[...] faktycznie pozowli nam wykonac fajny trening, ale nie bedzie nasz zamulala, ograniczala samopoczucia itd. Ja joszke tolweruje bardzo dobrze. ale np hcl mi mocniej blokuje apetyt niz wersja alfa johimbiny. Podczas stosownaia rippera tez moge normalnie jesc. A np joszke z andro jak wezme, to niby czuje glod, ale nie mam potzreby isc i sie [...]
Flame, Crack, Bombshel v4, Roky ko round 2, Kill Zone... Również się pod tym podpisuje , wszystko testowane i jest si :) , choć u niektórych muli apetyt na pół dnia i jest lipa :/ , co do sprawdzonych źródeł możesz napisać do Banana on coś tam znajdzie :) , ewentualnie zawsze dobre rzeczy na bodyshocku Zmieniony przez - gnidusek w dniu [...]
Flame zostawiam na 5 dzień, najpierw cracki po kolei będę sobie testował. 2 h po wzięciu około dalej mnie mocno trzyma i apetyt przyblokowało bo już bym jadł a wypiłem bcaa i pełny jestem
Ja dopisze się do kolejnego testu, bo po tym zakupiłem FLAME'a i muszę zużyć. Panowie, bloker apetytu? Co prawda wiele pre blokuje mi apetyt, ale nie o to chodzi żebym non stop, od rana był na haju 8-) Bloker, bez domieszek mózgotrzepiących? Niestety żrę, tak od urodzenia. I pal licho jak dużo biegam i trenuje, ale znów uraz kręgosłupa i znów [...]
[...] moda i obencie duzo mniej pre bez johy niz z joha%) na redukcji oczyuwioscie na plus, bo mozna zmniejszych ilosci johy solo, jednak na okresie masowym potrafi niestety zabic apetyt po treningu a tutaj trzeba czasem upchac 300g wegli jeszcze hehe /SFD/2024/1/30/2a266e1deee540c795c68cbb3711a3f3.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2024-01-30 [...]
no akurat w przypadku spalaczy to blok apetytu jest przez wieszosc osob pozadanym efektem, bo korzystaja z niego podczas redukcji :P gorzej jak obencie pre sa naladowane joszka i jak ktos mocno reaguje na jej dzialanie pod katem blokowania apetytu, to tutaj podczas zaawansowanego juz okresu masowego, gdzie mamy do przejedzenia kilka workow [...]
no akurat w przypadku spalaczy to blok apetytu jest przez wieszosc osob pozadanym efektem, bo korzystaja z niego podczas redukcji :P gorzej jak obencie pre sa naladowane joszka i jak ktos mocno reaguje na jej dzialanie pod katem blokowania apetytu, to tutaj podczas zaawansowanego juz okresu masowego, gdzie mamy do przejedzenia kilka workow [...]
[...] Dzień masakra. Trening musiałem zrobić na szybko, bo później miałem robotę. Ogólnie to jakoś brak mi motywacji, ledwo dziś wstałem na trening. Do tego zerowy apetyt (do rozpiski znów nie wliczyłem jabłecznika). Rozciąganie wydaje mi się do przodu, ale i tak nie pracuję nad stawami skokowymi, a wydaje mi się, że tam jest problem. [...]
Poniedziałek 28.06.21 Nareszcie magiczne stówka przebita :D. Apetyt mam teraz mega, szczerze mówiąc to zaczyna mi się dopiero treraz rozkręcać, im więcej Adam dodaje tym szybciej staje się głodny między posiłkami - ale to dobrze :)! Waga na rano: 100,3kg Cardio: 25min na czczo Trening: REST DAY Dieta: P1: 50b, 20t, 60ww P2: 50b, 15t, 100ww [...]
Byle tylko apetyt dopisywał :-D Z tym na razie problemów nie ma, chociaż wczoraj jak d**** zrobiłem sobie kleik z mąki ryżowej i nigdy więcej tego nie zrobię bo byłem po tym pełny jak nie wiem co... Trzymam się ryżu i makaronu białego bo to wchodzi jak woda :P.
[...] jutro robię foktki i będę decydował co robić, ale myślę, że przytnę jeszcze lekko ww w dt i dorzucę lekko cardio tak żeby do końca roku miało to ręcę i nogi, zwłaszcza, że apetyt dalej jest średni więc dobrze mi to zrobi. DNT - 360b, 70t, 240ww P1: 5 jajek M + 250ml białek jaj P2/3 - 300g kury, 50g kaszy jaglanej, 10ml oleju lnianego P4 - 300g [...]
[...] zmieni bo jutro dzień niskich węgli no i dopiero co weszły zmiany do planu także tak :D. Ogólnie to samopoczucie coraz lepsze bo wiadomo, że waga niższa to i człowiek odzył, apetyt się poprawia już na prawdę jest na niezłym poziomie także jestem zadowolony mocno, forma by się mogła jeszcze wyostrzyć nie ukrywam ale źle nie ma, dzisiaj miałem [...]
[...] na płaskiej 10/8/6/4/2/max x100kg Wyciskanie hantli na płaskiej 8/8/8 Przenoszenie 8/8/8 Pompki tyłem 15/12/12 Wyprosty ramienia w opadzie 10/10/10 Brzuch a6w jestem wlasnie w 2 dniu Suplementacja: Cp już zaczelem brac niedlugo mi przyjdzie ostrowia 1800g i zaczne uzupelniac bialko Dieta domowa jak zawsze xD apetyt jest czyli jem ile wlezie
[...] okej gdyby nie to, że zabłądziliśmy i chodziliśmy tak między uliczkami w deszczu }:-(( Byłam cała mokra. Mam tylko nadzieję, że żadna choroba mnie nie weźmie, bo jeszcze apetyt mi spadnie do Świąt %-) Wystawili mnie na próbę.Rzecz jasna podziękowałam http://i61.tinypic.com/jgm9h2.jpg Oczy mi się kleją, dojadam ostatnią tortillę i idę kimać. [...]
nie wiem czy w 2 dni 7tys kcal zjem|-), ale spokojnie, też "troche" zwiększe miche bo w zime planuje 120kg na zegarze, no a na wiosne 2014 pierwsze redu%-) Hubert a tak wogóle to skąd masz taki apetyt czy taki metabolizm rozbujany? i ci brzucha nie wypycha? Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-09-21 22:33:22
Hubert a tak wogóle to skąd masz taki apetyt? Znalazłem. Była wizyta w KFC więc kalorii nieco więcej wpadło %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-09-22 01:02:58