apokalipsa

[...] to wrzuc raczej massacrę bo w niej znajduje sie ponadto hmb i alc a one przy spalaniu tluszczu/poprawie jakości mięśni odgrywaja także niemala rolę. ...był jeszcze jeden dośc dobry stak z karnityna w skladzie- chyba 1g. na porcję- ale jak na złośc wyleciała mi jego nazwa z głowy... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-08-14 22:28:38

Apokalipsa i tu mam problem bo mam możliwość zakupu tylko jednego z tych dwóch preparatów pąpujących NE lub NO-. Co wybrać? Wielkie dzięki za pomoc!

Apokalipsa: Dobre rozwiązanie, od jak dawna tak robisz? Czy to wystarcza żeby te partie nie zostawały za bardzo w tyle w porównaniu do reszty? Z jakim obciążeniem je wykonujesz (biorąc pod uwage twoje możliwości)?

albo orotan i chelat magnezowy; też dobrze wchodzi Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-27 22:10:23

dobry zestaw, jeden z lepszych. ja teraz z kolei polacze orotan ze stakiem Faf, a jak zamierzasz brać?- bo ja np. raczej nie biore równolegle a jedno po drugim Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-27 22:41:19

...a to sorry w takim razie nic już nie mówię Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-27 22:55:52

ja też mam dyskopatię... ale ryzykuje, może przezyje ps... a jaka to kapela...? pewnie... nawet nie chce zgadywać Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-27 23:09:35

apokalipsa - Acha Ok.Niemam zadnych niedoborow / ok to kupie jakis Multi-Pack w ktorym sa same witaminy i mineraly.No przewaznie mam problem z posilkiem Potreningowym / wiec potrzebuje jakiegos Gainera.dzieki za infa.pozdrawiam !

[...] razem z obciążeniem zaczynam od 10kg (stopniowo będę dokładał po 2kg) 7. Brzuszki (tradycyjne) 10minut bez przerwy co trening dokładam 10 sekund)Po treningu uzupełnić glikogen i iść pobiegać 20minut. Nie chce z tego treningu bo jako jedyny dał mi najlepsze efekty. Niedziela: Wolne apokalipsa jak mi już do końca pomożesz to Ci pomnik postawie

[...] będę dokładał po 2kg) 7. Brzuszki (tradycyjne) 10minut bez przerwy co trening dokładam 10 sekund) Po treningu uzupełnić glikogen i iść pobiegać 20minut. Potem rozciąganie 20minutowe. Nie chce z tego treningu rezygnować bo jako jedyny dał mi najlepsze efekty. Niedziela: Wolne apokalipsa jak mi już do końca pomożesz to Ci pomnik postawie

Mentos: zwracam uwagę na to co jem ale, chcę żyć więc specjalna dieta nie dla mnie ;p Apokalipsa: Dzięki za radę, raczej fundusze będę starał się dopasować do tego co mam kupić ale tak w max 150zł chciałbym się zmieścić.Z tego co wymieniliście to w 150 to min a nie max ;p. TSE(30zł/60caps) BCAA TREC(40zł/150caps) lecytyna vitalmax(20zł/100caps) [...]

[...] że pozwala sie pochłonąć czymś w przesadnym stopniu- choćby to była i praca- a to przynosi fatalne skutki w przyszłości... natomiast gdyby 3 dni zawsze znaczyły to samo w kwestii treningu to mało kto trenowałby więcej, jest to tak daleko idące uogólnienie, ze nie można tego brać poważnie... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-12-11 19:20:12

wiem co to jest cp ale chodzi mi o to jakie to male cp kupić sobie?? walne sobie cp potem cp +mono ale zasugerujcie jakie mam to cp kupić..:) o to mi chodzi apokalipsa:) no to to jest przecież :)cp biogenix może być http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/735 ?? Zmieniony przez - papaj192 w dniu 2007-03-23 19:50:17

apokalipsa -rozpisze moj trening i zamieszcze go do ocenyjak radziesz

apokalipsa dlaczego uważasz że to jeden z najlepszych suplementów?? bo to ciekawe jest... wlasnie spoglądam na okładke IRON-a z 2001 roku... jest tam Mariusz Strzeliński w reklamie HMB... podpis jeest następujący: "marzyłem o zwycięstwie - ciężko pracowałem przed mistrzostwami europy i świata - wygrałem - OLIMP HMB pomógł mi urzeczywistnić te [...]

...a także po jednym treningu nie wyciagałbym ostatecznych wniosków, może wykonywales je nie tak do końca jak nalezy, trzeba tez troche dostosowywac -powiedzmy- styl wykonania kazdego ćwiczenia niejako pod siebie... a i kąt także Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-12-09 19:43:22

apokalipsa wiekszosc ludzi którzy zaczynaja cwiczyc i sa szczupli a ich celem jest duza masa w krótkim czasie wraz z nia nabieraja tłuszczu....o to mi chodziło

Apokalipsa sry, następnym razem będe pamiętał dzięki za odpowiedzi chłopaki sog poszedł dupa nie wszedł :) ale duchowego łap ;* Zmieniony przez - Kretol w dniu 2008-05-26 21:24:27 Zmieniony przez - Kretol w dniu 2008-05-26 21:25:29

trenuję 1,5 roku.Chciałbym zwiększyć wytrzymałość mięśni i to jest podstawowy mój cel.Nie chodzi mi o masę mięśniową, bardziej o kształt mięśni.Regularnie biegam i wiem,że sporty siłowe gryzą się z aerobami, ale z biegania nie zrezygnuję.Faktycznie Apokalipsa trafił, na klate wykonywałem 20 serii, trening trwał bardzo długo.Postanowiłem go więc [...]

[...] ten dział można by ci jeszcze wybaczyć, ale że rozpisałeś do du.y trening to już nie bardzo... invitto -jak bedziesz miał dietę i pociągniesz z nią jakiś czas to pogadamy o odżywkach i suplementach. na dzień dzisiejszy zalecam jedynie witaminy/minerały ze szczególnym uwzględnieniem magnezu. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-06-26 20:39:48