ankieta

wiem z ankieta coś się spspuło . Zmieniony przez - chomson w dniu 2007-06-14 20:42:52

cykl z dupy poza tym ankieta zdr.

No ludziska głosujta, no chyba że coś z ankietą nie tak?

witam postanowiłem sobie w nagrode za ciężką harówe zrobić cykl po wakacjach (z flotą nie bedzie problemu ) a wiec ankieta przede wszystkim 1.WIEK: bliżej jak dalej 19 2.WAGA: ~76 (ale chce najpierw dojsc do 80kg i dopiero) 3.WZROST:~180cm 4.WYMIARY: BICEPS:36,37 (tu też zrobie troszke wiecej) KLATA:110 UDO:63 TALIA:79 5.STAZ NA SILOWNI:ponad [...]

Czy pijecie trenując? Ile pijecie w dni treningowe ile w dni nietreningowe. Czy pozwalacie Sobie np. na jakieś porządne imprezy? Jakie macie zdanie na ten temat. Moim zdaniem jak chce się coś osiągnąć to 0g alkoholu w dni treningowe. W dni treningowe max. 1 piwko w weekend może z 2. Tak by nie mieć kaca. W CZWARTEJ ODPOWIEDZI MIAŁO BYĆ - "PIJĘ W [...]

libol wywal do kosza. a co de boldka? ankieta. potem porozmawiamy. zdr.

nie wiem skad sie biora takie glupie pomysly u ludzi ostatnio. kupuja deke i bolda jakby to byly witaminki do zestawu. Yhh.. Ankieta i pogadamy na temat 'co i jak'..

ankieta

i jaka ankieta.mnie interesuje czy mone je laczyc ze soba dobrz ea jak nie to jakie bedzie najlepsze rozwiazanie

bez testa bez sensu naprawde kiedys robili deca + meta ankieta!!

dobry temat ch**owa ankieta

Jeśli już zdecydowałeś się na dietę CKD - wersję jaką opisał na forum w swoim temacie gazar - stosuj się do zaleceń tam podanych. Jeśli chcesz uwzględniać węglowodany po treningu zastanów się nad opcją opisaną w temacie "10 wskazówek". Tego typy tematy: 'z ankietą, a jednak bez' będą kasowane.

Wiem ze ankieta nie teges, ale nie wiedzialem ze nie bede jej mógł edytować. ;/

Bedzie good, ja bym polaczyl jeszcze tego propa z winem, ale wiesz ankieta itp. 6 tygodni na propie i winie. Nolve niech jedzie do konca odbloku. Edit: no i wybral bym innego propa niz eap, sporo osob sie tutaj uskarzalo ze strzaly bola w s****ysyna, farmak i hubei rules. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-06-19 10:53:00

ANKIETA: Wiek: 17 lat Wzrost: 182 cm Waga: ok. 85 kg Staż treningowy: w granicach 13-14 miesięcy Cel: Masa WYMIARY: Biceps: ok.38cm Klatka: 103-104cm Pas: 87cm Udo: ok.50cm Łydka: 35cm DIETA: Białko: 2g. na kg masy ciała Tłuszcze: 1g. na kg masy ciała Węglowodany: 6g. na kg masy ciała Całkowite zapotrzebowanie 3198 kalorii . I posiłek Ryż biały [...]

ankieta http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html zmien mete prolki malo Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-06-19 23:22:10

http://www.sfd.pl/Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html ---> ankieta bo moze nie wiesz o jej istnieniu ...

ankieta uaktywniona czekam

[...] KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 12.STAN ZDROWIA: 13.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: to jest ankieta panie wuefisto

zanim zadasz pytanie tam jest taka ankieta. poprosimy o wypelnienie. na poczatec co rzuca sie w oczy mala dawka bolda.