archiwum

Refresza zrobisz a Pies zaraz go wytnie No i na chu* było ruszać?! :-] Mogłeś se go oglądać w archiwum a tak to se już na niego nie popatrzysz

[...] walki ma setki czy tysiące lat( tak mówi wersja WTF) a inni że ta sztuka walki powstała dopiero w 1955 roku. Według mnie najprostrze rozwiązaniem jest zasiąść gdzies do archiwum i przeanalizować materiał historyczny związany z tą sztuka walki (trochę czasochłonne ) albo iść do twórcy tej sztuki walki i zapytać sie go "Jak to naprawdę [...]

chyba juz wszyscy znaja to na pamiec w archiwum jest tego pelno....

[...] odświeżonego tematu - znalazłem takie oto zdjęcie Taluna ;-) http://panstwowa.policja.pl/dokumenty/zalaczniki/14/14-261.jpg Funkcjonariusze Policji Państwowej oraz zapaśnik Władysław Talun (219 cm wzrostu) (fot. archiwum Tomasza Świerczyńskiego) Zdjęcie pochodzi ze strony panstwowa.policja.pl Zmieniony przez - Siwy29 w dniu 2013-01-18 23:23:32

proszę kalkulator tu obliczysz zapotrzebowanie http://archiwum.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz

Układ bez planu... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Smutek-tyle ze soba gawędzimy,a nie potrafimy się rozpoznać w hallu o wymiarach 5metrów na 5... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

dobra juz wiecej nie piszemy tu o kreatynie bo to dział odżywianie!! jezeli chcesz wiedziec o niej cos wiecej to poszukaj w archiwum

Dokładnie: 1-sypiaj 2-trenuj 3-nie chlej 4-nie pal Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] informacji np na temat gdzie oprócz sklepów internetowych moge zakupić takie reduktory (pytanie może się wydawać dla niektórych infaltywne... ale to przecież taki dział...) Poza tym odsyłanie wszystkich do poprzednich postów jest wg mnie błędem, przecież to forum, a nie jakieś archiwum... Jestem tu po to, żebyście mi pomogli i na odwrót.

Odstaw te ławeczki ;p Wprowadź trochę urozmaicenia. Hantle zawsze są lepsze na klatkę niż sztanga, a linki to już wgl. Jeśli nie masz dostępu do bramy to zamiast tego spróbuj: jedna hantla i przenosisz zza głowy do jaj na prostych rękach . Co do drugiej części, wygląda to mniej więcej tak, siadasz na dupie, nogi oparte przed tobą, siedzisz [...]

[...] silownie w okolicach dolnego mokotowa, nie musi byc duza byle bylo troche hantlii (bo wiem ze czesto jest z nimi klopot). Bylbym wdzieczny, z gory thx! EDIT: szukałem w archiwum i ktos pisal o silowni na Sobieskiego przy szpitalu psychiatrycznym. Chodzil tam ktos, ew wie jakie warunki, cena? Zmieniony przez - sAdDAM_ w dniu 2005-09-04 [...]

dorian nie miał takiego odstającego bebecha a'la ronnie nie ta era wspomagania (chociaż pewnie specjaliści z "archiwum kulturystyki" by napisali że to wynik obfitej diety i treningu masowego na kaloryfer )

[...] do 60 po 2-3 tygodniach. Wybieraj takie ćwiczenia, które nie obciążają kolan. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] Następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

http://kulturystyka.com.pl/archiwum/an/150

Zadam nowego dzialu Z ARCHIWUM X ty bedziesz moderatorem a sprawa priorytetowa bedzie "Na tropie wyjepki OMY",pozdro i nie podniecaj sie bo ja se jaja robie

Zadam nowego dzialu Z ARCHIWUM X SFD ty bedziesz moderatorem a sprawa priorytetowa bedzie "Na tropie wyjepki OMY",pozdro i nie podniecaj sie bo ja se jaja robie

Hehe Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Kalorie to są tzw. jednostki ciepła. Ale mniej ważna jest ilość kalorii, a bardziej z czego te kalorie pochodzą (z białka, tłuszczu czy węglow.). Myślę że więcej na ten temat znajdziesz w archiwum, lub spytaj w dziale Odżywianie. SONBATY