archiwum

[...] Jak chcess to zdradź mi patencik-wyręczę Cię i dodam też coś od siebie.Czy to Photoshop?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=40666&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki Każdy rozstęp oznacza postęp.

a to cos do obejżenia. tez fajne. hop do guuuuury -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857

[...] Wielkie racowisko na Żylecie podczas meczu z Barceloną w 2002 r. http://www.legia.net/video/03legia-barcelona_race.zip Race + Zimne ognie na Żylecie http://archiwum.legialive.pl/video/04plock2_race.mpg Radomiak - Korona http://radomiak.info/video/2005korona-mecz.avi Radomiak - Korona - racowisko [...]

ehhh bym musiał wszystko zmienić...w sumie co bym nie zrobił to zawsze ktoś coś poprawi... jednemu tego za mało drugiemu tego za dużo, właśnie tak zauważyłem że każdy radzi co innego. No to może podasz mi plan ułożony albo jakiś swój z archiwum?

[...] 5 Przeważnie sałatka z pekińskiej ,papryki ,kukurydzy,krewetek. W ostatnim posiłku nie koniecznie musiałyby być węglowodany ale sałatka to zdecydowanie za mało. Wyliczałeś swoje zapotrzebowanie kaloryczne? Jeżeli nie podaje link do strony gdzie będziesz mógł je łatwo wyliczyć: http://archiwum.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz

[...] postać rzeczy-jeśli chcesz mogę jutro(dziś już nie wyrobię) rozpisać Ci (około 13-tej) trening superserjami na plecy+barki???? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

A nie wolisz zamienić bice z tricem?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] buzi powoduje uniesienia i prawie wymioty. Proponowalbym Ci autorze abys poexperymentowal i moze dodal do platkow 1,5 lyzki miodu...to moze poprawic smak...a jesli to nie poskutkuje to poszukaj w archiwum pokarmy z dobrymi ww i uluyz tak diete zeby nie byla monotonna oraz zeby byla urozmaicona. Pozdrowienia "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

[...] zasadom-skąd go wytrzasnąłeś-jeśli chcesz moge poprzeć tę wypowiedź poprawką do treningu Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Poczyttaj post na górze listy:"Zanim....." czytaj i pytaj-precyzyjnie Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] twardzieli itp. Cavior przy tym na szczęście ma banmaszynkę i nie zawaha się jej użyć I nie jest to straszenie tylko delikatna perswazja, żebyś przestał robić wykopaliska w archiwum. Chcesz to załóż nowy temat i załóż w nim sądę, czy ktoś jeszcze ma ochotę rozmawiać o skuteczności w aikido. Osobiście poproszę Caviora, żeby tego nie kasował. [...]

Wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne na stronie do której link podaje niżej: http://archiwum.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz Gdy już skończysz postaram się pomóc dalej.

sory Was. pszeglądałem archiwum i sie zaczytałem i zbulwersowałem odpisałem i dopiero se pszypomniałem że to stary post. napisał bym to wcześniej ale musze 10 min czekać bo nie mam abonamenta. jeszcze raz SORY WAM !!!!!!!!!!!!!!!! Bardzo mi głupio. I sie wstydze. NIe kszyczcie "Kredyt umarł kryzys żyje, kto nie płaci ten nie pije"

[...] to gratuluję wiary w nasze nadprzyrodzone zdolności Daj więcej o sobie i treningu dotąd. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Bapisz jak trenowałes dokładnie przez te 7,5 miesiąca. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] że takiej walki nigdy nie miało być. Plotki i gdybania fanów, po tym jak Sakuraba spuścił oklep 4 Graciem nie są dowodem na to, że walka miała się odbyć. Poza tym poczytaj archiwum forum! Plotki o "wielkim comebacku Rickiego" pojawiają się co chwilę, tylko nikt w nie nie wierzy. Ricki robi szum medialny wokół siebie, bo już dawno by [...]

[...] że takiej walki nigdy nie miało być. Plotki i gdybania fanów, po tym jak Sakuraba spuścił oklep 4 Graciem nie są dowodem na to, że walka miała się odbyć. Poza tym poczytaj archiwum forum! Plotki o "wielkim comebacku Rickiego" pojawiają się co chwilę, tylko nikt w nie nie wierzy. Ricki robi szum medialny wokół siebie, bo już dawno by [...]

Poczytaj te artykuły: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ "Trening Domatora": http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki

mam trochę słabszego kellysa quartza, i jestem zadowolony. swego czasu pisali o tym na bikepl.com/forum i go chwalili, na pewno jest jeszcze coś w ich archiwum. co do koloru ramy salamandra to wolę przemilczeć . jak widziałem swego quartza tylko na zdjęciu to wydawało mi się, że ma zbyt "jarmarczne" kolory, ale w realu nie wygląda tak [...]