archiwum

[...] http://www.kulturystyka.pl/atlas/ "Trening Domatora": http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki "Trening hantlami dla każdego": [http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591

No wiadomo, ze konkurencja jest. Ale gdzie jej nie ma... Jako mocna strone tego interesu widze doradztwo. No i tutaj pokladam wiare w SFD, a konkretnie Archiwum SFD No i oczywiscie moge sluzyc wiedza z zakresu odzywiania(w tym kierunku mam szkole) no i treningow. Choc mala to zawsze jest. Bo jak ostatnio bylem w jednym sklepie to mi babcia takok [...]

Mawashi-masz pocztę Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Poczta dochodzi Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] po zakończeniu zawodów-a mnie juz nie było-miałem pociąg(no i leciałem jeszcze do cafe-wysłac wyniki WAM)-stąd mała pomyłka Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] a drugi lżejszy i z innymi ćwiczeniami.Zastanawiam się tylko czy skoro jadę na deficycie kalorycznym nie odbije się to ujemnie na masie i sile,bo z tego co wyczytałem w archiwum to polecałeś razem z BST trening całego ciała max 2 razy w tygodniu przy robieniu masy i siły, więc logicznie rozumując przy rzeźbie powinno być chyba mniej [...]

[...] 10-14 dni i sa lepiej do***ani niz 99% czlonkow tego forum. Sa specjalne metody, np HIT czy dla hardgainerow. Kluczem jest znajomosc swojego ciala i intensywnosc. Przejrzyj archiwum dzialu 'alternatywna droga' lub zwroc sie do BST z tego dzialu. Wiele treningow HIT bylo tam opisanych. Generalnie to skupiasz sie tylko na podstawowych, zlozonych [...]

[...] nie ufasz to prosze: http://ww6.tvp.pl/780,20090220884591.strona http://www.muko.med.pl/content/view/218/1/ http://www.ptwm.zpigichp.edu.pl/index.php?id=323 http://www.se.pl/archiwum/paulina-czeka-na-twoja-pomoc_90645.html ogolnie wpisz fraze: Paulina Pawlak Mukowiscydoza a znajdziesz napewno info nt temat dlaczego to zamieszczam na sfd, bo wiem [...]

Dalej: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Kulturyści: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Dalej: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

I weterani: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Dalej: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Zapowiadam również na jutro-pojutrze obszerną relację z imprezy oraz UWAGA:wywiady z Waldemarem Nolem i Andrzejem Cugierem!!! Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Kesieo-powiem tak: Było full gostków i dziewczyn z całkiem niezłą formą-poziom niezły-szczegóły w relacji jutro-pojutrze Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Do 21-ego,ale są jeszcze młodzicy Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Spoko Lalka-jestem z nim umówiony-wrzucajcie ile wlezie Pozdrowienia dla maleństwa i mężą Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] Moja córka ma 15 miesięcy i sporo już rozumie-zobaczysz jak to zleci-myk myk i będzie rozumieć wiecej niż się od niej oczekuje Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

I wiele planów na przyszłość Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

TYTAN z Ostrołęki Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"