apokalipsa

...w gold juz nawet jest trochu tej lecytyny, albo poprostu- co najwydajniej- kup w proszku. w Cidrex nie wiem bo nie doszukale,m sie ilosci w opisie, ale raczej mniej. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-02 19:29:34

jeżeli interesuje cie jakość i rożnorodność to prolongatum- także chyba jest jakas dobra promocja, więc tym bardziej sie oplaca aha... nawet powyżej cos kolega napisał, a ja nie widząc powtórzyłem Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-02 19:48:36

...no bo po oro tak właśnie jest, a jakbys wziął staka jak nalezy i oro to by cie napewno "rozerwało na strzępy" lol12 - w xplode są śladowe ilości kreatyny, wlaściwie nawet jej niewarto wliczać gm natomiast ma 80 porcji więc na cykl już może wystarczyć. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-02 19:57:28

gold ma 1200mg jak apokalipsa napisal

tak, ale nie mamy idealnego mięsa... tak na dobrą sprawę w żadnym nie ma tego co byśmy sobie zyczyli... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-02 20:20:42

a jakiej firmy - ja bowiem nie moge skojazyć, co raczej nie dziwi bo takich członow może byc więcej? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-02 20:43:43

jak masa cięzko idzie, jesli nie otłuszczasz się, no i jesli owa odzywka bedzie dodatkiem do dobrej- może wreszcie dobrej] diety to rokowania mialbys juz dużo, dużo lepsze kreatyna oczywiście wtady- i raczej dopiero wtedy- ujawni swoje niemałe mozliwości. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-02 21:02:17

Dobra apokalipsa już kumam. w puszki CP tego większego 650g starczą? czy wziąć jedną dużą i jedną małą? Aero2 200 caps? czy 2x 200?

[...] obowiązkowym" - założę się, że robisz to samo na klatkę, odkąd zacząłeś ćwiczyć - czyli plan nie zmieniany od kilku miesięcy albo od kilku lat. Jak już napisał apokalipsa - zmniejszenie ilości powtórzeń było bezsensownym pomysłem, skoro wiadomo, że im mniej powtórzeń tym lepiej idzie siła a gorzej masa. Zmieniony przez - krzych666 w [...]

Zgadza sie Apokalipsa. Dlatego czesc elit i klasykow mowi jasno - wyciskania na plaskiej nie jest najlepszym cwiczeniem na ogolny rozwoj masy piersiowych - a dla pewnej grupy osob - cwiczenie jest tak nieefektywny iz nie uzyskaja na plaskich wyciskaniach naet mernej masy niezaleznie ile lat by ja tlukli. Swego pamietnego czasu, kupe lat temu [...]

[...] nawet cena jakiegos produktu ogolnie nie jest aż tak niska to zawsze- jak w tym przypadku- sa ciekawe promocje, a i o punktach nie nalezy zapominać, jakby zsumował to i owo to myslę, ze obraz byłby jeszcze lepszy- choc oczywiście nie ma takiej mocy aby zawsze i we wszystkim byc najlepszym Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-03 19:59:20

[...] barki/dolne plecy rece nogi, przy odpowiednim rozplanowaniu treningi -ogólnie- nie będa meczące a za to efektywnośc pracy mięśni powinna nabrac jakby nowej jakości. wklej w to program a myslę, że sprawa dalej się znacznie posunie. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-03 21:28:00 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-03 21:28:17

[...] to grupa wymagająca potężnej dawki zaangażowania, energii, wysiłku, więc albo trudno ją bedzie na końcu właściwie wykonać lub grupę, ktorą z nią połaczysz jesli wykonasz je pierwsze także bedzie nienajlepiej przetrenować... ...Przemo89gt -no wlaśnie podobny probuje przeforsować dla Power-a Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-04 20:00:16

nie no nogi musze miec poteżne wiec zostaje przy twoim apokalipsa :) dzieki za wszystko serio traktuje kulturystyke troiche kregosłup juz wysiada ale nie poddaje sie musze byc taki jak frank zane a juz nie mówie o sorge nubret :) pozdr

...a czemu kręgosłup wysiada? nie powinien jesli dobrze trenujesz Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-05 16:53:15

...no bez treningu z obciążeniem masa raczej sie wiele nie powiekszy warto abys ptzynajmniej 2x w tyg. trenował -chocby w domu, ale trening musi byc dobrze ułożony. jest ku temu nawet specjalny dział na forum- TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-05 17:28:23

ja myslę, ze w twoim przypadku powinienes przestać sledzić owe zmiany a zlapc się za monohydrat Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-05 20:41:28

tak jak mietki i apokalipsa. W stackach masz tylko dodatkowe substancje ale to ta sama kreatyna co w mono (ew. inna forma ale to też w sumie bez różnicy) Zainswestuj w firmowe (creapure) mono + stack przedtreningowy i będziesz zadowolony Pzdr.

musisz te dawki podwoić - w nietr. zalecalbym brac tyle co w treningowe jednakże nie będzie jakimś rażącym blędem gdy pozostaniesz przy mniejszej dawce Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-06 16:35:52

Ja tam ma wew. górę klatki asymetryczną tj. jedną cześć mniej wypukła, w ogóle tego nie widać, ale kompleks jest . Nic nie "podcinaj" tylko zwiększaj masę. I pamiętaj że na ogólne wrażenie klatki 70% ma wpływ jej góra, a w szczególności wew. część góry tak jak powiedział apokalipsa. Pzdr