apokalipsa

nie wiem apokalipsa jak mam rozumiec twoja ostatnia wypowiedz sugerujesz ze lepiej wiesz jak podzialala na mnie kreatyna olimpa niz ja sam ? to jest kwestia moich subiektywnych odczuc , powtarzam jeszcze raz ze na mono vitala mialem lepsze rezeltuty niz na mono olimpa , moglbys uszanowac moje zdanie i nie wydurniac sie ty wiesz skad olimp ma [...]

Sprobuj cos sam zadecydowac. Ja np juz nie bardzo ogarniam co pisal apokalipsa, co WODYN a co jeszcze ktos inny. Jeszcze cos mi sie przypomnialo co do progresu ciezaru. Nie wiem czy dobrze pamietam ale tak zrozumialem Twoja propozycje progresji ze jesli robisz progresje zarowno w treningu jak i miedzy treningami to ma wygladac tak (przykladowo): [...]

[...] to zrobi sie z tego 6 treningów i założyłbym też progresję co serię lub dwie na danym treningu. Jak bedę mial czas ułożę cykl i zapodam do oceny, a do tego czasu może jeszcze oprócz Ciebie, apokalipsa i Wodyn sie odezwą i byc może znowu przyjdzie czas na zmiany. P.S. niedługo przy takiej wymianie poglądów na trening nie będzie czasu, pozdro

Apokalipsa nie wątpie ze juz gdzieś widziałes taki trening przypuszczam ze 70% ludzi poczatkowo wybiera taki podział i podobne ćwiczenia pozdro

[...] jest praktyka. pewnie i info by sie znalazło, ale na poszukiwania raczej czasu nie mam na tyle. ja np. pisze nie od dziś, że dobrze wychodza mi cykle łaczone- tzn. zaczynam na mono a kontynuuje na innej formie lub staku- sprawdza sie- zachęcam do tego typu "eksperymentów". Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-01-30 20:43:50

[...] cóż. to co cie dziwi jest faktycznie zadziwiajace- lecz sa ludzie ktorzy dla urojonych korzyści sa gotowi sprzedac własna matkę- nie chcę tu "rozdzielac szat" czy i w tym wypadku tak było- lecz moje subiektywne odczucie mówi mi z cała mocą, że to wlaśnie taka osoba... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-01-31 19:45:29

Przychodzę sobie do pracy, myślę sobie że pewnie już koniec dyskusji a tu znowu Olimp nie dotrzymał słowa i musiał się odgryźć. Naprawdę mam ważniejsze rzeczy do roboty, ale jak mus to mus. Odnośnie tej potęgi Olimpa ile to nie sprzedajecie i że Trec ma 2% rynku (to Vitalmax w takim razie chyba ma 0,02%), skoro tak tu piszecie że Vital to mały [...]

Ja też odpadam, chyba że Apokalipsa znowu zacznie. Nie możemy się przez niego wyrobić z pracą

xp bez porównania. ja bym wolał xp nawet wtedy gdyby jego cena była o wiele wyzsza niz nitro Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-02-01 20:18:34

jeśli nie pasuje ci złudzenie przyrostów a tylko czysta i rzeczywista masa to "przesiądź sie" na ester kreatyny, albo kre-alkalyn/. wystrzegaj sie wiekszych ilości NO-boosterów Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-02-01 20:29:36

-basta- -gain bolic ma wprawdzie białko, ale w zamian za carbo także sie nadaje, powiedzialbym że nawet z lepszym skutkiem/szczególnie po treningu/. promocja fajna- na jakie hmb by sie człowiek może skusił Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-02-02 19:08:37

tak to rozpisujesz jakbys rozgrzewał sie na końcu chcesz trenować z regresją, stałym ciężarem czy progresję... pewnie sam nie wiesz? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-02-02 19:58:15

mono wystarczy ci w stosunku do cp, może nawet za duzo. odpowiednio masz bowiem dawki niecale 10g i 5g. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-02-02 20:08:51

Hardened -nie wierzę by Arnold dał sobie wyciąć choćby jedno włókienko. chodził wiec rozczochrany- szczególnie grzywka kasacja i ban- dla obydwu Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-02-02 20:29:28

jak już to cos lepszego. dyma burn np. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-02-02 20:39:51

nie jest grozne dla lokci apokalipsa, maly ciezar sie tam mimo wszystko bierze; sporo wiekszy bierze sie na takim samym stanowisku tricepsem wiec dla lokci nie jest to zagrozenie teoretycznie rzecz biorac od sztangielki jest o tyle fajniejsze ze dzialanie sily jest na dluzszym odcinku bo sztangielka maleje drastycznie od kąta 45 stopni od ziemi

nie jest grozne dla lokci apokalipsa, maly ciezar sie tam mimo wszystko bierze; sporo wiekszy bierze sie na takim samym stanowisku tricepsem wiec dla lokci nie jest to zagrozenie Tylko nie wziąłeś pod uwage tego że przy tym ćwiczeniu masz cały czas wyprostowane ręce w stawie łokciowym...

[...] robić co trening z wiekszym obciażeniem to w końcu z przyczyn "technicznych"- brak wlaściwej rozgrzewki stałoby sie to niemozliwe/ze wzgledow bezpieczeństwa przede wszystkim/- musiałbys ze wzrostem obciażenia mnozyc serie rozgrzewkowe a to wyszłoby na to samo co teraz proponuję. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-02-03 20:45:12

[...] cwiczyl i ja tez tak chce Po 2 to nie sa dni tygodnia wiec po dniu 7 jest przerwa. Mozliwe ze za krotka. wodyn ja go znam i on wie o co chodzi wiec ciiiiii wlasnie ze nie apokalipsa moze być w jednym tygodniucztery treningi a w następnym pieć i tak na przemian. tak chyba bedzie przejrzyściej. tak wlasnie wychodzi WODYN popraw podzial grup [...]

Teraz zgłupiałem... ale posłucham eksperta. Dzięki za odpowiedź apokalipsa o to właśnie mi chodziło..