anonim

Czy moje wyniki sportowe nie pogorsza sie przez ta miniglodowke poranna. Myslicie ze moja dziewczyna zauwarzy wieczorem ze jestem slabszy i mniejszy? Nic Ci się nie pogorszy, a dziewczyna nic nie zauważy, gdyż nie zmalejesz :D

@Anonim, najlepiej będzie jeśli zgłosisz swoją sprawę. Możesz to zrobić przez infolinię 801 102 102 lub internetowo (https://www.pzu.pl/szkody-i-roszczenia). Zespół ekspertów sprawdzi zakres Twojej polisy i wróci z informacją czy świadczenie jest należne.

Kreatywne przyjmuje. Co bym mog jeszcze wziąść na masę kreatyna jest suplementem diety, ktory dziala najsilniej, nie ma legalnego, drugiego takiego srodka, ktory by powodowal podobne dzialanie. mozna jedynie pomyslec nad skladnikami, ktore dzialaja synergistycznie, ktore moga poprawic dzialanie samej kreatyny, jak np beta-alanina, czy nawet [...]

Anonim,to samo.Zanim coś napiszesz,spójrz na daty i zapoznaj się z regulaminem forum

Czy kreatyna wpływa na serce lub może mieć złe skutki przy arytmi? Pozdrawiam przede wszystkim powinienes skonsultowac sie z lekarzem prowadzacym w kwestiach treningu silowego, czy samej intensywnosci treningowej co do suplementacji, nie powinno byc rzeszkod w jej zastosownaiu

czy to prawda że umiarkowane picie piwa pomaga na zwiększeniu masy ciała? tak, umiarkowanie szybko można uzyskać efekt tego typu http://oczymlekarze.pl/images/1/6/3/1163-miesien_piwny_otylosc_brzuszna_nagla_smierc_sercowa_zawal_choroby_serca.jpg

Witam czy każdy chleb żytni razowy ma tyle samo kalorii w 100g? Nie , różnice mogą być znaczne

Można przedtrenigowke wsypac do buzi i popić czy trzeba rozpuścić najpierew Zawsze tak robię .Szybko i skutecznie %-)

Blue, prawie mnie nabrałaś pisząc jako Anonim- brawo!

Jesli waze sie co poniedzialek na czczo i waga pokazuje ciagle tyle samo to znaczy ze jestem na 0? Jeżeli chodzi Ci o zero kaloryczne to niekoniecznie , może zmieniac się skład ciała

Witam ile minut po treningu na siłowni powinienem trenować i jak często aby spalać tłuszcz i powoli wagę pytanie bardzo ogólne, więc odpowiedź jak wyzej bedzie wystarczająca a to czy spalisz cokolwiek i zaczniesz tracić wagę i tak jest uzależnione od michy, zapotrzebowania oraz treninigu/aerobów, pewnie na poczatku nawet bez podstawowej wiedzy [...]

Witam czy po treningu jak jestem na redukcji powininem cos zjesc, czy wystarczy to, ze pije 25g bialka odrazu po treningu? zdecydowanie duzo lepszym rozwiazaniem bedzie wykorzystanie dodatku weglowodanow do spozywanej porcji bialka

Mam pytanie czy przy wzroście 182 cm i wadze 77 kg, wysikanie na klatkę na serię 80 kg to dużo czy mało? jeżeli na 1 powt to na pewno bez szału (chociaż nie napisałeś o stażu) jak na określoną ilość powtórzeń np. 10-12 powt to wygląda to sporo lepiej ale i tak nie ma się co tym przejmować i zawracać głowy, chyba ze zamierzasz trenować pod kątem [...]

czy cały trening pojdzie na marne jeśli zjem pełnowartościowy posiłek około 2 godziny po jego zakończeniu? Co z oknem anabolicznym ? jezeli nie czujesz glodu po zakonczonym wysilku do 2h to nie ma koniecznosci pchania na sile jedzenia, jednak warto by bylo tutaj wykorzystac np odzywke typu gainer lub bialko z dodatkim np owoców

Witam czy można usunąć temat:https://www.sfd.pl/Czy_mo%c5%bcna_bra%c4%87_clomid_i_jednocze%c5%9bnie_androtop_-t1215320-s4.html Dziękuję i pozdrawiam a w jakim celu?

mam problem z wypryskami po cypianacie, może są jakieś tabletki które to załagodzą, był bym wdzięczny za odpowiedź Mozesz cynku sprubowac i mycie sie szarym mydlem

to jest ktos kto sie nielogowal na forum juz ponad rok... Kiedys takich uzytkowników oznaczalo sie nickiem Anonim a teraz jest to SFD

Znacie jakieś książki najlepiej ebooki przydatne w trenowaniu sportów walki? Bardzo polecam, autorem jest mój śp. Trener Wojciech Macioszczyk, który zdecydowanie wiedział, o czym pisze. /SFD/2020/7/26/f0bf0392aef94156af8c9750159ac25c.jpg

Nw dlaczego nie mogłem odpowiedzieć jako anonim, jakiś błąd. Ale zalogowałem się i wstawiam zdjęcia. /SFD/2019/3/13/b72d51c5cc0d4ea99a2260fc66b558a5.jpg /SFD/2019/3/13/7bc1838c218b45ae91ee5859d2d19c4a.jpg Zmieniony przez - Zioms1o w dniu 2019-03-13 22:25:34

Witam czy nieregularne jedzenie (jem jak mi wygodnie patrze tylko zeby bilans na koniec dnia sie zgadzal) moze jakos negatywnie wplynac na redukcje? jezeli bilans dobowy bedzie sie zgadzal, to nie powinno miec to znaczenia