[...] teraz wlasnie po tym wszedlem na oxymetholone razak 25 mg mam 70 tab bo 30 juz poszlo i chyba dziala dobrze do tego dorzucilem dekanol-200 10ml biore juz drugi strzal akurat antek przestanie dzialac to i deka sie przydala ale mam jeszcze 20 ml propionatu z PMP i 30 tab clenbuterolu z balkana. I Pytanie jest takie czy brac juz prop do antka? czy [...]
Antek - świetna robota :-) Bardzo się cieszę, że mogłem pomóc :-) Podziękowania od rodzinki :-) Pozdrawiam Musimy sobie coś wyjaśnić, nie jestem żadnym Panem :-) Po prostu Karol :-) Zawsze na masie przy bardzo dużej kcal będziemy się zalewać, dlatego mamy etapy masy i redukcji. Pamiętajcie również o aerobach na masie, dużo to ułatwi, podkręcicie [...]
Dół ciała Motto dzisiejszego treningu: " ANTEK SIĘ Z CIĘŻARAMI NIE p******I!" MC na prostych: 20kgx20,140kgx6,200kgx6 Uginanie podudzi leżąc : 2 rozgrzewkowe:30kg i 60kg i wejście na 100kg i z tego drop aż do 20kg, razem 7 serii w dropie po 6 ruchów, ledwo stałem na nogach... Akcentowane wyprosty na ławie rzymskiej : 10 ruchów z własną wagą, od [...]
Wutka Foty/filmy będą po sesji (kończę za tydzień równo, a może i wczesniej). Szału na razie nie ma, ostrzegam. Antek Tak się właśnie ostatnio zastanawiałem nad podobnym ruchem. Dobrze, że mnie w tym utwierdziłeś. : ) Wrzucę sobie 8-10 g/kgmc ww złożonych, tj. 2-2,5 raza więcej niż normalnie (ładować prostymi, a tym bardziej fruktozą przy [...]
[...] orientuje co kebabiarze oferują w tym roku w swoich aptekach? Co chwilę coś wycofują i co chwilę coś zmieniają czy jest szansa na wyrwanie w tureckiej aptece: primki anavaru hgh tescia (jakie maja?) antek mnie nie interesuje. pozdrawiam aha jeszcze ewentulnie filipiny ale to taka egzotyka że raczej chyba nikt tam po saa nie jeździ.
Dobra pany podróżniki! Czy ktoś się orientuje co kebabiarze oferują w tym roku w swoich aptekach? Co chwilę coś wycofują i co chwilę coś zmieniają czy jest szansa na wyrwanie w tureckiej aptece: primki anavaru hgh tescia (jakie maja?) antek mnie nie interesuje. pozdrawiam
Obecnie caly czas lece propa z pmp juz chyba z 5 flakon z rzedu i nadal chwale sobie...a antek podobno dobry -sam juz zakupilem na wrzesien :D więc wyprawkę szkolną już masz? };-) cos jeszcze z pmp bedziesz lecial? ja na enan nie moge narzekac ;-) dziala w sam raz Z pmp bedzie wszystko leciec tak naprawde po wakacjach hehe a wiec susta deka antek [...]
Wydaje mi sie ,ze jak stary przestanie dzialac :) Chociaz to tez kwestia indywidualna, ja zmieniam co 6 tyg, ale nie sa to jakies ogromne zmiany. Wiadomo,ze cialo sie przyzwyczaja i trzeba dawac nowe bodźce . Molder mowi o zmienianiu delikatnie planu to trening,tak aby kazdy trening byl chocia troche odrobine inny. Ale posluchajmy co ma Antek do [...]
Dokladnie antek masz racje brzuch zawsze byl robiony z ciezarem ale zawsze taki byl slaby ale na pewnno przykatuje go solidnie na masie nie dlogo i ruszy to pewne. Co do plecow to chyba wiesz lepiej ode mnie. Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2013-06-16 14:35:43