Imponująca to jest ściema o tym produkcie. Poszperaj w archiwum to się naczytasz. jednym słowem kiszka jak nic! Pozdawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl
Poszukaj moze w dziale archiwum kulturystyki, czy cuś. W internecie jest dużo podane. W samym atlasie ćwiczeń pod każdą partią pojawia się jako"ciekawostka"trening zawodoców. Jednak chciałbym ciebie przestrzec-treningi zawodowców bardzo czesto nie nadają się dla zwykłych śmiertelników. Dlaczego? Bo sa często zbyt intensywne dla zwykłych [...]
http://www.kulturystyka.pl/zywienie.htm http://www.kulturystyka.pl/art/dieta/ i http://www.sfd.pl/search.asp albo tygodniowe archiwum Jak juz sobie sami cos ulozycie to ewentualnie dajcie dietke do oceny Powodzenia a wracajac do 1 pytania to ww zlozone (ryz, kasza, makaron, itd) bialko (w kazdej postaci byle zwierzece - piersi, ryby, jajka [...]
Przeokrutnie sie wysiliłem i wpisałem w wyszukiwarce "margaryna" http://www.sfd.pl/temat95811/ Tobie tez polecam najpierw przeszukanie archiwum, a pozniej ewentualne załozenie posta.
A zdradziłbyś? W moim archiwum akurat brakuje czegoś na plecy, mam jakieś tam programy na nogi, bica, trica, klatę, bary ale właśnie z plecami to słabo
Nabije sobie posta.Zauważyliście im bliżej lata tym więcej durnych pytan.. Co po metce lek homeopatyczny od znachora o nazwie :clomen,clomin coś takiego. Pozdro i poczytaj trochę archiwum
Na temet rzeźby było mnóstwo postów, sprawdz archiwum Podstawą jest dieta !!! a vanadyl to sobie odpusc. "Jeśli nie osiągniesz zamierzonych celów, praktycznie nie istniejesz"
[...] Keon Clark- 40 18. Eddie Robinson- 40 19. Desmond Mason- 39 20. Jonathan Bender- 39 21. Bob Sura- 39 Wszystko naturalnie w calach (1cal = 2,54cm) Wszystko z tej strony: http://www.hoopscentral.net/highestverticals.html To wszystko jednak malo wiarygodne. Postaram sie poszukac w archiwum, bo zdaje sie ze chyba juz taki topic kiedys byl.
[...] Bezpośrednio po treningu 3 gr aminokwasów Po treningu (30min) 200 gr. pieczywa ciemnego, 100 gr tuńczyka. Przed snem 30-40 gr. odżywki białkowej. W tyg. 4 sesje po 35-40 min aerobów. Treningi intensywne zakres powtórzeń 12-15 odpoczynki między seriami 1 min. milego czytania po co jest archiwum nie ;PPP milego "maly" termitek
Masz plusa za szczerość reszte detali znajdziesz w archiwum. A te wszystkie teorie że jeden bardziej leje a drugi nie i o czystości itd. To raczej na półkę z bajkami bo każdy gada co innego . Mam zaufanie tylko do polskiego omnadrenu bo jest sprawdzony . Ostatnio przywiozłem Sustanon z Egiptu i nie dość że sam sie zirytowałem to jeszcze kumple na [...]