argi

[...] dziennie po 2.5g przed i po treningu w dni bez treningu tez 2x dziennie - tutaj 2x po 3g mozesz dac cytrulina przed treningiem 10g nie dziala na mnie praktycznie czemu? - arginina przed treningiem 5g to samo co z cytrulina nie czuje mega pompy za male dawki? - pompa zalezna jest od wielu czynnikow, zazwyczaj na redukcji, gdzie tych [...]

[...] pompujacych chyba nie bardzo ma sens, lepiej juz wieksza dawke samej agmy przetestowac. 500-1000 mg na start i zobaczyc co bedzie sie dzialo:) osobiscie miksowalem glownei argi i cytru, obecnie dla mnie cytrulina nr 1 tym bardziej, ze puszka 400g koszuje stosunkowo malo https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis40730.html co do [...]

bierz przed treningiem zacnzij od 3g tego i tego i jak słabo to dołóż 1g raz jednego raz drugiego szukając dla siebie odpowiedniej porcji, na mnie osobiście lepiej działą cytrulina a arginina miałem czasami wrażenie, że mnie przymula, więc brałem ok. 5g cytruliny, a jak miałem do wykorzystania argininę to dokładałem 2-3g argi

pomper - argi+cytrulina w proporcji 2:1 beta-alanina + kreatyna jako nośniki energii, wsparcie pracy mięśni, podtrzymanie wysiłku reszta dodatkow w zaleznosci od celu jaki Cie glownie interesuje, mozna pobawic sie np. z dodatkiem tyrozyny, rozenca gorskiego, magnezu - jako substancji wpsomagajacych uklad nerwowy. Z dodatkow wspomagajacych [...]

[...] sobie do tego kofeinke i mam PRE tanim kosztem. Jezeli chodiz o AAKG i cytruline, to dodatek ctruliny zwieksza dzialanie AAKG. AAKG jest atakowane przez enzym rozkladajacy arginine, natomiast cytrulina hamuje aktywnośc tego enzymu przez co nasze cialo jest w stanie wieksza iloscargininy wykorzystac ze suplementu, jak i tej krazacej w ciele. [...]

[...] za 40zl mas 500g cytruliny, ktora w solidnej dawce na Ci taki sam efekt, jak bardzo drogi suplement z matrixem, ktory ladnie wyglada na opakowaniu:) z pomperow masz agma GPLC cytrulina argi wyciag z buraka lub sok z buraka gliceryna mozna kombinowac miksowac, podsypac nieco kofeina, beta-alanina czy dodatkiem np aminokwasow i masz supewr stacka

ja wlasnie na cytruline reaguje bardzo fajnie:) z argi jest inaczej, moglbym podjadac w ilosciach 10g i dopiero bym poczul jej dzialanie, z cytrulina jest inaczej, najzabawniejsze jest to, ze cytrulina stymuluje synteze argininy w naszym ciele, ktora to z kolei dziala na stymulowanie tlenku azotu%) wiec teoretycznie nie powinniśmy czuc roznicy w [...]

Witam, Solaros mam pytanie do Ciebie. W poście w którym opisujesz DAA w podsumowaniu jest wpisany taki wniosek : "... arginina obniża poziom testosteronu" Dlatego chciałbym zapytać jak to sie ma do supli przed treningowych, niektóre zawierają arginine. Czy tym sammym nie powiniennem zarzucac żadnego boostera z argi?? Wymienic na coś z [...]

nie pisze ze propolis to lipa - pisze ze badania ukazuja brak wplywu na poziom jakiekolwiek z hormonow Ze wzgledu m.in slaba zawartosc samej chryzyny w propolisie po drugie z powodu slabej przyswajalnosci. Ale chryzyna ma wlasciwosci antyestrogenowe - co tez jest potwierdzone. Byc moze inaczej te wyniki badan by wygladaly jakby suplementowano sama [...]

z cytru i argi chodzi po prostu o to, ze zarowno jeden, jak i drugi suplement dziala, w kontekscie pompy, w ten sam sposob, czyli zwieksza stezenie argininy w plazmie. roznica jest taka, paradoksalnie, ze wrzucajac np. 5g cytru, a 5g argi, te 5g cytru bardziej wysyci arginina, niz sama arginina, stad, z pkt widzenia naukowego, nie ma sensu dawac [...]

[...] ponad normę! Jesli chodzi o dawkowanie T-bol: DT rano + przed treningiem DNT rano + pod wieczor DT i DNT.....? Nie rozumiem co to znaczy? Czyli jeszcze raz : mam TT, argipower, na dniach t-bola i aminokwasy. Jak to wszystko skutecznie wziąć bazując na t-bolu?? Dokończyć tt , tak jak brałem do tej pory? (2 kapsy o 14:00 i 1 przed snem)? [...]

Solaros a co bys doradzil dla 19 latka borykajacego sie z gino.Dalo by rade moze je delikatnie zmniejszyc przez taki cykl. Nigdy czegos takiego nie bralem krete/argi/beta alanine tylko

[...] kupiłem Thermolife T-BOL 150 kapsułek (sam pisałeś że szczególnie polecany) + Fitmax Amino 2000 300 tab. Tribulusa łykam 3 kapsy dziennie (2 ok. 14:00 , 1 - przed snem), A argi - w dni treningowe (2 kaps ok godzinę przed treningiem) Oba specyfiki łykam ok 3 tygodnie. Chciałbym tego t-bola jakoś sensownie włączyć. Dodatkowo planuję kupić [...]

Ponawiam solaros (lub inny zainteresowany) moje pytanko... Łyknąłem 2 x t-bol, poprawiłem argi, zagryzłem aminokwasami i klatkę poćwiczyłem. Narazie ćwicze w domowych warunkach, wykorzystując hantle, wagę ciała i uchwyty do pompek. Siła wraca , budowa sie poprawia. Najgorsze że trochę miałem problemos z biodrem i nie bardzo nogi mogę robić

Vivomix , omega 3,6,9,tudca,nac,enzymy,betaina,kreatyna,bcaa,eea,argi,ala,q 10 , bergamot,no i caly kompleks vitamin,wpc ,dadelion ekstrakt ,rozaniec gorski, suplementacyjnie i wspomagawczo Koks tren e testy , cab 0,5 e10d i ghrp2 I joha ale to dzis dopiero 1 tabs A dolegliwosci juz od 2 tygodni Forma ok Dieta 3g b, 3 g wegli , ale ledwo [...]

Vivomix , omega 3,6,9,tudca,nac,enzymy,betaina,kreatyna,bcaa,eea,argi,ala,q 10 , bergamot,no i caly kompleks vitamin,wpc ,dadelion ekstrakt ,rozaniec gorski, suplementacyjnie i wspomagawczo Koks tren e testy , cab 0,5 e10d i ghrp2 I joha ale to dzis dopiero 1 tabs A dolegliwosci juz od 2 tygodni Forma ok Dieta 3g b, 3 g wegli , ale ledwo [...]

A mogę lecieć jedno i drugie czy szkoda marnować środki i lepiej jeden lecieć? sprawdz na sobie, bo teoria jedno, a praktyka drugie. wez sobie najpierw 8g cytru przed treningiem i zobacz. przed kolejny treningiem daj 6g argi i sprawdz, co spompowalo lepiej. a pozniej sprobuj miksa i zobaczysz czy warto dawac oba na raz ;-)

nom, pompa pójdzie nie tam gdzie trzeba i wybiję komuś oko ja wziąłem agme cytru i argi

to zalezy od X czynnikow - generalnie biorac dwie porcje jakiegokolwiek xp dziennie dostarczasz 6g czystego aakg dziennie, argi to dodatkowe 2-5g. Ja argi kupilem bo clout nie ma aakg w skladzie rownie dobrze moze sie okazac ze aakg zle na ciebie wplywa i bedziesz musial zmniejszyc nawet porcje xpanda ... a dawkowanie 1 stack rano 2 stack przed [...]

[...] przerwy. Dieta i suple 1. Omlet (220g jaj), 30g musu z jabłek, 450g owoców, smietana 12% ok 20g, migdały 15g, 2. przed treningiem: 300mg kofeiny (kawa + kofa w tb), 4g argi, 4g cytruliny, 3. W trakcie: 1l wody i 20g bcaa, 4. Po: 40g wheya, 50g carbo, 35g żelków, 5. Obiad: stek z rostbefu 250g, 150g ryżu, 200g musu kubuś, 15g śmietany, 400g [...]