SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ankieta

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Pomoc w treningu na mase dla początkującego

    Temat
    Trening w domu

    Witam serdecznie. Mam 20 lat i pochodzę z małej miejscowości w której nie mam dostępu do siłowni. Mimo to postanowiłem zacząć ćwiczyć. Mój problem to to że przy dużym wzroście (prawie 190 cm ) posiadam bardzo mała masę ciała (obecnie 78 kg). Mimo że jem bardzo dużo to nie potorfie przekroczyć nawet 80 kg, wiec wychodzi na to ze jestem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2009-03-28 20:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Propian+winko+deca grecka,co o tym sądzicie?

    Post
    Doping

    ankieta a propa i tak za mało

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2009-03-28 21:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • czy poszerze barki i rozbuduje plecy

    Post
    Trening dla początkujących

    ankieta, ale napewno przegiąłes z seriami

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2009-03-28 23:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GRAPPLING ZAWSZE CI POMOZE**SPAM**

    Post
    Sztuki Walki

    ankieta ...

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-28 23:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GRAPPLING ZAWSZE CI POMOZE**SPAM**

    Post
    Sztuki Walki

    ankieta! ...

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-28 23:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GRAPPLING ZAWSZE CI POMOZE**SPAM**

    Post
    Sztuki Walki

    ANKIETA!

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-28 23:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GRAPPLING ZAWSZE CI POMOZE**SPAM**

    Post
    Sztuki Walki

    ANKIETA! ale 5 str spamu jest Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-28 23:47:02

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-28 23:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wiosenna bomba:-)kilka pytań, czekam na rady i sugestie;-)

    Temat
    Doping

    Na początek ankieta, żeby nie było, że od sezonowców wołam a sam nie daję 1. WIEK:25 2. WAGA:102 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:120 -udo:67 -łydka:48 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA: -białko:2,5-3 -węglowodany:3,5-4 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3716 Data: 2009-03-29 00:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • zmiana planu w trakcie cyklu

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta. Skoro split był do d***y to nie było widać. Oczywiście zmiana treningu to dobre rozwiązanie w czasie, gdy nie widać u nas efektów. Co do dysproporcji- genetyka i za wiele na to nie poradzisz. Dostosuj każde ćwiczenie do słabszej ręki i powinno się poprawić. Pzdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2009-03-29 11:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Propian+winko+deca grecka,co o tym sądzicie?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2009-03-29 11:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Akt

    Post
    Trening dla początkujących

    1)ankieta jezeli chcesz zeby ktos pomogl. 2)diete masz? 3)poczytaj...wymysl sam jakis plan i wtedy ktos ci pomoze nikt za ciebie tego nie zrobi

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2009-03-29 11:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co otym myslicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cel? priorytety? Ankieta? dieta jest? -odpowiesz, porozmawiamy.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2009-03-29 12:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • prop +winko

    Post
    Doping

    najpierw ankieta http://www.sfd.pl/ANKIETA_-_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3164 Data: 2009-03-29 12:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co otym myslicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ANKIETA DZIAŁU! poza tym, diete masz? czytanie nie boli. Jak chcesz byc byczkiem, idz na pastwisko.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2009-03-29 12:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co otym myslicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    a gdzie jest ta ankieta? deity nie mam... dopiero zaczynam wiec chcialem sie dowiedziec czy dobrze wymyslilem z tym cyklem czy nie?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2009-03-29 12:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • proszę o pomoc w zakresie ustalenia planu..

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_%2D_foty_str%2E_12-t359947.html przeglądalem forum ale Ciężko mi jest dobrać wlaściwy zestaw ćwiczeń;/ ankieta uzupełniona. czekam na waszą pomoc mam nadzieję że i ja komuś kiedyś pomogę bo to niezłe forum;D Płeć: Mężczyzna Wiek: 19lat Waga: 92kg Wzrost: 188cm Cel [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2009-03-29 12:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak to brać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A nie mogłeś się zapytać zanim kupiłeś? Ankieta działu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2009-03-29 12:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GRAPPLING ZAWSZE CI POMOZE**SPAM**

    Post
    Sztuki Walki

    I jakas porzadna ankieta by sie przydala...

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-29 14:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GRAPPLING ZAWSZE CI POMOZE**SPAM**

    Post
    Sztuki Walki

    Tak,pożądana by była porządna ankieta,z bardzo dużym naciskiem na ankietę

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-29 15:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GRAPPLING ZAWSZE CI POMOZE**SPAM**

    Post
    Sztuki Walki

    Nazwa do zmiany, ankieta do dodania

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-29 15:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: mata masę termogenik squibb turanabol brzuch NAC dawkowanie aromat kreatyna ostrovit allnutrition whey odżywka białkowa białko wanilia npp dawkowanie ekg zen szen monohydrat kreatyny pierś z kurczaka probiotyk leginsy bieganie
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane