apetyt

[...] to już masakra. W nocy dostałem lekkiej gorączk, której rano już nie miałem. Początkowo się schizowałem, czy to nie korona, ale problemów z oddychaniem nie mam. Węch, smak, apetyt jest. Dziś rano jest już ok. Cholera wie od czego to. Może właśnie od tego uszkodzonego przedramienia. Może i się doszukuję, ale w przeszłości zdarzało mi się [...]

[...] już wpadają węgle to np. 80g płatków owsianych + 100g banana kilka godzin przed treningiem i 15g cukrów prostych intra, to wszystko. Krystian - nawet jak to MK nie pomoże na apetyt to szukam też czegoś co dodatkowo wspomoże budowanie siły. Bo przez najbliższe miesiące z SAA nie chcę do testa niczego dodawać. Opinie są róźne. Zmieniony przez - [...]

[...] na poniedziałek ustalona. Kaszel dusił mnie w nocy i nic się nie uspokoiło. Mam nadzieję że to nie jest zapalenie oskrzeli. Co dobrego w tym wszystkim to to że mam ogromny apetyt. Mimo iż późno dziś wstałam mam nowy rekord we wciągnięciu > 1000kcal w jednym posiłku i ciągle jestem głodna! Cytując klasyka SFD- "Kiedy czujesz głód to znak, że [...]

Dziś lepiej się czuję (o niebo!!) i apetyt wrócił. Jedzenie z dziś, oraz cotygodniowe pomiary. Wczoraj odwodniona też się zważyłam (było jeszcze mniej!) zaskakujące jak waga potrafi się zmieniać. Udo spadło poniżej 60cm, pierwszy raz w życiu chyba !! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/30eb444de05a47b3887acb6c2a7a57e1.png dla przypomnienia ok 05.12.2012 [...]

[...] na to, że lepiej dla mnie będzie jak poprowadzę dziennik również pok kątem miski... Orientacyjna wyszła słabo, zatem poprawiam się. Z 18.08. DNT i 19.08 DNT (już mam większy apetyt, co jest zasługą regularnego treningu). Zastanawiałam, się czy bawić się w rotację miską w DNT i DT, ale jeszcze nie chcę tego robić. W sumie i tak jest pewna [...]

[...] przed zawodami, i po wzbudzasz mój podziw - godzisz pracę, rodzinę i przygotowania do zawodów8-O};-) szacun. Pomagało jak się chciało narzekać że jest taka jedna Lara;-) Ventura, bez aero i na 2000kcal to to nie jest ten sam trening}:-( Polisz volume training\-) A finał...ach. No jest apetyt;-) Zmieniony przez - Esther w dniu 2014-10-13 17:42:47

noo nie krepuj sie opisz swoje przeżycia z 19h poddenerwowanie?, większy apetyt?

to Tomek mial pisac nie ja juz nie 19 a 20 h !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! podqrwienie jest nie mam sie czym zajać wiekszy apetyt także jak jutro wstane pewnie ok 12 to bedzie juz 33 h

[...] 4 posiłek: whey + oliwa 5 posiłek: 5x jaja + warzywa 6 posiłek: 4x jaja + warzywa Suple: w ciągu dnia 5g jabłczanu Dziwna sprawa - będąc podziębionym mam jeszcze większy apetyt. Nie wiem czy to za sprawą podkręcenia metabolizmu czy faktycznie choroby, ale mogę jeść teraz cały czas - odpowiada mi to, bo na wakacje miałem z tym problem Druga [...]

[...] ? Taki jakby bunt organizmu na te wszystkie ilości jedzenia ? Tak to odczuwam ... miałem to już raz w ciągu kilku miesięcy, trwało to ok. 3 dni, mam nadzieję, że i teraz apetyt wróci. Micha z dzisiejszego dnia: 1 posiłek: jaja + razowiec 2 posiłek: kurczak + makaron + warzywa + olej z pestek winogron 3 posiłek: kurczak + makaron + warzywa + [...]

[...] kurczak + makaron + warzywa 6 posiłek: twaróg + warzywa + siemię Suplementacja: sama kreatyna Ogółem to wciąż mam jakieś rewolucje żołądkowe. Dziś już miałem większy apetyt, natomiast konkretnie mnie ciągnęło do toalety (biegunka...). Nie jest kolorowo, ale staram się by te posiłki w miarę zjeść i dokończyć ten cykl. PS: Proszę moderatora [...]

[...] Poszło sporo piw i wódki, ale nie tykałem syfiastego jedzenia... o ile dobrze pamiętam Niedziela przez tą imprezę była dniem leczenia kaca i jak wiadomo w takie dni apetyt raczej nie jest najlepszy. Coś takiego poleciało: 1 posiłek: 285g jaj + 100g płatków owsianych + 50g dżemu 2 posiłek: 200g razowca + 60g szynki + 50g sera żółtego 3 [...]

[...] Może dorzucę za tyg. jakieś ćwiczenie na dwugłowe. Micha Suma dobowa: 3404.3 kcal 245.4 białka 118.9 tłuszczy 350.4 węglowodanów Nie wiem czy dam radę to wszystko zjeść bo apetyt słaby. Ale może już od jutra wprowadzę trening aerobowy, żeby troszkę metabolizm nakręcić, bo w ogóle nie chce mi się jeść. No i kondycja nie ta Suple 5g krety po [...]

Oglądałem ciekawy wywiad z Radosławem Słodkiewiczem, gdzie mówił o okresowym wprowadzaniu aerobów, by podtrzymywać nakręcony metabolizm. Będę robił te biegi tak do czasu aż zwiększy mi się apetyt, bo z tym coraz słabiej u mnie - a jedzenia coraz więcej Myślę, że za ok. 4 tyg. będzie git. pzdr.

No jak już miałbym biegać po śniadaniu to na pewno z 1,5-2h po śniadaniu. Ale chyba skuszę się na opcję biegania na czczo. I tak apetyt rano mam słaby, więc po takim bieganiu pewnie będę "chłonął" całe jedzenie :-D

I tak apetyt rano mam słaby, więc po takim bieganiu pewnie będę "chłonął" całe jedzenie :-D poczekaj az bedzie mniej kalorii to sie nie bedziesz mógl doczekac na to sniadanie, a jak jeszcze aero dodasz.

[...] zadowolony :-D miska kcal - 3695 b - 291 w tym 244 zwierzaka t - 151 w - 299 Trochę za mało węgla. Szczerze mówiąc, wciąż chyba metabolizm mi się nie nakręcił, coś słaby apetyt mam. Te 3500kcal w zupełności mi wystarczy, a w dni high carb mam 3800 i ciężko to idzie %-) Czas ciąć kcal. Daję -200kcal od jutra w każdym dniu (high, medium i low [...]

[...] termicznej - Sprzyjają szybkiej eliminacji tkanki tłuszczowej i rozwojowi suchej wyrzeźbionej masy mięśniowej. -Wyrażnie zwiększają metabolizm organizmu ograniczając apetyt UWAGA:Ze względu na dużą moc preparatu THERMO SPEED® proponujemy rozpoczynać suplementację od połowy dawki. Preparat zawiera wyłącznie najbardziej ekskluzywne [...]

Teoretycznie można, bo zestawione substancje jednocześnie stymulują lipolizę i anabolizm. Jest tylko jeden problem - niestety - hamują apetyt.

SIemanko:) a co powiecie o efedrynie i clenbuterolu... uzywam juz 2 miesiac efedryne... jem co 4 godzainy tabletke a dziennie 3-4 tabletki... bardzo szybko zaczalem trawic posilki, zniknal mi apetyt, zaczalem sie nadmiernie pocic(wszczegolnosci noca pod koldra)