bez odpowieniego treningu bicepsy nie urosną. Nie koniecznie przy pracy fizycznej też będą rosły ale bez diety to będzie lipa a nie bicepsy a jak ktoś pisze "suple żeby bice szybko rosły" to widać co ten człowiek wie i co chce osiągnąć...
zależy kogo, czytałem opinie co po 2 kapsach mają pompę, chociaż zaoszczędzą na suplach. jak jest dobry trening i żarcie to i bez jest dobra pompa placebo też swoje robi :-)
O to chodzi tylko że zamiast uchwytu używasz linek https://www.youtube.com/watch?v=A6_aGkGx5Z8 czy jednorącz https://www.youtube.com/watch?v=0BT533ueEdI Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-01-22 11:48:46
Skup się na treningu i odżywianiu bo jak za pół roku znowu zabraknie Ci motywacji to znowu kasa wywalona w błoto. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-12-18 13:18:39
Mono + stack kratynowy(hp, xpand, nitrobolonII, knockout, detonator, storm) nie myl stacka kreatynowego z przedtreningówką. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-12-25 17:07:49
DT gm rano porcja przed treningiem shotgun i bcaa, po treningu bcaa, w shotgunie mieszanka zastrzeżona krety moze jest ok 2g albo sie myle, to po treningu pol porcji gm by sie przydalo. DNT rano porcja gm (porcja to 10 g) BCAA tylko okołotreningowo Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-03-01 07:52:17
na opakowaniu jest napisane ze 50cc to 22,5g produktu. No chyba ze na nowych opakowaniach jest coś zmienione. Gainera dajesz wg braków w diecie a nie tak jak na opakowaniu. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-07-28 11:28:07
tylko pytanie czy chcesz stacka kreatynowego czy jakiś produkt typu all in one 9wszytsko w jednym) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-10-06 07:22:47
Nie na utratę tylko jako antykatabolicznie, kreatyna lepiej zadział niż bcaa jeśli ktoś chce ochronić mięśnie, bo to najsilniejszy legalny anabolik. BCAA nie promuje utraty tkanki tłuszczowej. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-17 21:00:37
storma rano w treningowe i nietreningowe shocka tylko przed treningiem, reanimator po treningu, gainfast i białko wg braków. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-06-16 15:49:47
[...] Możesz poszukać starego gryfu nieraz są tańsze od prętów stalowych, sobie flexem tylko potniesz. Zerknij też na olxa czy nie ma czegoś w okolicy bo taki np 50 zeta obok czestochowy kosztuje, więc nieraz nie ma sensu się bawić /SFD/Images/2016/4/30/0daaf0577e564065a7ea37042f1dd471.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-04-30 22:28:03
[...] https://www.sfd.pl/odwodnienie_przed_sportami_walki-t695888.html https://www.sfd.pl/Zbijanie_wagi_przed_zawodami-t118204.html https://www.sfd.pl/Zbijanie_wagi_na_zawody-t498556.html Myślę że i tak wiecej się dowiesz z tych linków od osób co się zajmują sportawmi walki niż ode mnie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-04-07 20:22:49
marmur powiedziałeś A to i powiedz B, chętnie się doszkolimy, moze o czymś nie wiemy. I bez głupków poproszę, kolegów nie znasz chyba ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-02-12 20:15:45