w dziale "archiwum kulturystyki" znajdź sobie godzinke na przeglądanie najlepszych kult. jakich świat widział i tam masz takich zdjęć od cholery, wystarczy poprzeglądać.
Poszookaj w archiwum - było to kiedyś i nie raz (podawano tam wiele argoomentoow za) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
aeroby+dieta+cwiczenia+(...)+archiwum.. Pozdrowiam
xilent:uwazasz ze mysmy sobie jaja robili? nie osiagniesz dobrej rzezby na brzuchu bez aerobow i dietki.same cwiczenia to nie wszystko. a jesli chodzi o szczegoly to zapraszamy do archiwum-tam jest tego multum. ------------ Pozdrawiam bethon
Jako że jestes widzę z zamiłowania archeologiem, jak to już vtserafin raczył zauważyć, proponuję ci zgłębienie przepastnego archiwum sfd. Znajdziesz tam wszystko co cię interesuje. oraz drogi kolego używaj googla w ten sposób: szukana fraza site:www.sfd.pl np: [...]
[...] trening domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm coś dla posiadaczy expanderów: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki i "Trening hantlami dla każdego": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591 faku (sklompletowane by michail)
[...] http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki "Trening hantlami dla każdego": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije [...]
Gary 25 nie umiesz odpowiedzieć na pytanie , które Ci zadałem? Właśnie sam zaśmieciłeś forum swoim wywodem. Zastanów się i napisz coś konkretnego , a jak interesuje Cię bardziej moja osoba lub "profil" to możesz trochę poszperać w archiwum lub odwiedzić stronę mojej szkoły LUB ZAPYTAĆ MNIE! Pozdrawiam. Wojciech Adamusik
Wszystko zależy od Twojego zapotrzebowania kalorycznego, podam Ci link do strony gdzie możesz sobie wyliczyć swoje zapotrzebowanie uwzględniając wysiłek: http://archiwum.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz
http://kulturystyka.com.pl/archiwum/t/20425 dla jkazdego cos sie znajdzie
Na stronie do której poniżej podam link będziesz mógł dokładnie wyliczyć swoje zapotrzebowania kaloryczne: http://archiwum.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz Co do rodzaju mięsa, kurczaka możesz zamienić na: - pierś z indyka - filet schabowy - polędwiczki wieprzowe - wołowinę - ryby W nie których przypadkach możesz również użyć: - jajek [...]
Dzioś w nocy bedzie o nim p[ost- tylko pamiętaj-SOG Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
CD: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
To jest klata Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
No i koronne-bice!!! Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
cd: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
CD: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
MASSSSSA!!! Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
[...] ogólny powinien służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu." Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Looz Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
