anonim

Anonim z Krakowa - w Krakowie odezwij się do Wojtka Ramotowskiego i Pavlo Gorbatiuku. Bardzo polecam.

Czy dowolna kromka chleba (obojętnie z jakiej mąki) ma podobną ilość kalorii i węglowodanów? Bo z tego co widzę to tak jest, ale nie wiem może to przypadek (?)Nie - kromka chleba pszennego warzy około 20 g a kromka dobrego chleba żytniego 40-50 a wielkościowo jest mniejsza niejednokrotnie

Ile kalorii ma mleko kobiece, ma to w ogolę jakość wartość? mleko kobiece to najbardziej wartościowy pokarm .a w szczególności w pierwszych dniach tzw siara

Cześć, czy jak nie mam ścisłej diety i średnio raz na 2tygodnie wypije pare kielichów, to czy mam jakieś szanse na budowę muskulatury? Chodzę regularnie na siłownie. wszystko jest dla ludzi ale z umiarem , jak dieta i treningi ok to małe odskoki raz na czas przyniosa tylko plusy ( psychika odpocznie )

Arti774 to pytanie zadał anonim czyli uzytkownik co nie ma konta , nie wiem czy Ci odpisze

co tu banowac jak to anonim, na wsyztskie pytania znajdziesz odpowiedz na forum w odpowiednich działach

co tu banowac jak to anonim, na wsyztskie pytania znajdziesz odpowiedz na forum w odpowiednich działach IP zbanować

co tu banowac jak to anonim, na wsyztskie pytania znajdziesz odpowiedz na forum w odpowiednich działach IP zbanować albo po ip go znalezc i kompa zarekwirowac %-)

I wkurza mnie, że oni nie mają o odżywianiu żadnego pojęcia. Nie przejmuj się, ty zbyt wiele tego pojęcia też nie masz skoro twierdzisz, że zupy są bez sensu. Dobra zupa to masa wartości odżywczych. Może nie koniecznie pod względem kalorycznym, ale może nieść masę wartości nieenergetycznych takich jak witaminy i minerały. Ale można i zrobić zupę [...]

Co sądzicie o galaretkach (oczywiście bez cukru)? Są zdrowe i warto je jeść? Skład: żelatyna, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, aromat, barwnik: koszenila Tutaj nie ma cukru

Dzisiaj próby do przysiadu Zerchera. Myślałem, że granica 100 kg będzie nie do przeskoczenia ze względu na ból przedramion ale myliłem się i to bardzo. Zwracam honor Mastiemu, który pisał, że podnosi 150 kg. Na filmie trochę kocur wyszedł bo wypuściłem powietrze ale liczyło się dla mnie tylko to aby podnieść :-) https://youtu.be/vpq38NOieF4 [...]

Witam powie mi ktoś siak nauczyć się spinac łopatki wyciskając na klatkę, bo mam z tym problem, raz próbowałem je spiąć to łokcie poszły do przodu i odczuwam dziwny ból w przedramieniu To że łokcie poszły do przodu , nie mogło być powodem spięcia łopatek.... Dobrze jest na początku trenować spięcie łopatek , bez obciążenia tylko sama sztanga... [...]

Poznałem ją wczoraj, szalona sztuka! :D Nie opierała się kiedy zdzierałem z niej odzienie i zacząłem nacierać rozmarynem, teraz rozkręca się w piekarniku :O /SFD/Images/2015/4/27/5378985a6adb43a2a808980ca8205b32.jpg /SFD/Images/2015/4/27/1cbaae0c0c9e4cb7ac4f911217965959.jpg Nie ukrywam, że widelec i nóż stanowiły tylko dekorację podczas tej randki [...]

Poznałem ją wczoraj, szalona sztuka! :D Nie opierała się kiedy zdzierałem z niej odzienie i zacząłem nacierać rozmarynem, teraz rozkręca się w piekarniku :O /SFD/Images/2015/4/27/5378985a6adb43a2a808980ca8205b32.jpg /SFD/Images/2015/4/27/1cbaae0c0c9e4cb7ac4f911217965959.jpg Nie ukrywam, że widelec i nóż stanowiły tylko dekorację podczas tej randki [...]

Czy jak zjem surowy ryż to czy przyswoi sie on tak samo jak ugotowany? Bardzo zły pomysł. Nie dość że słabo się przyswoi to łatwo się tak nabawić zatrucia pokarmowego od bakterii obecnych w suchym ryżu i od lektyn.

Jem od jakiegos tygodnia 4900kcal i nie moge w ogole zwiekszac ciężaru, na klate nie daje rady wycisnac 55kg wiecej niz 10 razy, czy to moze oznaczac ze nie ma dodatniego bilansu? powinien byc bo waze 72-73kg przy 180cm. daj rozpis tego makro :-D

Witam czy każdy chleb żytni razowy ma tyle samo kalorii w 100g? Nie , różnice mogą być znaczne

Co mam robić doradźcie Rób mu zastrzyki.

Dziwne że tylko jego boli... Jak Ci jakiś anonim napisze, że omka apteka boli, to też nigdy nie weźmiesz? A imperial pewniak, ani jednej wpadki nie było przez tyle lat. Mnóstwo czołowych zawodników w PL bije.

Dziwne że tylko jego boli... Jak Ci jakiś anonim napisze, że omka apteka boli, to też nigdy nie weźmiesz? A imperial pewniak, ani jednej wpadki nie było przez tyle lat. Mnóstwo czołowych zawodników w PL bije. a co Ci maja powiedziec ze ch**owy jak niektorzy powkladali w to po 30,40,50 tys (o imperialu mowa) :D jak cos jest niedokladnie zamkniete [...]