[...] taki jest, to moim zdaniem spokojnie mozna go zastapic, bo zawsze tam troche tej serwatki wrzucili wiec napewno to lepiej niz jakis chleb z kielbasa lub parowki. Czy inen swinstwa jakie ludzie potrafia jesc. Ale ogolnie amsz 100% racji, jak mozna, jest czas, ma sie apetyt i czas i kase na dobre zarcie to nie ma sensu zastepowac. SOG dla ciebie.
Wrrrrr, coś czuje ze zamiast Briana Lumley'a zaczne na aeroby ksiazkę do anglika brać... W sumie to logiczne że słodziki pobudzają apetyt(w końcu słodkie są ), że chemia to też logiczne,bo skąd niby nagle taka redukcja kalorii ale...zakładając że wychodzi mi od 3 do 5 dziennie to faktycznie tak kiepsko? Zakładajac że czasami MUSZE sobie życie [...]
[...] ten thermospeed oczywiscie jezeli chodzi o stosunek cena=jakosc to jeszcze ujdzie nstepna redukcje robie na czyms zagraniczym nie mowie ze olimp ma slabe produkty ale TSE na mnie nie dziala tak jak myslalem ze powinien ogranicza apetyt lekko i troche mocniej sie pocisz. Najwazniejsza jest dieta i aeroby. Bez supli da rade na ludzie zgubic 5kg.
Jesli "ataki" masz silniejsze w nocy, lub nad ranem, masz zwiekszony apetyt to moze byc to nadkwasnosc zoladka, lub jakas nadzerka zoladka lub dwunastnicy. Ja sie wlasnie lecze z tego drugiego i wlasnie pierwsze objawy mialem podobne do waszych. Pozdro!
Wtedy schudłąm z 58 do 47. Teraz ważę 54, ale nie jest to zasługa rodzaju diety. Zaczęłam brać leki, które zwiększają apetyt plus nie zmieniłam złych nawyków żywieniowych, typu góra frytek o 23, albo 4 paczki chipsów dziennie :p Dlatego znow przytyłam. Treaz po osiągnięciu 49 na 1000 + 30 minut rowerek dziennie zamierzam stopniowo zwiększać [...]
fajny towar, troche wolno sie rozkreca, ale bardzo 'przyjaznie' dziala jak chcesz zrobic troche kg suchego miesa : mala retencja, apetyt podrkeca (ale nie tak, ze sie nie da opanowac), zyly i wzrost ogolnej kondychy (biegi np.) po 4tyg. bardzo duzy (jak dla mnie przynajmniej)
Przy nadwyżce kalorycznej łatwiej jest utrzymać dodatni bilans azotowy, nawet przy mniejszej ilości białka. Druga sprawa białko najbardziej ze wszystkich składników odżywczych hamuje apetyt. To bym podkreślił. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-12-12 21:10:00
wywal to czego nie lubisz / jest bardzo duze objętościowo a zastąp czymś innym mi np mleko apetyt psuje oraz staraj sie nie popijac po posilkach ani w trakcie tylko z 1,5h po lepiej sie trawi
zlana sylwetka,radzilbym najpierw troche podciac,chyba ze jestes pewien ze dasz rade dieta wyregulowac podczas cyklu co moze byc ciezkie na boldku po ktorym rosnie apetyt,poza tym zawsze im mniejszy %fetu tym efektywniej "wchodzi" cykl.Dalbym te eq z dlugim estrem testa w małych dawkach i na ost 6 tyg dal wino.
Acha!! Zapomniałam dodać,że ssam jeszcze takie pycha pastylki Olimpu z L-karnityną i mniej jem,bo w sumie mam mniejszy apetyt... Poza tym biorę witaminki A+E & jeszcze Apple Gold(już mi nie dobrze jak na nie wszystkie patrzę) Idę se poćwiczyć,bo normalnie nie wyrobię...
[...] mi się trzęsą,dużo gadam itp. Dziś nie piłam kawy, a zjadłam 4 tabl. i...nic mi się nie chce... Mogłabym iść spać i w ogóle nic dzisiaj nie robić... A przy okazji mam apetyt... Dzień w dzień jem warzywa(robię sobie sałatki)...nie jem już nic wieczorami,a już nie pamiętam kiedy zjadłam coś słodkiego... Nie no...w ogóle nie czuję,że zjadłam [...]
ja bralem peritol, wzmaga apetyt i to ostro ale ma wade - chce sie po nim spać, ja ogólnie go nie polecam, więcej zyskałem tłuszczu na nim niż mięśni, brałem spore dawki bo 6 tabletek dziennie nie pamietam juz po ile mg jedna, ale ogólnie zalało mnie okropnie- nie polecam
[...] sie zeby brzuch sie piwny nie zrobil. rowerek zakupilem wiec bede popjerdalal na nim 30min e2d do tego trening brzucha e2d i moze cos z tym tluszczem zacznie sie dziac pompa wykurvista. shoty zero bolu. na wadze powoli coraz wiecej. apetyt masakra. oby tak bylo do konca cyklu a bede potworem Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-06-13 14:14:16
[...] wrzuce foto. pozniej bedzie lecial dalej tren i przejscie z susty na propa to na koncu tez wrzuce foto czy cos sie sylwetka poprawi. nog nie cwicze a i tak po 1cm przybylo. apetyt bdb ciagle. poce sie jak swinia bo cieplo strasznie ale cyklu nie odpuszczam. chce sie doyebac jak juz mowilem bo chce zrobic dluzszego OFFa pozniej. ale bedzie widac [...]
[...] mety z lyka labs na pierwszy kontakt z SAA efekty dobre mimo małej dawki na wadze +9kg(z 81 do 90)obwód ramienia +2,5cm, sila w wyciskaniu +25kg(z czego w krótkim czasie po cyklu spadlo 10kg) jedyne skutki uboczne jakie zauwazyłem to trądzik i sennosc przez pierwsze 2 tygodnie z pozytywnych skutków to lepsze samopoczucie, większa pompa i apetyt
[...] ale czasem tez trawi sie cos innego) jako ww (ciemny ryz, makaron razowy, ziemniaki, kasza) i prawda tez taka ze bedac na cyklu nie ma zadnego problemu bo czlowiek ma taki apetyt ze to szok (przynajmniej ja tka mam) tak czy siak takie przeplatanie roznymi zamiennikami to bardzo dobry pomysl na ciaglą chec jedzenie. po co przez caly miesiac [...]
[...] dla zdrowia, dla samopoczucia, dla dup zapotrzebowanie kaloryczne zaspokojone, glodny sie robie juz w polowie treningu, a jem godzine czasem dwie godziny po cwiczeniu, czyli na lajcie. generalnie jem duzo, ale nigdy na sile, tylko tyle ile potrzebuje. moze efekty sa duzo wolniejsze, ale stabilniejsze, no i wreszcie z rana mam apetyt jak wilk.