Ankieta chyba nie potrzebna.. PYTANIE: chcialbym sie dowiedziec czy jak trenuje kickboxing i regularnie 3x w tygodniu chodze na silownie to moge brac sterydy w shotach? typu prolo itp
czesc. ankieta: Płeć : Mezczyzna Wiek : 17 (w tym roku 18 xD ) Waga : 80 Wzrost : 186 Cel treningowy : MASA Staż treningowy na siłowni : 3 miesiace Uprawiane inne sporty : bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga sztangielki drazek Dieta : jest 2g bialka na kg masy ciala Przeciwskazania medyczne : brak [...]
Witam. Nie patrzcie na profil bo w nim niektóre info są już nieaktualne. Daje ankiete. 1. PłEĆ: Ziomek 2 .WIEK: 22 3 .WAGA: 92 kg 4.WZROST: 185cm 5 .WYMIARY: -Biceps: 39cm -Klata: 107cm -Udo: 66cm -Talia: 90cm 6 .STAZ NA SILOWNI: Niecałe 2 lata na poważnie + 1 rok zabawy 7.CEL TRENINGOWY : Rzeźba, redukcja fatu 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : Raz w [...]
[...] Chce biegac 2x w tygodniu po okolo 20-30min nawet podoba mi sie pomysl ze sprintem. I jak zrobic zeby nie stracic tluszczu a zyskac miesnie dziekuje za pomoc. Widze ze ankieta nie jest do tego doswosowana ale wydaje mi sie ze ten dzial jest najbardziej stosowny do tego jesli nie to przepraszam bo nie wiedzialem gdzie. Dodam jeszcze ze moje [...]
Witam! Cykl był wcześniej rozpisywany z ankietą więc wklejam tamtą ankietę: Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 105 Wzrost : 189 Obwód klatki : nw Obwód ramienia : 44 marnie ale prawie 190 wzrostu.. Obwód talii : 90 Obwód uda : 70 Obwód łydki : 46 Staż na siłowni : 3 Ilość spożywanego białka : 3 Ilość spożywanych węglowodanów : 5 Ilość spożywanych [...]
Witam! Aktualnie jestem w trakcie pisania pracy licencjackiej na temat "Przemoc i agresja w subkulturze szalikowców". Więc jeśli zaliczasz sie do tej grupy to zapoznaj sie z poniższą ankietą i spróbuj odpowiedzieć na zawarte w niej pytania szczerze i zgodnie z Twoim odczuciem. ZAPEWNIAM, że kwestionariusz jest anonimowy a zebrane w niej informacje [...]
Witam no to na poczatku ankieta : 1.PŁEĆ : M 2 .WIEK: 20 3 .WAGA: 77 4.WZROST: 177 5 .WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: ma byc napieta czy nie ? -Udo: dodam wieczorem -Talia: 77 6 .STAZ NA SILOWNI: 1,5/2 lata(glupiego biegania wdzien w dzien na silownie)-> 1,5 roku przerwy -> 2 madre miesiace cwiczen 7.CEL TRENINGOWY : byc [...]
[...] wyskakuje blad * moze zostal usuniety :( .... wiec pewnie wybralem zly dzial , jesli teraz bedzie zle i temat zostanie usuniety prosze o uzasadnienie no to na poczatku ankieta : 1.PŁEĆ : M 2 .WIEK: 20 3 .WAGA: 77 4.WZROST: 177 5 .WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: ma byc napieta czy nie ? -Udo: dodam wieczorem -Talia: 77 6 .STAZ NA SILOWNI: [...]
Witam Ankieta w skrócie: Wiek:20 Staż: od 2005 Waga: 80+ Wymiary:? nie mierze się od dłuższego czasu. Cel treningowy: po woli krok po kroku, masa/siła, zdrowie na 1 miejscu. Dostęp do sprzetu: ławka,sztanga/hantle,obciążenie,wyciąg dolny/górny, poręcze,drążek, prasa do nóg, Wyniki siłowe: na chwile obecną, nie wiem, nie sprawdzam, ból [...]
Witam Mam w planie zrobic pierwszy cykl na tym właśnie testosteronie.Czy nadaje się on na pierwszy cykl? Ankieta: WIEK:18 WAGA:ok 75 kg WZROST:176 WYMIARY: -biceps:37 -klatka:112 -udo:Nie wiem -talia:78 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA:jest w miare mozliwosci (szkola) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]
Mam prośbę do bardziej doświadczonych użytkowników. Prosiłbym o zweryfikowanie moje planu treningowego. Z góry dziękuje Poniedziałek: 1. Wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej - 5 serii (10,8,8,6,4) - maxymalny ciężar jaki dam radę podnieść zgodnie z liczbami w nawiasie 2. Wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej - 5 serii (10,8,8,6,4) - mniej o [...]
[...] 15 mg przez okolo 6 tyg Mysle ze mniej wiecej określilem wam jak rozłozylem ten cykl ale zastanawiam sie jeszcze czy nie dokupic sobie 5 shootow omki jeszcze zeby pociagnac na omce do konca cyklu..a moze 15 to juz wystrczajaco? hmm prosze o dorady co mołglbym jeszcze zmienic na pozytywnie w moim cyklu z góry dziekuje( za chwilke ankieta)
[...] mi dwa zostały. Kupiłem mete EAPu 100 tabletek i chciałbym ja zaczać brać tylko nie wiem czy po cyklu dokonczyc te dwa strzały i dopiero czy od pon. doradzcie A tu moja ankieta: 1.WIEK: 19 2.WAGA: 86 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 115 UDO: 62 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata i 2 miesiace 6.DIETA MAM BIALKO: 3g na na [...]
Z racji tego że zaczęła sie wiosna z dnia na dzień przybywa wiele tematów na temat omnadrenu i metanabolu, co bardziej zaawansowani sezonowcy sięgają po testosteron enthanate/propionate, boldenon, winstrol. Uciążliwe sa tez tematy typu "omka nie działa" "meta nie działa" to nie anabolik nie działa, chyba że jesteście takie pałki i lamuchy że wam [...]
Witam . wczesniej nie stosowałem SAA ani PH. Swoją przygodę z dopingiem chce zacząć od PH - i tutaj moim zdaniem do wyboru mam: h-drol , Epitin-E lub tren250/sus500 . teraz ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 84 Wzrost : 173 Obwód klatki : 117 Obwód ramienia : -40 Obwód talii : 83 Obwód uda :-- Obwód łydki : -- Staż na [...]
witam na początek ankieta 1. WIEK: 22 2. WAGA: 105 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: jest dieta na redukcje opracowana przez człowieka co sie na tym zna wiec jezeli chodzi o diete jest na pewno ok 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (1. oma + meta 2. deka oma [...]
[...] DT: 5g na czczo 5g przed treningiem 3g po treningu DNT: 5g na czczo czytają forum wychaczyłem ze warto łączyć krete z białkiem serwatkowym (inne jest za drogie mam tylko 50zł po zakupie krety) 1.czy ma to sens?? 2.i w jakich proprcjach?? skrócona ankieta wiek 17 staz 8mies waga 88 wzrost 188 nigdy nic nie brałem kasa 50zł cel masa siła
[...] dobre :P Problem w tym, że nie lubie sie kłuć.. (zaraz pewnie polecą komentarze typu "odpuść sobie jak igła Ci straszna") Poleci mi ktoś jakiś cykl na tabsach? PS. Sory, że ankieta nie pełna. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 73 Wzrost: 172 Obwód klatki: 100+ Obwód ramienia: 39 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na [...]
Jestem studentką III roku Dietetyki na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Piszę pracę licencjacką na temat żywienia osób uprawiających różne dyscypliny sportowe. W związku z tym mam prośbę o do wszystkich życzliwych osób, o wypełnienie ankiety na ten temat. Ankieta jest całkowicie anonimowa, a jej wypełnienie nie powinno zająć więcej niż 10 minut [...]