co na czym nam zalezy po treningu! " cykl kreatynowy-kreatyna+bcaa cykl bez kreatynowy-arginina+bcaa wystarczy aby temu zapobiec?

kreatyna i bcaa to dobre antykataboliki powinny zmniejszyć syntezę białka ale trzeba pamiętać o białku podasz dnia również :-) http://www.sfd.pl/sklep/wiki/arginina.html co do AAKG Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-06-19 18:34:54

a podczas przerwy od kreatyny arginina bcaa? i do tego bialko potreningu wtedy? jak i podczas brania kreatyny?

ok po czesci juz wiem ale pewnie tylko po czesci... idac tym tokiem myslenia do kreatyny i bcaa powinno sie dolozyc bialko po treningu? a co z okresem bez kreatyny bcaa+arginina+cos jeszcze? bialko? czy amino wystarcza?

można BCAA po treningu lub białko jak kto woli, bcaa+arginina+beta alanina :-))

[...] troche przejechać bo u mnie to nie ma nic... Dobrze dryblujesz? Ja się własnie zaczynam uczyć. Na kogo dzisiaj, a właściwie jutro stawiasz? Ja na OKC, dwa mecze pod rząd przegrali, trzeciego nie oddadzą. P.S. Tak na marginesie to się piszę truskaWka :-D. Aaa, co to za arginina, na pompe? \-) Zmieniony przez - SutSon w dniu 2012-06-19 22:52:24