ankieta

[...] Ale w ogóle dziwny typ na maksa, ale dzisiaj spotkałem innego gościa z klasy to mówił, że się teraz tamten ogarnął z charakteru trochę i rozmawia normalnie, wcześniej pogadać z nim to była masakra, nie dało się niemal bo nie chciał Danio, całkiem niezły pomysł, ale myślę, że lepsze byłyby jakieś tam testy na d****izm typu ankieta online:))

Ankieta?

Pisane na szybko, całkowicie zapomniałem. O to ankieta: Płeć : M Wiek : 17 Waga : 74 Wzrost : 172 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 lata z przerwami. Uprawiane inne sporty : Od lutego powrót to K1 3x w tyg., ale priorytet siłownia. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :piątek, sobota, niedziela: [...]

ankieta

ankieta działu, potem możemy dyskutować. Skąd pomysł na takie BTW? Daj opis diety - czy to dzień w dzień, jak kwestia warzyw itd.

[...] jest w lodowce Przeciwskazania medyczne : nie wiem Zażywane suplementy : nic Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie wiem Jest ankieta, na silke nie pojde, w tym temacie chodzi mi jedynie o pompki. Zmieniony przez - damianno35 w dniu 2013-01-12 18:51:52

Jest ankieta, na silke nie pojde, w tym temacie chodzi mi jedynie o pompki. samymi pompkami nic nie zdziałasz

W ogóle ta ankieta.. Pokaż chociaż poprzedni plan Jakie masz priorytety Jest duża, barwna gamma ćwiczeń z resztą I nie zawsze więcej, znaczy lepiej, bo też to może być powodem, że wszystko stoi. Ewentualnie leży odżywianie bądź regenerecja. Lub to i to

[...] glikogen od razu, nie powiesz że są złe.. Klatkę wywalę drugi raz w tygodniu. Co do brzucha, nie jeden trener mówi że brzuch można trenować nawet codziennie, efekty są. A ćwiczę już 2 miesiące, właśnie rozpocząłem 3 karnet. Coś mi ta ankieta nie wyszła, ale chyba wiadomo o co chodzi :DD Zmieniony przez - maniac97 w dniu 2013-01-12 23:19:42

Nie widzisz jak wygląda ankieta daj pełną nie 4 informacje

Podaj więcej informacji o sobie - ankieta działu odchudzanie. W diecie przede wszystkim brakuje warzyw i owoców.

ankieta i rozpisz ile będzie ten cykl szedł,bez sensu schodzić na krótkie estry.Długie estry same się ładnie w dół taperują

Twój profil nas mało interesuje; ankieta jest po to ułożona aby w niej zawierać każdy mógł wszelkie informacje potrzebne do weryfikacji planów, jak najprecyzyjniejszych odpowiedzi na stawiane pytania... bierz się więc do pracy i nie marudź\-).. i nie wciskaj nam jakiegoś profilu! [...]

OBOWIĄZKOWA ANKIETA ODSYŁAM DO ATLASU > STRETCHING

Jaka ankieta? Coś czytałem, że po takiej operacji można wrócić po 2-4msc na siłownie. Mi już ponad 10lat minęło Zmieniony przez - elitdaros w dniu 2013-01-13 19:29:25

A gdzie znajduje sie ta ankieta :D dopiero co sie zarejestrowałem bo czytanie wpisów tego nie wymagało

a kim ty jesteś wstaw ankietę a ci powiem :) ankieta działu konieczna do okreslenia

Jest ankieta, ale widze, ze Panom sie pomoc juz nie chce :)

Dziewczyny na pewno chętnie doradzą, ale potrzebują więcej informacji o tobie - ankieta i zdjęcia z regulaminu, a o ilości białka i o tym, co jeść znajdziesz w artykule Co jedzą ladies: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html

ankieta