antek

trochę Ci się dziwie -szczerze mówiąć- Antek, bo wystarczy poprostu spokojnie "przelewać" swoją wiedzę gdzie i komu się chce, zwyczajnie nie zważając na to i owo, poprostu robić swoje, bez tejże impulsywności, bo to gubi, a i w ten sposób się przegrywa bo robi się sobie wrogów, naraża na prowokacje itp... myślę, ze powinieneś to zrozumieć.

antek dobrze promuje universala, ale forma tragiczna.

Wodka nie wiem ja sie nie znam na tym ja moge ci powiedziec jak zbudowac dom, przeprowadzic proces rekultywacji, umocnic zbocze, wykopac melioracje przeciwerozyjna itd. Mozze byc bledna ale gdzies widzialem nie wiem czy na discavery gdzie wlasnie na podobnym przykladzie wyjasnili dlaczego nie da sie przekroczyc tej bariery. Czyli z ta czastkoa to [...]

Jeszcz antek zespamuje wioslo w pochyleni i wioslo w opadzie to chyba specjalny uklon dla hejterow zrobiles

O już zastanawiałem się kogo mianować na najbrzydszą osobę w spamie -a tutaj Antek zawitał! %-)

Antek za co Cie zbanowali!?

Antek,po ile-50/60p? %-)

moja znajoma spotykała się z chłopakiem, na którego wszyscy mówili Antek..on sam też się tak przedstawiał... jakież było jej zdziwienie kiedy po pół roku znajomości dowiedziała się ( oglądając jeden z jego dokumentów ) że chłopak ma na imię Tomasz %-)

chuy, ta dyskusja ciekawsza od mechaniki, więc cos napiszę :-D chyba to nie ot, bo gadamy poniekąd o metodach treningowych Antosia, chyba się nie zezłości. Wiem o co Ci chodzi Prz, należy to wszystko traktować z dystansem, bo nie wszystko co tutaj jest - sprawdzi się na każdym (i Antek to podkreśla cały czas), natomiast chłopaki lecą w zaparte [...]

Antek, dlaczego nic w tym dobrego? Pytam serio.

[...] odporności komórek na insulina ktora produkujesz.... jak zrobilo sie to przez GH, to idz na lowcarba w ch** aero duzo metforminy i niski BF to ci przejdzie, jak genetyka to niestety łykasz tabsy i papa toxyczne srodki - antek, meta, wino - reszta identycznie jak zdrowi... gh podbija cukier, 100mcg+ powoduje zmniejszenie zapotrzebowania na inse.

Powiedz mi Antek taką jedną rzecz. Ćwiczysz cały czas i masz ciągle DOMSy z dnia na dzień. Nie masz Ty coś nie tak z układem nerwowym albo jakąś ograniczoną tolerancję nocyceptorów? Przedstawię sytuację. Ćwiczę cały czas 6 albo 7 razy w tygodniu, bez żadnych przerw i nie ważne czy zrobię 20 ciężkich serii na partię czy nawet 50 to na drugi dzień [...]

Antek nie wytrzymasz z tymi nogami chyba, że dorzucisz drugi dzień pleców w tygodniu do nóg :P

mam to samo antek, tez sobie zapisales jego foto plecow?%-)

przestań Antek kombinować , masz się przygotować do debiutów a do tego nie trzeba mega udziwnień , na to jeszcze przyjdzie czas ;-)

Wutka Foty/filmy będą po sesji (kończę za tydzień równo, a może i wczesniej). Szału na razie nie ma, ostrzegam. Antek Tak się właśnie ostatnio zastanawiałem nad podobnym ruchem. Dobrze, że mnie w tym utwierdziłeś. : ) Wrzucę sobie 8-10 g/kgmc ww złożonych, tj. 2-2,5 raza więcej niż normalnie (ładować prostymi, a tym bardziej fruktozą przy [...]

Antek na offie.Teraz nie jest ani naturalem ani koksiarzem!%-)

Też mi sie wydaje że to o to się rozchodzi ;-) Antek przypominam Ci że przez jakiś czas robiłem taką wersję siadów jak Ty, i siadałem głębiej ;-) Ty wcześniej zresztą też jak dobrze pamiętam starsze filmiki. I wcale się nie czepiam, też uważam że kulturyście ATG nie jest potrzebne %-)

Antek, ciekawe ile coleman mial bo on nawet nie dawal rady wciagnac%-)

100 lat, 100 lat, niech żyje Antek nam... Niezłe cele założyłeś. Jak będziesz bił rekord Platza w siadach zadbaj o wpisanie do księgi Rekordów Guinesa czy o równie wysokie rangą jury, może nawet przejdziesz do historii. To jeszcze lepsze osiągnięcie:)