ankieta

ankieta działu

Witam Na wstępie ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 29 Waga : 90 Wzrost : 184 Aktywność w ciągu dnia : praca za biurkiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, po treningu aero (40 min) lub interwały (30 min) Odżywianie : poniżej przykładowy dzień z diety Cel : redukcja (ze zbędnych kilogramów i tłuszczu) [...]

Poszło, szybka ankieta.

Z tą ankietą nie kwalifikujesz sie do saa. Więc nikt Ci nie pomoże, chyba ze ciocia Tereska :-D

Witam po raz kolejny ankieta z glowy bo jestem na tel Wiek 20 waga 82 wzrost 175-77 cykle 2x ph epi stan zdrowia db dieta 2,5-3g b; tluszcze i wegle wartosc zmienna zalezy od dnia 3500-4000kcal cel sucha masa miesniowa wymiary te co mierze mimo ze raczej unikam a sugeruje sie waga i lustrem: lapa 40, pas <80 wynikiwl 120 mc 160 siad 4x100 pytanie [...]

Dlatego ze taki jest regulamin dzialu i jezeli chcesz dostac odpowiedz ankieta musi byc wypelniona pozdrawiam.

Nie wiem po co ta ankieta do tego pytania ale dobrze:)

możesz tak reagowac na ten estr,ankieta działu

jest tak, że wszystko po kolei. najpierw ankieta, pozniej gadka

ankieta działu.

[...] masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: Mix+wino 2 tyg Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Jest tendencja do tycia Stan zdrowia: BDB Wyniki siłoe:140/155/150 Zmieniony przez - Fedor85 w dniu 2014-11-16 11:50:10 ankieta działu tego testa bym sobie darował Gotowe ;) Zmieniony przez - Fedor85 w dniu 2014-11-16 11:51:35

ankieta działu tego testa bym sobie darował

będziesz chciał od praktyków odpowiedzi to załóż temat a ankietą na trenie można wszytsko robić siłe/mase/wycinke zalezy od celu cyklu.w każdym temacie zbiorczym był bałagan i syf dlatego zostały zlikwidiwane.

[...] było, nie proszę o ułożenie planu tylko o doradzenie jakiegoś konkretnego systemu treningowego który byłby odpowiedni do celu. Trening sam ułożę i wstawię do oceny. Aktualna ankieta : ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Schwarnold PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 19 WZROST: 174cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Ciężko powiedzieć [...]

nie szkodzi,ankieta dzialu a pozniej pytanie i dopiero jest pomoc

dałem ci link do tematu który był nie dawno na forum i musieliśmy go zamknąć bo były robione w nim rozpiski,przeczytaj sobie go cały tam juz było wszystko poruszone dawki,łączenie itd wszyscy modzi działu doping ( 8 osób) podjeło decyzję że takie tematy nie beda miały prawa racji bytu ze względu na łamanie w nim ciagle regulaminu.ot tyle w [...]

ankieta działu

wklej zdjecie jakiejs przykladowej "perfekcyjnej" sylwetki do ktorej dazysz... zrzucajac miesnie ograniczasz sobie mozliwosc zejscia z bf%... i jak koledzy pisali - ankieta.

ankieta działu

po pierwsze ankieta działu po drugie zrób badania