apetyt

[...] omega 3,wit C, błonnik,zma Dodatkowo: wit.C, Lemsip max i może coś jeszcze na choróbsko woda,mięta,melisa,zielona Miska będzie czysta,liczona,w granicach 1800-2000 kcal, apetyt kompletnie mi nie dopisuje,ale staram sie nie zawalić miski przez chorobe. Wczoraj nie było treningu,dziś też nie będzie. Mam nadzieje,że do jutra uda mi się choć [...]

[...] naszło mnie pytanie: czy długo jeszcze dam radę tak gonić? Bardziej wiem niż czuję, że ćwiczę za dużo. Ale - cholera - nie czuję się przemęczony. Ba! Mam coraz większy apetyt na wysiłek. Chcę coraz więcej i coraz trudniej wybrać uporządkowany i systematyczny plan nie mówiąc o jakimś sensownym celu. Kettle pasują mi idealnie, ale z drugiej [...]

[...] na pierwszy ogień ale ja od zawsze pochłaniałem duże ilości kawy i zielonej herbaty więc jestem dość oporny na ich działanie.. Efekty oczywiście są, potliwość, mniejszy apetyt.. ( to też działa trochę placebo, hehe ale działa) :) Do spalacza BCAA przed i po treningu + Witaminki (Olimp VITA-MIN Multiple Sport - 60 kaps.) i jak masz większe [...]

o w sumie mozna w opiekaczu zrobic jakies mini takie ciasteczka... oj kurcze bo apetyt rosnie :P

500g kury potreningowo i ryż, apetyt wraca

[...] 6 razy w tyg 20 min tylko ja biegam przed śniadaniem, i teraz jestem na redukcji. Jak jestem na masie to też biegam rano ale już około 4 razy w tyg, nie wiem czy to jest dobrze nie znam się aż tak, ale biegając na masie nie zalejesz się tak, będziesz miał większy apetyt przynajmniej ja tak mam. I pamiętaj że spalone kalorie trzeba uzupełniać.

[...] mogłam przetestować wyciąg 8-) Ale 25 powt to jednak sporo, pod koniec łapki paliły no i wcale łatwo nie było. Ogólnie rano, miałam wrażenie, że nadal mam jeszcze zwiększony apetyt i brak energii. Podchodziłam więc do tego treningu z dużą niechęcią, od rana czułam się zmęczona, i jakaś taka przymulona. Znalazłam jeszcze dawny zapas BCAA więc [...]

Bosko jest! pupensik normalnie cudo i talia wąziutka, plecy - rewelacja! Podaj dokladne przepisy na te smakolyki - sernik z maki ziemniaczanej i wiorkow oraz nalesnikowy torcik i inne tego typu - apetyt mi sie wlaczyl...:D

MASA Z KREATYNĄ W ŻYŁACH TYDZIEŃ 5 - DZIEŃ 3 Apetyt na poziomie podłogi. Spróbuję dociągnąć do końca tego tygodnia, a potem zejdę do 3200-3300kcal, bo nie zdzierżę. Dziś mało kcal i się późno zorientowałem, idę zrobić carbo 8-) dopiero co wróciłem z roboty na działce, więc jest to prawie zasadne (dziś byłem dla odmiany drwalem) Dieta [...]

Operator pędzla %-) A gdzie Twój wilczy apetyt, nogami się zapierałeś przy tych 4k~ :-PP

[...] ;) prawda jest taka że jak przyjdzie lato a z nim upały po 40 stopni to nie będzie już warunków na robienie nowej formy.upał spowoduje większe zmeczenie,pewnie obniży apetyt dla tego postanowiłem te najbliższe tygodnie jeszcze wykorzystać do budowania mięsa.waga jak narazie już nie nabiera takiego tępa ale i tak jest nie źle bo dziś [...]

Okej, postaram się dobić do 2000, mysle ze nie ebdzie aż takiego problemu,bo coś ostatnio apetyt łapie. Dziś wleciało troche sushi i coś mi przeczucie mówi, że to niekoniecznie dobrze i czas robić miski dzień wcześniej Ojej, jak mi miło się zrobiło. Wiem, że dużo pracy przede mną ale mam dużo chęci! A co do pleców - wiedziałam, nawet próbowałam [...]

Ćwiczę prawie 4 miesiące dlatego się pytam. Jedynie apetyt mi się robi-wilczy jak cholera- jak poczuję jakiegoś chinola za 9,5zł. Tak to jak pisałem wcześniej. 3/4 jem na siłę. Ja nawet po siłce nie jestem głodny- mimo, że robię intensywne treningi.

[...] zapewne do wiekszej ilosci. Jestes przekonany, ze naprawde na silownie nie ma tu miejsca ? Co do michy to caly staram sie dopracowywac. Musze sie zaopatrzyc w cos na apetyt bo ciezko czasem zjesc tyle ile musze. Pytanie co do supli: przy takiej ilosci treningow w co zainwestowac i jak brac? Obecnie posiadam gainera, bialko i carbo. [...]

[...] do kolacji lub w moim wypadku często też śniadania. Smak i konsystencja białka stoją na wysokim poziomie i sprawiają ze chce sie to pić(jeść) . W gorące wieczory kiedy o apetyt cięzko to białko wraz źrodlem tłuszczy i wegli moze zastapic nam kolacje. ZOBOWIĄZANIE zobowiązuje sie przeprowadzić test w opdowiednim dziale na forum kilka fotek :)) [...]

ja po geranium mam normalny apetyt ,czasem tylko libido spada

Kabass- uważam ze to spowodowane Antkiem... ostatnio apetyt tez kulał, waga staneła, ale dzis znow jest git, nabicie, pompa itd.. jeszcze 3 tyg masowania i wchodze na redukcje pełną parą

apetyt spoko

[...] To straszne jest. I cały czas chce mi się jeść! Jakaś czarna dziura chyba w moim żołądku. To pewnie głównie siedzi w mojej głowie, ale odkąd zaczęłam brać Euthyrox mój apetyt po prostu szaleje! Mogłabym jeść i jeść - zaspokajam to marchewką (stąd jej tyle w dzisiejszej misce). Czy któraś z Was też tak miała? Poza tym zaczęłam suplementację [...]

[...] przez pół dnia. Zaczynam się zastanawiać czy będę w stanie szamać tyle jedzenia, może jak dojdą porządne treningi to będę potrzebował więcej energii i będzie większy apetyt. Problemem może też być jedzenie w regularnych odstępach czasu, szczególnie w czasie pracy, nie mam tam możliwości nic przyrządzić ani podgrzać, zresztą przerwy i tak [...]