anubis84

Pisz w swoim temacie, na temat tego planu mozna to samo napisać, przecież tu nie ma nic nowego, małe zmiany ale nadal plan słaby http://www.sfd.pl/Trening_-t1168424.html To co zmienic? Ilośc serii? Ćwiczenia?

Nie opeiraj się na jednym wyniku, trochę wysoko, ale bym na zapas się nie przejmował Trochę zdziwił mnie ten wynik, bo 2 lata temu cukier był w normie na badaniach. Oczywiście za 2-3 tygodnie powtórzę badanie glukozy żeby wiedzieć na czym stoję.

Mam sfd i piana na centymetr przy ciepłym mleku, z owocoych podobno dobre ma xxl http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Whey_Delicious-opis27336.html polecam w/w link mialem smak mango - bardzo dobry

ohooohoooo kto do nas zawitał, TomQ wpadnie to napisze, ja to się nie tykam takich rzeczy %-) Sporo osób jest zadowoonych z rozkyego od Submission Science to może i ECA mają spoko Podłączę się do tematu ktoś próbował eca z submission? T5 to wiadomo ze z data do 2018r siedziało co miało siedzieć teraz pełno podróbek lata niestety wiec loteria... [...]

A skąd wiesz że powinieneś brać białko. Jak wyglada kwestia odżywiania ? Przy niecąłych 60 kg masy biorąc 2g na kg masy to jest 120g białka co idzie z pożywienia dostarczyć. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-22 20:35:39

jak tego nikt nie nagrywał to raczej nie obejrzysz, pewnie jak była transmisja gdzieś to można się pokusić o szukanie. Google, nazwa zawodów, rok i ogień Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-09-08 22:52:10

dextroza na 100g ma 10g cukrów, skąd masz w/w info. na oficjalnej stronie TREC'a jest podana zawartość

Napisz co to jest wyciąg, na wyciągu można pełno ćwiczę robić, i to wypachy huraa - moze jakiś film na youtube bo nie znam tego WYCIĄG - PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM Wymachy - pomyliłem się, zamiast wymachów powinny być "wznosy bokiem" Hurra - https://youtu.be/dIP5N4E6FCY?t=245 - trzecie ćwiczenie, 4:06 minuta Dodam do [...]

Tamasz ja robię szybciej niż Ty chyba myślisz %-) Teraz każdy ma pewnie elektroniczną wage która ma na rogach 4 czujniki, aby zmierzyć siłę ścisku trzeba skombinować jakąś płaską deseczkę co by można pod spód podłożyć i ścisnąć. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-11-02 14:41:40

anubis84 przez 5 minut się zastanawiałem co się stało :))

jeden pies jaki izolat po treningu. Trec vitalmax dobre firmy Co do białka sfd, wyszła wersja V3 podobno smaki w porządku Białka wołowe bym omijał Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-08-03 13:03:48

raczej wątpię by ktoś go praktykował. Nie spotkałem się by ktoś coś o nim wspominał. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-09-25 14:41:48

no to jak mi i Tomaszowi się udaje to u Ciebie coś nie tak musi być, może zobacz na innym kompie jak masz dostęp, albo odśwież stronę czy wyczyść dane przeglądarki. u Siebie widzę takie Twoje pomiary Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-04-02 14:32:30 /SFD/Images/2015/4/2/e5568246928d4efda0300693ce0756a2.jpg

Wybuchu chyba nie widział, ja myślałem że wymieszał w szejkerze i to mu wybuchło %-) Tez o tym pomyslalem, a zobaczylem naelektryzowana miarke... Jestem zawiedziony :-(

Normalnie oprzeć o ścianę pod kątem,ale jak już wspominałem nogi będą po dupie dostawać, weź sobie zrób przysiad przy scianie i zobacz ile wytrzymasz. w takiej pozycji. /SFD/2016/11/15/4a306321467942faa2e23c5a1973b832.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-11-15 21:19:00

Każdy uraz z czasem sam się zagoi ale to potrzeba czasu, jak chcesz przyspieszyć to pozostaje lekarz i sprawdzenie co się stało, jakieś naderwanie moze, i działanie w tym kierunku Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-03-10 12:41:49

Biorąc sterydy też byś nie urósł, nie masz na to wpływu, jedynie mozesz zrobić coś by nie zmaleć, bo jak się będziesz garbił, krzywił to rozwój kręgosłupa zostanie zaburzony Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-01-19 13:54:02

[...] co bazują na innych odżywkach. Jak kogoś olimp sponsoruje to mozna powiedzieć że ma za darmo i korzysta z olimpa, jakby od innej firmy miał za darmo to olimpa by nie tknął za którego ma zapłacić Z własnych labów to olimp, megabol, activlab posiada własne nie wiem jak np trec czy hi tec. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-12-16 20:38:41

inny na Twoim miejscy by zgarnął za plan moze nawet i gotowca i nawet by nie miał wyrzutów sumienia, tak robią celebryci jak mają np 100 osób pod sobą to gdzie dla każdego będzie osobny plan rozpisywał, sama strona z automatu pewnie nawet daje Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-11-28 21:43:00

Bicepsa nie trenujesz ? takie fbw moze być jak najbardziej już Go lubię :-)) bicek jest przereklamowany :-D