[...] Melisa na problemy z trawieniem Napary z melisy zwiększają (choć nieznacznie) wydzielanie soku żołądkowego i żółci, a co za tym idzie – ułatwiają trawienie i pobudzają apetyt. W związku z tym po spożyciu ciężkostrawnych posiłków (bigos, grochówka, dania z fasoli) warto wypić filiżankę herbatki z melisy. Można ją również stosować w stanach [...]
Apetyt można nieźle napędzić jak się opie***li z 5 snickersów, ale nie o to chodzi:) Wyrzuciłeś tłuszcze i zamieniłeś na węgle ma się rozumieć? Wyrzuciłem tłuszcze, reszta bez zmian. Seba -ta nuda czym wywołana? Czekam na filmiki ;) Mogą być z Madzią ;) Sam nie wiem, jak kiedyś pisałem, na masie robię się leniwy, teraz trenuje sam to nawet nie [...]
[...] 1g ew genamed i po 2 tygodniach slabsze libido ..ciągnąłem tak pare flakonów bolda z genamed i cigale tak samo...zmieniłem na shree/titan i po 2-3 tygodniach libido super...apetyt zaj**isty nagle itd... Co do surowca to akurat bolda do deki nie porównywałem ale z tego co wiem proch czytaj deke łatwiej przewieśc niż galarete czytaj bolda...i [...]
[...] pobudzeniu senso stricte. Trening dzisiaj push pressy + bok i tył barków, tętno dochodziło do 125-130 więc niby ok. Nie wiem czy nie za szybko, ale zauważyłem mniejszy apetyt Edit Co prawda dodatkowa kawka poszla, ale jest 14 a ja ciągle 100% koncentracji, delikatnie temp podwyzszona (lepka skora z potu na brzuchu). Tego na innych (Blue [...]
08.06.2015 i 09.06.2015 Siemanko : wczoraj brak wypiski bo po pracy nie mialem już siły a 11h służby daje w kość. Poniedziałek - dzien nietreningowy Dieta - 500 g mielonki , 150g makaronu, 5 jaj, 100g owsianych , czekolada, baton, paluszki %-) podbijam kcal ,wiórki kokosowe Suplementacja Rano - 5x bcaa, 3x krea,3x beta alanina , 2x lecytyna, [...]
shadow - mogę Ci podrzucić 2 butelki winka w sierpniu (około 13 -16 sierpnia będę w Redzie). A może nawet w lipcu w Sopocie jeśli zdecyduję się na start w zawodach (a Ty zdecydujesz się na ich oglądanie). Śpiący dzień - dłuższe spanie i brak ochoty na wysiłek! Czas zleciał na różnych zajęciach a późnym popołudniem jazda na rowerze nie sprawiała [...]
Odstawisz efke apetyt wroci Efa mi nie przystopowała apetytu chociaż wg różnych opinii stopuje apetyt. Przystopowała tylko ciągoty na słodycze i gówniane jedzenie. %-)
[...] Dieta : twaróg, 6 jaj, 100 g owsa, 150g makaronu , ziemniaki, 100 g schabu, warzywa , lody . Podsumowanie - ostatnie 2 dni były bardzo ciężkie dla mojej psychiki itd.. apetyt zaczyna powoli wracac, wpycham i tak na chama ale moze sie unormuje.. Waga 88 kg, Dzis trening był o tak, poszedłem poprostu i zrobiłem bo mi się nudziło w domu . [...]
4 shot dupy nie urywa ale ~ chyba apetyt wiekszy i pompa na siłce ale może sobie wkręcam ale libido cholera wie chyba w normie, "dyskotekowy" nie jestem i nie chcę mi się ruchać pasztetów ale ogólnie jakby "lenistwo" się zmniejszyło ale może sobie też wkręcam. Mimo to jest lepiej niż było xD Myślę, że po 5 strzale się wszystko wyjaśni bo teraz się [...]
Witam, mam dwa pytanka, bylbym wdzieczny za pomoc. Jesli podczas biegania spalam 300kcal, to tak jakbym przyjal te 300kcal mniej? A druga sprawa to, to ze stracilem kilka kg, ale teraz mam ciagle apetyt, i boje sie ze wroce do dawnej wagi, to normalne, mozna cos na to poradzic, oprocz silnej woli?
[...] mam wolne popołudnie. Suplementy: Myślałem na białkiem whey i jakimś Carbo, możecie tutaj także coś podrzucić dobrego :) Z omegi 3 mogę jeść tylko makrele. Dodam iż mój apetyt jest ogromny, mógłbym jeść prawie co chwile, wiecie ekto i te sprawy D: Także proszę o przykładową dietę dla mnie, z góry dziękuje :) ! Zmieniony przez - Stolar0 w [...]
Jaki obecnie turinabol jest godny polecenia? U mnie Androchem teraz laury zbiera. Zawodnicy sportów siłowych bardzo sobie chwalą. Może też ze względu na to, że oxa potrafi czasem apetyt zabić a tura jest obojętna :-)
treningi w tym tygodniu to była czysta radosc samopoczucie znacznie lepsze zarowno psych jak i fizyczne jutro basen w ramach relaksu co do nocnego trybu jest troche problemow z zasnieciem i niespecjalnie mam apetyt na pełnowartosciowy posiłek po treningu.takie minusy
[...] pytała co tak źle wyglądam) i wyszła lipa. Ząb się rozpędza. Mam wrażenie, że to zaczęło przechodzić na ból gardła. Jest tragedia. Boli przy każdym przełykaniu i odbiera apetyt. Opalałem się sporo, wypaliłem sobie na barku cień (chyba od telefonu xD) i pod wieczór zaczęło mi się robić chłodno. Dostałem Wieśka 3 od mamuśki i wieczorem trochę [...]
Czy możecie polecić jakiś suplement, który zmniejsza apetyt na słodycze i tak ogólnie? Moim problemem jest ciągły głód mimo racjonalnej diety, szczególnie ciągnie mnie do słodyczy. Dodam, ze brałam chrom, ale nie działał. Myslałam o forskolinie. Co myslicie? Polećcie proszę cos dobrego.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
@Kamilnh Zakladajac, ze 5 godzin to byla hiperbola i je co 4 godziny to uwazasz, ze na 3 posilkach dziennie nie da zrobic masy? Co do diety; zacznij liczyc kalorie a z tego co mi wiadomo suplementow na wiekszy apetyt raczej nie ma a jak juz jakies sa to to jest placebo.