anubis84

Różnica tej 100 zł a 20 może być, stopień oczyszczenia rozdrobnienia. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-10-23 21:22:56

anubis84 podał linki do zestawu, który spełni Twoje oczekiwania. Koszt +- 430 PLN (z wliczonym rabatem 10%: KZ-10-ALL).

Czyli wszystko zawdzięczasz nitroprogenowi, chyba kiepskie białka kupuje bo mi nie idzie tak dobrze. heheh bez jaj.

Ławka drążek i pompki to nie wszystko, są jeszcze inne grupy mięśniowe o których trzeba pomyśleć. Zauważyłem, że tu odpowiadają ludzie, którzy ćwiczą od zawsze na siłowni profesjonalnej i mają konta wypchane pieniędzmi. Cały czas tylko dieta dieta dieta, nie bierz supli bo to marnotrawienie pieniędzy. 68kg przy 172cm, zacznij jeść na śniadanie [...]

No niestety sporo osób tak myśli a potem wielkie rozczarowanie że kapsułki za 150 zł nic nie dały. Za 120zł xd :))

Ciekaw co to za nowe badania, kreatyna to kreatyna, jeden pieron kiedy mono a kiedy stack Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-09-19 11:23:32

[...] musi strawić, nim bardziej produkt rozdrobniony, lepiej przerzuty w buzi tym łatwiej go idzie strawić przez organizm, jak pogryziesz 50g sera moze to się dla Ciebie kiepsko skończyć, organizm się będzie męczył a przy oddawaniu stolca się okaże że spora jego część wyjdzie w jednym kawałku. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-08-20 11:13:44

Klasyfikacja Tygodnia 3: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ce53d1df844e42df95f9ffa9d776b6ae.jpg Najlepszym typerem tego tygodnia został anubis84. Gratulacje :-)) Nowym liderem LT jest koles08 Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2012-03-12 16:59:06

to sobie weź pierś lub wieprzowinke jakąś i ryżu ugotuj. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-09-05 19:04:17

Moze rozpisz nam jak obecnie się odżywiasz, będziemy mieli jakiś pogląd, najlepiej zrób to w formie zrzutu ze swoego profilu jak się odżywiam: -rano na śniadanie jem zazwyczaj (2) bułki(ser żółty,szynka itp) z sokiem,czasem mlekiem lub płatki z mlekiem a czasami jajecznicę -między śniadaniem a obiadem lubie zjeść jakiś jogurt,serek, coś słodkiego [...]

Jak tu kręgosłup nie pracuje to nie mogłeś go uszkodzić. zawsze jak masz ruch miednicy to wpływa na kręgosłup chociażby jego część krzyżowa co tworzy wspomnianą miednice a poza tym nie musi być nawet ruchu żeby odziałowywoało

hmmmmm to mówisz że chciałbyś taką szczękę https://4.bp.blogspot.com/-3aeZjox5UMw/VSQH4oUTfOI/AAAAAAAAReY/OF6Ze7YoDm4/s1600/zdar%2B1.png Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2023-05-29 22:31:33

Widocznie źle zdiagnozował jak nie ma poprawy, lub za krótki okres by się poprawiło, moze ręka jest cały czas nadwyrężana. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-09 16:34:25

fame mma porcja przed treningiem, mzoe półtora zalezy jak na Ciebie działa. co do kreatyny jakiś cykl chcesz robić, jak tak to można dać ok 5g rano codziennie, i dodatkiowo po treningu 5 g, jak to ma być krótki cykl jak dłuzej chcesz stosować mozesz dawać codziennie 5g. Właśnie nie wiem jak będzie na mnie działać, bo nigdy nie brałem jeszcze [...]

48 to tym super treningiem chyba co jest do poprawy http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Może chociaż tutaj wypełnisz ankiete IneTheEnd - miałeś zobaczyć wypowiedzi użytkownika i zobzczyć w jakich tematach się wypowiada Bruno Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-11-15 20:00:00

Ten dział nie jest dla Ciebie, pierw dział odżywanie gdzie dowiesz się co i jak jeść, następnie dział trening dla początkujących dowiesz się jak trenować, suple nie dl Ciebie na razie, opanuj pierw podstawy. sog jak wejdzie... klarownie napisane... ja za bardzo skrocic chcialem ;-)

Ostrowia, piana w cholere ale dodać trochę pucatka czy innego bałka i jest ok, smak w sumie bez smaku, sfd wpc jaki trec dobre. Baton dobry jest od czasu do czasu jadam jak mam ochotę na co słodkiego. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-11-07 06:30:54

[...] potem 150 wykroków, zrób 150 bez obciążenia to zobaczysz czy tak łatwo jest je zrobić. Po jakiego mu durne siódemkowanie jak jest początkującym, wiosłowanie z hantlą 5 kg się mija z celem no chyba ze chce się techniki pouczyć. http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-12-31 11:45:12

Warzyw za mało, w jednym posiłku nie wystarczą, zdrowych tłuszczy to ja nie widzę w tej diecie poza orzechami i z jaj. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-09-20 20:24:53

Jak chcesz brać 100g prochu dziennie to takie białko starczy Ci na 7 dni, zbyt duża podaż białka z odżywki może prowadzić do problemów żołądkowych. osobiscie na noc stosuje (dieta JEM / NIE JEM) ~80 g proszku z MEGA STRONG PROTEIN™ zero problemow :-)