To weź jak możesz wypisz przykładowy dzień, żeby mieć jakiś obraz tego ile mniej więcej kcal dziennie ci wychodzi i jak to się ma do twojego zapotrzebowania. Masz bilans na 0, lekko ujemny czy może zdecydowanie na minus? Trenuje od miesiąca treningiem WODYNa 15-10-5 (coś podobnego do HST), tutaj masz link jeżeli jesteś zainteresowany: [...]
Ja mieszkam w Anglii, wiec w sumie za bardzo nie mam wyjscia lol Bardzo fajna stronka jest www.bodybuilding.com Polecam zajrzec na forum. Bardzo duza sekcja dla kobiet, a tego mi wlasnie brakowalo.
Ja uważam że w tegorocznej edycji duże szanse mają Francuzi oraz Irlandczycy . Anglii nie widzę jako ważnej postaci w tym roku . Są słabi i tyle . krepel83 jak sądzisz jak potoczy się rywalizacja w pucharze 3 narodów?
witam. przy pierwszej sesji brałem metkę ruską ,przez 10 tyg. przy drugiej sesji tez ale jakiejś z Anglii wzbogaconej o jakieś tam cząsteczki wodoru(mies temu)i teraz chcę wziąć mutant mass , bcaa , iii właśnie metkę ruską. to wszystko na 7 tyg, wiadomo dobry ten i dieta nad którymi pracuje wertując tematy na sfd i necie.. metkę zawsze brałem [...]
[...] jutro wiecej info odnosnie tego szkolenia ... gdzie co i jak ! wiem ze szkolenie bedzie prowadzil Sensei Tony Heap 7dan oraz Jakub romanowski 4 dan na stale mieszkajacy w anglii z tego co wiem uczy sie wado u najwiekszych mistrzow tego stylu takich jak tatsuo suzuki (zywa legenda wado najblizszy uczen tworcy stylu ) jiro ohtsuka , masafumi [...]
jesli chodzi o kase to raczej nie ma problemu bo mieszkam w anglii,problem jest tylko taki ze tam gdzie pracuje nie moge sobie zrobic przerwy kiedy chce i wcisnac jeszcze posilku.ewentualnie udaloby mi sie przyjac 50g jakiegos gainera.czy tak tez moze byc??
W zeszłym roku w europie odbyły się dwa międzynarodowe turnieje, na których polska reprezentacja miała możliwość zakwalifikować się do startów na tegoroczny turniej „2009 Arnold Classic Armwrestling Challenge" będący częścią Arnold Sports Festiwal 2009, który odbędzie się w dniach 06 - 08 marca 2009 roku w Columbus Ohio, USA. Popularny Arnold [...]
pytalem mojego dila w anglii butelka holo nadruki wszystko orginal zaufany czlowiek lipy by nie wciskal zreszta widzialem wiele rzeczy u niego chlopak pracuje na swoj wizerunek a pamietasz jak dodalem tren tej samej firmy?? wszyscy mowili ze lipa jakis fake a tu po paru dniach okazalo sie ze wszyscy nagle jakims cudem trafiali dokladnie na te [...]
z okolic katowic wiec szczecin odpada:/50 tys troszke sporo myslałem nad znalezieniem sponsora ale pytam sie tak:)fajnie ze jest to możliwe wogole:)to lepiej chyba wyleciec do Anglii;]nie ten klimat i wogole piekno brazylii ale tez wiele czarnych pasów z brazylii:)dzieki za odpowiedz
Napastnik piłkarskiej reprezentacji Anglii Emile Heskey podpisał trzyipółroczny kontrakt z klubem Aston Villa. Jego dotychczasowy zespół - Wigan Athletic otrzyma za niego około 3,7 miliona euro.
Nigdy nie dostąpił zaszczytu walki o światowy championat; piąte miejsce było najwyższym, jakie zajął w rankingu prestiżowego "The Ring Magazine". Niewiele jednak brakowało, aby spełnił się "amerykański sen" Eddiego Rana. Na przeszkodzie stanęły przepisy imigracyjne. Choć nie tylko... Miał wyjątkowe szczęście; naukę boksu rozpoczął u Kazimierza [...]
Przeczytałem 1 post i bardzo mnie zadziwił pan. Wielka wiedza o wszystkich katach i wszystkich typach jednak jeden wielkie błąd!! Kto Panu powiedział ze Japońskie Katany potrzebują ostrzenia? Taka Katana była wręcz składana nie ostrzona. Szanuje Pana jednak uwazam ze oryginalna Katane z czasów II wojny światowej (oficerska) można dostać w [...]
Jedna uwaga: w Anglii w ten weekend gra Puchar Anglii, a mecze ligowe będą rozgrywane we wtorek i środę. Możemy wznowić już rozgrywki, ale z zaliczeniem tych meczów wtorkowych i środowych z Premiership.