anubis84

Jedne lubią inne nie, tu nie ma tak że tylko wysocy są super Ale jest taki trend kreowany przez media,że ideał faceta to wysoki brunet o piwnych oczach,oraz kobieta wysoka o długich nogach o blond włosach. nie musi byc wysoka dziewczyna o blond wlosach zeby byla ladna moze byc niska brunetka ,ale ładniejsza od wysokiej blondynki . i co zatkało ?

miałem wrzucić wcześniej w cerfurze 2l pepsi lime i chery lite 5,49 za dwa litry. Masło w lidlku kostka 200g 2,99 zł :-) Lime ok nawet spoko, DJ nie pdoałeś ceny przypadkiem za litr bo starcznie tanio coś za 2 litry niecałe 3 zeta Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-02-04 20:47:15

Cieszy oko, coś zostało bo bym adres do wysyłki podał %-) Coś Ty ;) zjadam jedno i reszta id razu ląduje w pracy lub na siłowni ;)

No to pozostaje jakieś naderwanie, na razie odpoczynek mozesz smarować maścią przeciwzapalną Odpoczynek i regeneracja miesni to podstawa, mysle aby isc jutro na silke zrobic klate ale po silowym odpuszcze bieganie czy steper ze wzgledu na nogi. Jaki krem polecasz ?

Najlepiej się zapytać lekarza czy takie badanie mu wystarczy. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-02-05 13:20:26

Jak trening z taśmą to FBW nie ma co dzielic tego na partie, sporo ćwiczen na jedną partię nie zrobisz z gumami W sumie racja jest mniej ćwiczeń.

Link do regulaminu oraz testu http://www.sfd.pl/Wielki_Test_bia%C5%82a_SFD_WPC_Protein_Plus-t1161486.html Na zgłoszenia czekamy do 9.02.2018. Wyniki ogłosimy 11-12.02.2018 W tym temacie proszę się zgłaszać i zadawać wszelkie pytania. /SFD/2018/2/5/1c18c6a6df0b4a38ad86503f66842bd5.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-02-06 09:00:59

[...] w dziale kuchnia SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Przewidziana jest nagroda niespodzianka. Zgłoszenia proszę kierować w temacie http://www.sfd.pl/Zg%C5%82oszenia_do_testu_bia%C5%82ka_SFD_WPC_Plus-t1161485.html W tym temacie jedynie opinie, wszelkie pytania kierować w w/w temacie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-02-06 09:00:25

[...] 5 jabłek sporych, 6 marchewek sporych, paczka szpinaku (mało soku z niego jest tak samo jak z natki pietruszki) buraki też około 3-4, seler naciowy, kilogram pomaranczy, ze 4 liry mi wyszło. na szklanke się nie opłaca, 1 poamrancz, jedno jabłko, marchewka i bedziesz miał szklankę. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-02-05 21:11:24

Ale maja z Tobą dobrze, w sumie ze mną też, kiedyś nawet ciastka nie spróbowałem jak zrobiłem bo wszystko rozdałem. Moze jakiś przepisik na zdrową chałwę :-) Chyba że to michałki będą coś jak ala chałwa dokładnie tak, michałki mają chałwową strukturę. Niebawem wleci przepis na roladę żyrafę, potem tartę budyniową i milion przepisów w kolejce:) [...]

Kolega mi podpowiada, ze ten lepszy regulamin forum Już trochę zgłupiałam. Doradzicie?:) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-02-05 22:35:24

Lime ok nawet spoko, DJ nie pdoałeś ceny przypadkiem za litr bo starcznie tanio coś za 2 litry niecałe 3 zeta nie, nie taka była na pewno, bo sam sprawdzałem 3 razy zanim kupiłem :-) jutro jadę mały zapasik zrobić, zanim wejdzie nowa oferta od czwartku :-D W Auchanie Granexy 500g, miodowe misie, kulki czekoladowe i czekoladowe łódeczki 5zł za 2 [...]

Wiosłowania tylko na maszynie ? Twierdzi, że jest większy zakres ruchu i poza tym zaraz potem MC. Gdzie podciąganie na drązku ? Trening B ćw. 3. Twierdzi że ściąganie za plecy lepsze, bo na drążku nie da się takiego ruchu zaimitować. Wyciskanie hantli siedząc zza pleców Mnie to tylko ciekawi, jeśli to jest wyciskanie na barki to wcale tylni akton [...]

Ale maja z Tobą dobrze, w sumie ze mną też, kiedyś nawet ciastka nie spróbowałem jak zrobiłem bo wszystko rozdałem. Moze jakiś przepisik na zdrową chałwę :-) Chyba że to michałki będą coś jak ala chałwa ja robiłem bardzo fajną, prostą, szybką chałwę, postaram się dokopać w swoim dzienniku żywieniowym do tego, to jak znajdę makro to i odtworzę [...]

Wiosłowania tylko na maszynie ? Twierdzi, że jest większy zakres ruchu i poza tym zaraz potem MC. Gdzie podciąganie na drązku ? Trening B ćw. 3. Twierdzi że ściąganie za plecy lepsze, bo na drążku nie da się takiego ruchu zaimitować. Wyciskanie hantli siedząc zza pleców Mnie to tylko ciekawi, jeśli to jest wyciskanie na barki to wcale tylni akton [...]

W radiu mówili że pierś z kuraka w kaufie po 9.99 ja wpadam a tam 12.50 ktoś, a jak u Was ? W kaufie czy karfie? W kerfurze jest promo, 7.02 dokładnie, 10 zl za cycki :) /SFD/2018/2/6/06a6493f43e549fd8a8d297bf42a0d34.jpg

Ja jakoś nie potrafię mieszanym robić, jak czuje mocniej bicps w ręce która jest podchwytem, spora część trójboistów robi normalnym chwytem, sporo zależy pewnie od tego co komu bardziej odpowiada. Całe moje zapytanie rozbija się właśnie o to, że ja nie odczuwam żadnego dyskomfortu w trakcie wykonywania i po zakończeniu ciągu. Może ciężar, którym [...]

Jak oba to tak trudno by oba akurat naderwać, ketonal w żelu sobie kup, chyba jest bez recepty. Dzieki, powoli bol znika przy masciach

Wszelkie produkty dawaj przed obróbką np pierś kurczaka to po ugotowaniu ma 150g czy przed ugotowaniem ? Wszystko podane przed obróbką

Ja muszę zrobic 15 paczek i w każdej po 10 smaków, czyli 150 woreczków :-( kto jak nie Ty ;-) %-)