anubis84

jak robisz szarpanego kurczaka, gotujesz, pieczesz miałem wykorzystać sposób podany jeszcze za czasów aktywnego działania na forum dziennika , ale jakoś nie było okazji, a ten co ja robię ostatnio to po prostu wpadało kilka razy pieczenie całego kurczaka i wszystko smaczne z tego kurczaka, ale pierś jak zostanie to robi się strasznie sucha za [...]

W nocy spać nie mogem, a jak zasypiałem to mały się budził i nie chciał spac po 1-2h, wiec noc masakra, Kochani, swoimi zwierzeniami utwierdzacie mnie w postanowieniu, by nie mieć dzieci. ;-];-];-] Nie zniechęcaj się. Jak mój kolega, marcin zastanów się, jakbym wiedział że tak bedzie to bym go nie robił, drze to się w nocy, człowiek niewyspany [...]

Widzę , że Twój też od małego wie co dobre :p wszystko co tylko ma się w ręce i widzi, że pijemy albo jemy to nie odejdzie dopóki nie spróbuje :-D od małego, sterydy w niego już pakuje Marcin..... jak to mówi stara prawda - na sucho to nawet trawa nie rośnie :-)

dla dorosłych oprócz pikolo coś mocniejszego pewnie było Było było, babcie przyniosły dla mnie w prezencie flaszki, to od razu na miejscu mogły spróbować czy dobre przyniosły:-)

jak się pizze wcina to gdzie bedzie sylwetka Przecież cały czas się mówi, że można jeść wszystko :-P

jak się pizze wcina to gdzie bedzie sylwetka Przecież cały czas się mówi, że można jeść wszystko :-P Jak masz wyliczone makro i kalorie to tak, gorzej ze zdrowiem, no ale jednak sam pisałeś o ile pamiętam, że dobrze by było zredukować coś :) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2024-01-22 11:33:42

CREATINE XPLODE anubis84

Profi mass i VITAMIN MULTIPLE anubis84

Profi mass i VITAMIN MULTIPLE-anubis84

No nie mów że centymetra nie masz, to podstawa, codziennie rano bica trzeba zmierzyć %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-02-01 20:49:40

Zalezy kto co lubi, jak ktoś chce dopracować jakiś szczegół to wybiera maszyny gdzie moze się skupić na danym elemencie ciała. Kolejna spraw co to za maszyny, bo jak fajne hammery to suepr sprawa. to nie były te maszyny ,były zwykle na przekładni pracoway jak atlas

nie rozumiem pytania, pytasz się czy GABE mozna samą stosowac ? Tak

[...] solo nic nie trzeba, no i polecam zacząć od dawek ok 1,5-2g, kiedyś nie wiedząc dałem za duzo i myslaem że po pogotowie będę dzwonił, nie mogłem powietrza złapać. nie wiem czy w tym teamcie juz polecałem ale bratu kupuje to zma i odczuwa różnice miedzy zwykłym a tym z dodatkiem gaby Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-09-24 22:02:52

[...] dla mnie to ostatni raz kupilem te bialko smak moze ok ale co do jakosci bialka to sie nie wypowiadam (zreszta czego oczekiwałem po takiej cenie) a co do dodawania oliwy to anubis84 mylisz sie ja leje całą łyżke stołowa i pieni sie jak cholera obojetnie czy mieszam szejkerem (to z 200ml robi mi sie caly szejker) czy blenderem (nie lepiej) [...]

moze kazeine pomyliłeś z izolatem WPI czy hydrolizatem WPH, kazeina jest akurat białkiem ktore cehcuje się najdłuższym uwalnianiem aminokwasów Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-05-29 08:00:22

PROFI MASS -- anubis84

PROFI MASS - anubis84

[...] bo różnie bywa przy 3 dzieci z którymi trzeba jechać na trening i do lekarza. Czasem więc któryś posiłek zawalę z powodu braku czasu i szybki koktajl lub baton pomógłby mi utrzymać tą moją pseudo dietę. Czekam na krytykę w postaci porady :) Zmieniony przez - OTTO w dniu 2016-10-23 15:09:11 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-10-23 15:54:22

Co do rozpuszczania odżywki, to moja dobrze się rozpuszcza, mam sitko w szejkierze, a nawet jeśli nie to nie jestem celebrytą i mogę nawet gryźć grudki i może mi strzelać między zębami, dla mnie najważniejsze w białku jest to żeby się wchłonęło i zbudowało mięśnie, nie jestem wymagający. To które mi podrzuciłeś , jest dużo tańsze i jest go 200 gr [...]

Lista w kolejności ALFABETYCZNEJ: _rtk_ 13sebik13 4x4 abs33 adzik123 amadeuszq Ann.. anubis84 asape Aylar BAN_gring0 barteklip9 BartoO BendziMK Bykup-na Cappone Cokta czuczek davidooo FenixPL francuz125 Gosia64 Grubyhb jurgen18 KokoWKS kotlet95 kox39 lenrok1991 Luk_aszz lukash_g Maniex95 Masakra86 michal9225 MM Fitbody Molu86 Nani20 Ogon007 omi87 [...]