anubis84

pn sr rozumiem A B jak najbardziej ale jak w pt i sob czhcesz A i B zrobić jak dublujesz partie mięśniowe Ew mogę ćwiczyć 3x w tygodniu z przerwami pomiędzy. Tylko ciekawi mnie, czy stricte ćwiczenia są odpowiednie i w dobrej kolejności

Suwnica to jest co innego tu masz plecy np zblokowane bo się opierają i nie zejdziesz tak nisko jak w przysiadach. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-05-01 20:52:33

Co do nauki w miesiąc co i jak jadać no dobra zobaczysz jak wygląda plan i złapie Cię zastój i wtedy nie będziesz wiedział jak postąpić czego dodac co moze odjąć Komus sie to moze wydawać łatwe. Nie mam z tym problemu i konsekwentnie realizuje cel. Dlatego pisze, ze ja nie mam z tym trudnosci, przeciez i Ty i ja wypowiadamy sie w swoim imieniu, [...]

wypełnij ankietę działu to Ci powiemy czy dobry wybór, nic o Tobie nie wiemy, jakie masz cele, dlaczego akurat to kupiłaś itp. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-10-24 14:41:53

anubis84, dlaczego nie brałbys?

sns lepsza. Dlaczego nie brać mocnych na sam poczatek, bo nalezy się obyć z suplami i zaczynać od słabszych. Oczywiście że gorsza. 100 kap. po 2,5mg = 250mg johimbiny za 69zł. W opakowaniu Alphaburn jest 900mg johimbiny (czyli niemal 4 razy wiecej) za około 170zł. Pomijajac już fakt że alfa johmbina jest skuteczniejsza, działa bardziej selektywnie [...]

Niestety nie da rady, pani fryzjerka mi powiedziała że z tymi włosami co mam może mi jedynie zrobić fryzurę na Łysego z Brazzers %-) Napatrzyła się za dużo kobita %-)

Czas pokaże, nie popadaj jakąś paranoje że trochę tłuszczu Ci się odłoży na twarzy. zawsze moze zrobic redukcje :p jak cos pójdzie nie tak :)

Niektórzy dają yerba mate na pobudzenie, podobno jest dobra. Bardzo dobra nawet dla ludzi z problemami krążenia jak ja bo zwyczajnie ciśnienie po niej nie skacze.

anubis84 tez troche tego zjadlem jak byl trend na to bialko iles lat temu i stwierdzam ze bialko jak wszystkie inne z nizszej polki (smak,piana) wiec niewiem dlaczego teraz nagle wiekszosc krytykuje ten produkt jak nieodbiega on zbytnio jakoscia od wielu dostepnych na naszym rynku?!Zreszta za taka cene mercedesa sie nie dostanie ;-)

[...] w sam raz ok 5g podzielone na dwie dawki jak masz treningi moze być przed i po http://potreningu.pl/articles/4407/beta-alanina-kompendium-wiedzy--cz--i http://potreningu.pl/articles/4411/beta-alanina-kompendium-wiedzy--cz--ii http://potreningu.pl/articles/3148/beta-alanina--hit-czy-kit Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-07-31 21:34:26

śladowe ilości tłuszczy typu 2g na 100g produktu krzywdy Ci nie zrobią, a moze on ma izolat białka a nie gainera. Lub opcja jak podałem wyżej nie posiada cukrów prostych w składzie zalezy mi w tym najjj na spaleniu duzej tkanki tluszczowej. kolega mial ,ten problem kupil weglodowanowo-bialkowe cudenko i poprostu spalal ;/. zamowie najwyzej to co [...]

Udaj się na złom i szukaj. A tak to j/w szukaj w używanym sprzęcie czy to na tablicy w okolicy czy w dziale targowisko Ja miałem kiedyś zwykłą rurkę i 4 pustaki a ławeczka była z dechy i na pustakach stała, jak bylem młody to starczało. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-09-07 16:49:15

...Chciałbym dokonać wyboru pragmatycznie czyli pod jaki sport walki miałbym najlepsze predyspozycje...Tak jak napisał anubis84, pragmatycznie zacznij od MMA. Tam się okaże co Cię najbardziej pociąga - MMA, parter - to BJJ, zapasy, uderzane - to boks, kick boxing, muay thai...

Na długiej sztandze nie powinno spaść jak szerokie rozstawienie będzie, jak wąskie rozstawienie to raz pamiętam jak gryf mi tylko śmignął obok głowy %-) Ale też u mnie sprzęty są sprzed ponad 20 lat i nie widziałem takich zabezpieczeń. Chyba większość miała tego typu przygodę:) Ja takie zabezpieczenia widziałem na tanich ławkach i stojakach, na [...]

Może lepiej w większych dawkach podziała cytrulina i aakg. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-09-14 22:10:21

Ile kotletów zjadasz ze moderatorką zostałaś ? Wszystkie };-)

z w/w boogieman od treca Rozumiem, jeśli mi się skończyło HERO PUMP powinienem zrobić przerwę? jechać na kreatynie czy całkiem odpuścić i czekać na boogman ?

Jak masz spore owłosienie to wiadoma sprawa że zawsze tw włosy będzie ciągnęło bez względu na to czy z włosem czy pod włos, jak napisałem spróbuj dobrze namoczyć Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-11-18 23:30:41

anubis84 oczywiście najpierw tak jak zasugerowałeś popytałam i poczytałam dużo na ten temat. No ale najważniejsze, że zadziałało...