apokalipsa

ale kwas glutaminowy jest b. rozpowszechniony także w normalnej żywnści z tego co mi wiadomo- raczej coś innego musi miec niekorzystny wpływ...? w wiekszych dawkach przed snem faktycznie może dawac efekt w postaci bardzo utrudnionego zasypiania/nawet bezsenności/ Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-11 20:52:58

Myślę że apokalipsa ma w 100% racje a jeśli chcesz dowiedzieć czegoś więcej to przeczytaj wszystkie strony tego cyklu http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_%2D_GRUPA_II-t246410.html tam się dyskutuje na temat tego cyklu po co zakładać nowy temat??

apokalipsa Dzięki za odpowiedź z tym spaniem to jest tak, że poprostu kimałem se 10 godzinek i hm byłem wypoczęty w miare po wstaniu hehe poprostu wczoraj wstałem o 6:30 potem miałem mature a na wieczór biegałem z dziewczyną i jakoś tam mnie zmuliło na długie spanie. Ogółem musze sobie kupić więcej izotonów bo szykuje się ciężki weekend mam troche [...]

[...] się/ troszke przesadzasz, mysle,że nic nie da dobrego takie podejście do sprawy, lepiej odpuścic żeby powoli sie poprawiać niz próbować czegoś na siłę, czego co w konsekwencji jeszcze bardziej cię osłabi/zamiast wzmocnić/. bartosh87 -oczywiście, że możesz brać cp tak jak xp. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-11 23:05:35

[...] za friko i będą tam walić po 1xxxx stron do końca życia nie kupią abonamentu wy nie będziecie mieli co moderować bo nikt nie bedzie pisał i taki będzie koniec. źródło: apokalipsa św. jana PS. chyba jak placa ten abonament to maja do czegos prawo? chociazby do luznego korzystania z forum i ulubionego zajecia - spamowania. a nie ze ktos ma [...]

Apokalipsa :) po to mi ulozylesz plan bo 1 silowy zrobilem teraz masowy i po masowym twoj silowy... tak zeby sie oderwac od sily :) wszystko bylo przemyslane i dzieki wszystkim za rady aha i czy dobrze zrobilem z tym ze na bicep i triceps jest po 12 seri ? Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-05-12 11:55:51

koxer_ -jakbym dzis sie nie wyrobil to w poniedziałek ci ocenię. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-12 17:11:01

[...] no wiec chcem przeznaczyc 6 tygodni na plan na mase a potem znowu sila :) korzystalem juz z roznych planow na sile Ostatnio z KIF'a ktory byl bardzo nieudany i dzieki APOKALIPSIE ktory mnie namowil zebym trenowal prosto bedzie lepsze i ulozyl mi plan ktory zrealizuje po tej masowce :) jeszcze raz dzieki apokalipsa :) i oto moja historia...

[...] zagadnienia- reszte wierzę, że doczytasz w Odzywianiu- gdy powrócisz tutaj za jakiś czas z bagażem wiedzy i pewnych już mam nadzieje doświadczeń to kreatynę czy wogóle jakiekolwek suple przyjdzie nam doradzic ci lekko, prosto i przyjemnie dla ns- a co najważniejsze dla ciebie skutecznie... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-12 22:26:39

Ok juz rozumie dzięki za pomoc Pozdrawiam Apokalipsa sog dla Ciebie:)

[...] B: 1. SKOKI DOSIEZNE: 1 SERIA 50 SKOKOW 2. WYCISKANIE SZTANGI SZEROKO OD CZUBKA GLOWY 3. POLOWICZNE PODCIAGANIE SZTANGI WZDLOZ TULOWIA - do sutkow 4. MARTWY CIAG 5. POMPKI NA PORECZACH 6. PODCIAGANIE NA DRAZKU WASKIM PODCHWYTEM DO CZOLA - m 7. Cwiercsiady - TU DAŁBYM PÓŁPRZYSIADY. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-14 13:02:29

Dobra robota apokalipsa :D sogacz leci

[...] tej chwili przychodza mi do glowy/moga sie kumulowac/. na jakis skladnik jestes uczulona/nadwrazliwa/ albo masz zbyt duze wahania poziomu glukoze we krwi. brak apetytu moze byc spowodowany wlasnie zbytnim pobudzeniem psychoruchowym- a jak jest potem- dopada cie duzy apetyt czy tak cokolwiek? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-14 22:35:29

apokalipsa brales swolena ?

apokalipsa...a czy swolen to jest typowy no-booster przedtreningowy ? Edit: Bo jeżeli nie to albo trzeba kupić 2 swoleny na cykl albo z czymś połaczyć Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-05-14 23:14:24

elo!!!!!!!! mozesz mi to wytlumaczyc Apokalipsa?????

wszystko wydaje sie dobrze- jednakże nie za mało bedzie tej kreatyny?- mono przecież możesz "łykac ile wlezie' no i nie zapomnij o zestawie na stawy- bo jesli dobrze pamietam mialeś z nimi problemy/choc dawno strasznie o tym pisaleś/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-15 22:47:09

[...] także. r-ala - jako "uczulacz" insulinowy i antyoksydant/po treningu siłowym/. także nieoceniona rzecza bedzie tu szczególnie/wiecej niz na masę i może wi,ecej także niż przy rzeźbie/ glutanina i bcaa. oczywiscie niejako osobny temat to odpowiednie odzywianie i dodatek odzywki. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-16 22:27:49

[...] nabiera wiekszego znaczenia. antykatabliki i antyutleniacze takze mozna powiedzieć maja wiecej "zadań". odzywiania także nie należy lekcewazyć- jednakże powinno zawierac nieco mniej kalorii, węgli i białka w stosunku do diety masowej/nie są to naogół jednak róznice zbyt znaczne/.. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-17 20:15:55

apokalipsa tamten ukłąd to takie mniejsze zło - priorytet ramiona - osobny dzień na nie - do tego poniedziałek po wypoczynku z pełnymi siłami - weekend wolny Ale oczywiście to nie jedyny mozliwy układ i wcale nie musi być naj