Najpierw ankieta plus zdjęcie ; - )) Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 75 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia/sztanga/sztangielki Dieta: Masowa na oko ; P Przeciwskaznania [...]
[...] mateo jest bardzo tolerancyjny jak juz faku ma bolda dlatego chce wniesc prosbe o przyznanie bolda uzytkowikowi "BOXER" w dziale muzyka film ksiazka albo i tesh przyznac mu status moderatora tego dzialu poniewaz aktualni moderatorzy chyba niezabardzo czynia swoja powinnosc!!! zaraz bedzie ankieta prosze wpisujcie swoje refleksje co do tej prosby
Cykl bedzie wyglądał tak 1-4 meta 40mg ed 1-12 deka 400mg/tyg 1-14 susta 600mg/tyg 9-15 wino 30mg ed A teraz konkretne pytania 1.W jakich dawkach i kiedy bic hcg? 2. nolva w dawce 10mg dzienie od 4/6 tygodnia jako antyestrogen to dobry pomysł?? czy może proviron?? 3. Co jeszcze można dodać żeby cykl był bardziej efektowny i bezpieczny?? Po tym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich! Ankieta jest widoczna u góry, więc tutaj dopiszę jedynie informacje "uzupełniające" :) Niestety całą sprawę dosyć utrudnia mi szkoła. Otóż mam bardzo nieregularny rozkład zajęć (jednego dnia mam np. od 8 do 13, a innego od 7 do 16:30). We własnym zakresie organizuję sobie jedynie rower i basen, natomiast od znajomego mogę [...]
Słuchajcie co można wyrwać w tej cenie zamiast noko? Bo na forumowym sklepie teraz bajzel w związku z tą konserwacją. A noko i tak nie ma w magazynach i nie wiedzą kiedy będzie jak pytałem w odpowiednim dziale. Co zamiast tego kupić? Szukałem noko na allegro, ale nic nie ma. Do tego kupuje 300g mono z vitala. Cell Pumpa i ryzykować z allegro? [...]
[...] :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: b dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ankieta zbedna ale jest : ile lecieliscie cykl najdluzej bez wbijania HCG w miedzyczasie ?
[...] guzy pod sutkami,stwierdzilem ze to gino,i zaczal brac nolve,dil mu powiedzial zeby zaczal brac po jednej tabl.dziennie,i zaczelo mu schodzic delikatnie,ale sie zatrzymalo,po 2 tygodniach przeszedl na 2 tabl,ale nic nie pomaga i nie wie co ma dalej robic,brac nolve czy co robic?mam nadzieje ze ankieta nie jest potrzebna bo nie znam wymiarow..
Cześć, wiem ze powinna być ankieta, ale chodzi mi tutaj o jedną rzeczy tylko chcialbym zapytać czy na cyklu propa solo badania krwi bedą lub moga być gorsze niz "normalnie" ? chodzi mi o to ze bede musial mieć dobre wyniki krwi podczas badania i czy to nie wpłynie na nie .. nie chodzi mi tutaj o hormony, tylko podstawowe badania krwi jak sie robi [...]
Panowie, pomagam koledze w redukcji, stad niepelna ankieta. Mysle jak pomoc mu rozplanowac redukcje. Mial 8 msc przerwy od silki, od 3 msc cwiczy, 2 msc leci 250 cypio e5d, Chcemy do konca roku rozplanowac redu czyli powiedzmy 12 tyg. Moj zamysl to dac teraz LC na np 3 tyg, DT 200ww 60T, DNT 100ww 100T i nic nie ruszac w cyklu, potem dodac 50mcg [...]
Witam.chłcialbym prosic o pomoc w ulozleniu odp treningu ,ankieta wypełniona.dopiero zaczynam przygodniez silownia Pon - A Śr - B Pt - A Pon - B Śr - A Pt - B Pon - A Śr - B Pt - A A: MC 4s Drążek 4s Wyciskanie żołnierskie 3s Uginanie ze sztangą stojąc 2s B: Przysiady ze sztangą 4s Wioslowanie 3s Wyciskanie sztangi poziomo 3s Wyciskanie franuskie [...]
[...] z zakresu psychologii sportu dotyczące osób biegających. Aby otrzymać możliwie jak najdokładniejsze wyniki, potrzebujemy dotrzeć do jak największej ilości biegaczy. Nasza ankieta niewątpliwie przyciągnie uwagę osób, dla których bieganie jest stylem życia - i tych początkujących, i doświadczonych tygrysów :) Ankietę kierujemy do osób, które [...]
Siema. Mam pytanie. Wklejam link do mojego przysiadu, jest tutaj robiony na szybko z malym ciezarem, w poniedzialek wrzuce film z mojego glownego ciezaru. Mam co do techniki mojego przysiadu jedno pytanie. Czy jest tutaj blad 'butt wink' ? Jesli tak to jak z tym walczyc i czy jest to bardzo grozne dla plecow ? Czytalem troche o tym i co nieco wiem [...]
Witam chciałbym zrobić krótki cykl (4 tyg) na winie razaka i mam pytanko czy mogę dołożyć do tego gainerator ? zależy mi tylko na suchej masie Moja Ankieta 1.WIEK: 19 lat 2 .WAGA: 75 kg 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 36,5 -Klata:102 -Udo:57 -Talia:77 5 .STAZ NA SILOWNI: 12 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie suchej masy 7 . DOTYCHCZAS [...]
[...] a efektów i tak nie widac, ciwcze 5x w tyg. 3 razy silowo + aeroby oraz w dni nietreningowe po 40 min. aeroby i wszystko caly czas stoi w miejscu a jakis 6 tygodni. Poniżej ankieta Wiek: 22 Płeć: mężczyzna Wzrost: 168 Waga: 72 kg Obwód klatki: 98 cm Obwód Bicepsa: 37 cm Obwód pasa: 92 Obwód uda: 55 cm Staż treningowy: ok 4 lat z przerwami [...]
[...] Środa, Piątek. Chodzi mi o to aby plan zwiększył moją siłę i wytrzymałość chociaż na masie też mi zależy. Mam jeszcze oprócz domu ;] do dyspozycji hantle i sprężyny. Poniżej ankieta ;] Wiek 16, Mężczyzna, ok. 65 kg wagi, wzrost ok. 180-185, staż: brak, do tej pory ćwiczyłem tak można powiedzieć na luzie, porobiłem trochę pompek ok. 20-25, trochę [...]
Gala: K-1 WORLD MAX 2009 - Japan Tournament Data: 23.02.2009 Miejsce: Yoyogi Stadium, Tokio (Japonia) Ankieta dot. uczestników tegorocznego turnieju! Głosujcie na swoich faworytów Zmieniony przez - Sicario_LP w dniu 2009-01-04 23:09:01 Zmieniony przez - Sicario_LP w dniu 2009-01-04 23:10:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane):- Wiek :15 Waga :76 Wzrost :187 Staż treningowy:rok Obwód pasa:88 Obwód klaty:98 Obwód uda:55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):- Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :- Stan zdrowia:- Preferowane formy aktywności fizycznej:- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :- Stosowane [...]