Animal Pak teraz kosztuje 60 zł... Ale to są witaminy, minerały... Nie poprawiają bezpośrednio wyników. Na takim dystansie dobrze sprawdzałaby się beta-alanina. Dla kreatyny to trochę długi dystans, bo dominują tutaj przemiany beztlenowe glukozy, a nie ATP-CP.
A tutaj kolejne fotki moich supli :P Six Star ( CZEKO ) 1. 2. Shock Therapy ( Wild Punch Kicker ) 3. 4. Cell Tech ( Fruit Punch ) 5. 6. Jutro dodam jeszcze Up Your Mass dziś wypiłem i zapomnaiłem zrobic foto :) Z tyłu na zdjęciach błoką się Animal Pak , Animal Flex , próbka Kre - Alkalynu i 3 kapsu L-Glutaminy ;} pzdr Zmieniony przez - smerfikos [...]
Witam, chcialem sie poradzic mianowice chodzi mi o pierwszy cykl na suplach ;) W planach mam na wrzesien: -1000g Kreatyny universala, 10g przez 60dni potem wskocze na stala suplementacje kreatyna po 0,03g na kg masy ciala -NAG z Sanu -Animal Pak +bialko itp ale to wiadomo, diete oczywiscie trzymana. Moze cos dorzucic ? albo co bo nie wiem zbieram [...]
ja mam bardzo chude kości , bardzo chude.... teraz waga aktualnie 90 kg... nie czuje sie z ty6m źle ale w pasie z 5cm mogło by spaść venom mam nadzieje mnie porobi ANIMAL jak z russelem?? ANIMAL w Rykach chyba sie zoabczymy
ANIMAL - zgadza się! Przy mojej kociej technice pracują chyba wszystkie mięśnie grzbietu. Po treningu zawsze czuję prostowniki, czworoboczny(kaptury), najszersze, tył barków też często;-P Wiadomo, że jeszcze nogi(z naciskiem na dwugłowy i dupę), bicka i przedramię. Nie ma lepszego ćwiczenia