ankieta

Ankieta działu , rozkład BTW .Bez tego nikt nie pomoze

Tutaj nikt nie układa planów jeśli chcesz takowy to udaj się do specjalisty w swoim mieście i zapłać za niego ;-] To pierwsze. Po drugie Ruda podała Ci link, w którym jest ankieta i jeśli byś go przeczytała to wiedziała byś, że trzeba ją wstawić, żeby uzyskać jakąkolwiek pomoc. Tutaj dziewczyny pomagają za free ale trzeba pokazać, że Ci zależy :-) [...]

my tutaj diety i treningu nie proponujemy - to inne działy więc jeżeli jeszcze tego nie dopracowałeś to nie masz tutaj czego szukać regulamin działu - ankieta

Z góry przepraszam za kolejny temat, w tamtym nie dodałem ankiety bez której wasza pomoc nie będzie pełna, proszę moderatorów o nie wku**e się ;). Witam przedstawiam wam mój plan treningowy mający na przybraniu masy, ćwiczę nim od września plan układałem sam, bez żadnych konsultacji, od 3 miesięcy niby odczuwam jakieś przyrosty jednak postanowiłem [...]

jest ankieta wiec jak ktos moze to prosze o ta rozpisek.., chetnie dowiem sie takze czegos o mozliwych formach blokady gino.., Poszedl bym w inne srodki ale obawiam sie. Dodam ze bede bral przy tym bialko +hmb, a jak wszystko bedzie ok tp kreatyna+cos miedzy nastepnym cyklem..

pełna Ankieta p. hrapus

nie ta ankieta... ale ta; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html jak jest z resztę też musimy ocenić, napisz jak trenujesz- całe ciało jednak. widzę, zę za bardzo zależy Ci na tej klacie i bardzo możliwe, ze przynajmniej częśc problemu leży tutaj. dobrze byłoby abyś wrzucił filmik z tego jak [...]

Nie wiem dokładnie o co chodzi z tą ankietą, ale jakby co to dane na profilu już wypełniłem . A nogi nie ćwiczę bo chudych nie mam, tylko grube. Dalszy plan jest taki : 5. Piątek - odpoczywanie 6. Sobota - odpoczywanie 7.Niedziela - odpoczywanie Zmieniony przez - Perski102 w dniu 2012-12-16 20:00:58

no i po problemie.. flex zalóz temat w dziale odzywianie z ankieta to ulozymy Ci diete jakiej jeszcze nikt nie miał%-)

ankieta działu zadziwiajace jest ze okolo 80 % mlodszych forumowiczow nie wypelnia ankiety dzialu %-) ^^

Witam. Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 80 Wzrost : 185,5 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? zdjęcia poniżej Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu FBW, po siłowym aeroby Odżywianie : w miarę [...]

oddzielny temat sobie zaloz z pelna ankieta.

Ponieważ serwis ankieta.pl jest specjalnie ocenzurowany przez sfd.pl jeśli autor chce działać w zgodzie z prawem sfd.pl musi skontaktować się z Bullem / Bananem.

Sorki myślałem że to jeszcze liczy sie jako odżywki ;] A więc ankieta :

A oto ankieta: Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane [...]

o co chodzi z tą ankietą ?

odpowiedzialbym ale ankieta, sam rozumiesz %)

Ta ankieta to kosmos, za dużo pytań. Życzę wytrwałości. Zmieniony przez - wirda w dniu 2012-12-15 09:45:59

Wem ze nie wypelnilem ankiety bo pisalem z Fona i nie wyswietlila mi se ankieta tak samo z planem jutro wrzuce Witam o to plan jakim trenowalem 1.Klata -Wyciskanie hantel skos górny 4x12/10/10/8 -Wyciskanie płasko 4 x 10-12 -Rozpiętki 4x 12/12/10/8 2.Przedni akton barków -Wyciskanie hantelek siedząc 4x12/10/20/8 3.Boczny akton barków [...]

[...] karate lub taekwondo, ale również do tych, u których pojawiły się one jako epizod. Poniżej zamieszczam linki do testów (aikido, karate, taekwon-do): http://www.ankietka.pl/ankieta/99346/sztuki-walki-aikido.html http://www.ankietka.pl/ankieta/100422/sztuki-walki-karate.html http://www.ankietka.pl/ankieta/100424/sztuki-walki-taekwondo.html Jeśli [...]