ankieta sfd

bardziej zalezy ci na miesniach niz na tłuszczu wiec lepeij ulozyc konkretna diete , tu masz kalkulator wrzuc i wklej w ten temat zobaczymy co zmienić http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html do tego ankieta działu i zdjecie by sie przydało

po pierwsze ankieta by sie przydała po drugie warto użyć wyszukiwarki http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=suplementacja+w+sportach+walki

Czyli można powiedzieć, że chaos. Najpierw ankieta: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIAŁU-t473858.html Skopiuj, uzupełnij i wklej w tym temacie jako nowy post. Coś poradzimy aby było dobrze :-).

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie mozesz brac dluzej, ale jak chcesz konkretow to wypelnij ankiete, bo nie wiemy nic, jaki cel itp.

http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info%2E_-t816238.html ankieta

A jakie masz do dyspozycji ? Jak wyglądał twój ostatni plan ? Przydała by się ankieta uzupełniona. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Skopiuj, uzupełnij i wklej tutaj jako nowy post.

gdzie jest ankieta? troche mnie tu nie bylo i nie widzę jej tam gdzie zawsze https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac: ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie

Ankieta Panie! http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

z ta waga nie potrzebujesz takich zabawek. ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

[...] do zgłoszenia: - ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesiące na forum sfd.pl - minimum 100 napisanych postów na koncie - uzasadnienie dlaczego to właśnie Ciebie mamy wybrać do testu, mile widziana wypełniona krótka ankieta o sobie z podstawowymi informacjami/pomiarami/wynikami (przykład ankiety tutaj)+ aktualne podglądowe zdjęcie sylwetki

dla kogo ten plan?Ankieta! http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Ankieta działu https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html . Nie napisałeś żadnych konkretów jak choćby to ile wynosi twoje zero kaloryczne ( aktualne ) bez tego cięzko doradzić bo napisałes że planujesz wejść na 2600 ale czy to jest twoje zero czy to jest już planowana docelowa nadwyżka.Dobrze by [...]

ankieta https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

ankieta działu http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html j.w możliwe, że zaniedbałeś dolną część partii stąd ta szczupła budowa.

ty chcesz schudnąć? dobrze zrozumiałem? przy wadze 69kg na 182cm? Wstaw fote sylwetki + ankieta http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

najpierw ankieta pozniej pomoc autorze, bo nic o Tobie nie wiemy http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

regulamin=ankieta http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html