piątek 16 maja 2014 r. 25 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/27639cf90fb7428e81805d3fa7559c8d.png Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, kawa naturalna Warzywa: ogórek kiszony, fasolka szparagowa Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum Aktywność: brak Wrażenia ogólne: [...]
Konkurs/Corum/podsumowanie str16
Cykl 3. Tydzień 2. Dzień 4. DNT Cykl 3. Tydzień 2. Trening 3. Klata i plecy dzisiaj. Nóżki zostawię na sobotę żeby mi ból umilał niedzielę. Rozgrzewka: Była na barki. I po kolei: 1. aero 60min: orbi, zrobione. Wszystko 4x15 2a. ściąganie drążka górnego: 20/20/20/17,5 2b. przyciąganie drążka dolnego do mostka: 40/40/40/40 2c. wiosło sztangielka [...]
sobota 17 maja 2014 r. 26 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d482ef5027347be84366f19e4519906.png Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, kawa naturalna, Warzywa:cebula, szczypior, pomidory, ogórek kiszony Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum Aktywność: Trening A. 3 [...]
czwartek 22 maja 2014 r. 31 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b58d831ab8e44e28e8b9162e2e58816.png Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, kawa naturalna, owocowa Warzywa: cebula, pieczarki, suszone pomidory, oliwki Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit [...]
gosc miał puche po bialku weidera na szafie. ta apteka?
no to w tym sea gullu kobita mi prace na kuchni oferowała, jestem idiotą że odrzuciłem robota w kuchni,apteka i silownia pod nosem czego chciec wiecej%-) jakiejś arabki ;-)
sibu to z zamkniętymi oczami poznam z efki to efanol krzykacz pisał że można dziabnąć w APTEKA INFO/ tam jest akurat 200tabs z tym cido do końca pewności nie mam. tak przeglądnąłem dużo tematów i u wielu osób ampy inaczej wyglądają, a wszystkie prawie działają
Konkurs/Corum/podsumowanie str16
Nowy trening nowa dieta... Nareszcie mięchoooooo!!!!!!!!!!! Najpierw co najważniejsze: Byłam wczoraj u szamana i w końcu mnie poskładano w sensowny kształt. Opinia kręgarza brzmiała: przestawiona miednica, prawa strona wepchnięta do środka i ucisk na organy wewnętrzne w tym na okolice prawej nerki. I to chyba była podstawowa przyczyna mojego [...]
Środa 28 maja 2014 r. 37 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/317bba1b15834fee9547416758c850b0.png Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, kawa naturalna Warzywa: fasolka szparagowa, cebula Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 [...]
czwartek 29 maja 2014 r. 38 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/85bf29ff9d134ebd990caa16d700fed4.png Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna, kawa naturalna, mięta pieprzowa z ogródka Warzywa: cebula (dużo), pomidory, młoda kapusta kiszona Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, [...]
piątek 30 maja 2014 r. 39 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2cf5107819a46f18e037143ccdd008f.png Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna, kawa naturalna Warzywa: fasolka szparagowa Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 Aktywność: Dzien D. [...]
niedziela 1 czerwca 2014 r. 41 dzień LC/bezglutenowa ładowanie Wymiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dcfb0e7de99542ec989ba5debb5ea329.png *** przycięłam tabelkę, żeby było przejrzyściej. Rozkład:90g B/93g T/150g ww/ 1800kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/52fb49a2c8ae4dbb8284652cc7cd9e8a.png Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, kawa [...]
poniedziałek 2 czerwca 2014 r. 42 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b66600faec1540f38450b3dbadeffe58.png Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, kawa naturalna 2x Warzywa: sałata, kalarepa Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 [...]
wtorek 3 czerwca 2014 r. 43 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/90271710bb444a27a59149680a4b7592.png Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, kawa naturalna Warzywa: kapusta kiszona, kalarepa Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 [...]
sobota 7 czerwca 2014 r. 47 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/406561b389394f40b20e2a555e6a12f4.png Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna, , kawa naturalna, mięta, pokrzywa Warzywa: pomidory, szparagi Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 [...]
noora baseball to moja nowa miłość ... polecam }:-( :)). Rozkład:90g B/93g T/150g ww/ 1800kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b654a7a951e246b1894619307352d657.png Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna, kawa naturalna 2x, koktajl truskawkowy (wliczony do miski), pokrzywa Warzywa: szczypiorek, szparagi, pomidory, cebula Apteka: Euthyrox 150 [...]
poniedziałek 9 czerwca 2014 r. 49 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6803df588f5d488792be3c6be59d0c30.png Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna, kawa naturalna Warzywa: kapusta kiszona, kalarepa, cebula Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 [...]
sroda 11 czerwca 2014 r. 51 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb8f103abd184d46809e6e5d43fe00d4.png Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 Aktywność: Trening B. tydzień 2 - 3x8 3x6 1.sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki [...]
piątek 13 czerwca 2014 r. 53 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c40aaa37d3b14084bf05aa3a14bbf6e2.png Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 Aktywność: Trening C. tydzień 2 - 3x8 3x6 1.push press 9*18kg/8*19/8*20/6*21/6*22/6*23 – cinszko szło. [...]
sobota 14 czerwca 2014 r. 54 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cbd1c6e127de4d109e9980db881b2412.png Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 Aktywność: Trening D. tydzień 2 - 3x8 3x6 1a.przysiad z wyskokiem bez obciazenia 3x 10 10/10*10*cc [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
