ankieta

Na czym polece: 1-7(8) Prop 100mg/ e2d 1-6(7) winstrol 40mg t3 z taperingiem dół/góra, do 75mg clenbuterol(małe dawki) Czy cos zmienic, dodac? T3 dobrze mnie wycina, problemem jest nadmiar skóry, szczególnie w okolicach tylka, dolu brzucha oraz cyckow(gino jest od dziecka) ANKIETA 1. WIEK: 20 2. WAGA: 78 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 [...]

Dziwne, nie działają mi tematy z ankietą w środku.

Po 1 ankieta działu. Wg mnie trening bez diety to strata czasu.

To już zależy, potrzebujesz regeneracji, ale to zależy też od tego jak i ile trenujesz. Odżywianie to priorytet Ankieta i regulamin ---->http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Najważniejsze tematy dla Juniora ------> [...]

ankieta działu, tematy podwieszone poczytaj.

Ankieta.

PEŁNA ANKIETA DZIAŁU.

po 1 ankieta,a po drugie masz chyba zbyt wygórowane żądania :) Nie badźmy pesymistami, ale na dobry wygląd i sprawność niekiedy pracuje się latami. Aczkolwiek 3 tygodnie to jest troche czasu, moim zdaniem nic w takim czasie "świetnego" nie zdziałasz, ale poleciłbym Ci się przyjrzeć artykułom pisanym przez moderatorów, tam na pewno znajdziesz coś [...]

Ankieta z regulaminu Ladies, więc uzupełnij ją o brakujące informacje. :-)

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: m WIEK: 22 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 87 OBWÓD [...]

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html dietę do oceny wklej z tej formie razem z pełną ankietą działu. Wrzucając dietę uwzględnij w niej warzywa, a także napisz info o urozmaiceniach. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-07-10 20:29:54

trening siłowy układasz podług pozimu zaawansowania wytrenowania przy redukcji pracujesz w kuchni tj odpowienio zbilansowa dieta z ujemnym biansem kaorycznym badz zerowym plus dodatkowa aktywność fizyczna wszystko zalezy od tego na jakim poziomie jestes i co chesz osiągnąć a do tego potrzebna szczególowo wypełniona ankieta działu.

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html tu masz w artykule wszystko opisane. Najpierw ankieta potem porady. Pozatym nikomu sie nie chce czytac takich wypocin trzeba pisac zwiezle i na temat :-)

[...] mi się atmosfera tego forum, podejście Szefowych, a w szczególności zasada "nie pitolić, zap.ierdalać":-D Mam nadzieję,że przyjmiecie mnie do swego szacownego grona. Ad rem,ankieta: Wiek :30 Waga :51 Wzrost :158 Obwód w biuście(1) :92 Obwód pod biustem :69 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):59 Obwód na wysokości pępka :64 Obwód bioder (3):86 [...]

Waże 57kg, poprawiłam się post pod ankietą, bo coś mi się pomyliło. To co jest nie tak z moją dietą?

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://89294.file4u.pl/download/4726684/DSC_0089_www.file4u.pl.jpg http://89294.file4u.pl/download/4726685/DSC_0087_www.file4u.pl.jpg Wiek : 23 Waga : 97 Wzrost : 195 Staż treningowy: 4 miesiące siłownia(ostatnio pół roku temu), wczesniej pływanie, aktualnie piłka nożna(nieregularnie) Uprawiany sport lub [...]

to nie temat do takich pytań, lepiej jeden z drugim sobie załóż jakis wlasny temat z ankietą najlepiej.

Ankieta: Płeć : Mezczyzna Wiek : 22lata Waga : 88kg na czczo Wzrost : 180 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : troche ale z przerwami Uprawiane inne sporty : mma, bieganie, pilka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : laweczka sztanga drazek sztangielki okolo 140kg ciezaru Dieta : redukcyjna [...]

Ankieta w dziale albo kasacja plus pełen plan treningowy . Wypowiadacie a nawet nie wiecie do czego ?

Po pierwsze ankieta, po drugie nie chodzi tu o zakwasy bys mial po kazdym treningu, po trzecie to nie jest FBW